Hey,

war gerade Fußball spielen für ca. 5 Std.

Habe nun eine (wahrscheinlich) Blase am Fuß, die ich aber wie es scheint nicht auf stechen kann. Ist das eine Blase oder was anderes? Fühlt sich nämlich auch eigentlich so an, als wäre da drunter eine Flüssigkeit.

Hallo ich habe ein sehr ernstes Anliegen was mir zu Schaffen macht.

Ich spiele in der 6.Liga Fußball, das heißt schon recht Leistungssport.

Im Training habe ich immer Kraft, spiele sehr guten Fußball und bin nicht sofort kaputt. Ich laufe 10 Km in 48-49min usw.

Aber Sonntags wenn ich ein Spiel habe und das Spiel anfängt merke ich sofort dass ich keine Kraft habe, und keine Kondition. Ich bin sofort kaputt und am hecheln. Woran kann das liegen? Freitag war ich noch der Beste beim Training. Samstag habe ich auch nichts gemacht, war bisschen spazieren um fit zum Spiel zu sein.

Mein Tagesablauf sieht so aus : Zwischen 0 und 1 Uhr Schlafen ; 9 Uhr Aufwachen und Frühstücken - Haferflocken mit Müsli,Joghurt, Vollkornbrot mit Lachs,weiches Ei, wenig Marmelade ; 11 Uhr bisschen aktivieren und Rollen mit der Blackroll; 12 Uhr Mittagessen Nudeln mit Tomatensoße ; 13.30 1 Banane und Treffpunkt; 15 Uhr Anstoss.

Ich fühle mich auch topfit. Doch beim Warmmachen merke ich schon manchmal dass mir die Kraft fehlt und das auch noch sofort von Anfang an. Wenn das Spiel anfängt und ich den ersten Sprint mache bin ich sofort am hecheln und bin kaputt. Ich merke sofort dass heute wieder nichts wird. Was mache ich falsch? Wer kann mir behilflich sein?

Mache ich mich falsch warm? Oder dehne ich mich falsch? Esse ich was falsches? Soll ich es mit anderem Essen versuchen? Anstatt Nudeln nur eine Gemüsesuppe oder Mlichreis etc.? Haferflocken mit Müsli und Milch esse ich fast jeden Morgen. Daran kann es eig nicht liegen.

Das macht mich wirklich zu Schaffen.Ich bin sehr traurig und wütend zu gleich. Da ich keine Lösung dafür finde und nicht weiß warum das so ist und ich mich an jedem Spieltag beim Anstosspfiff schwach fühle.

Das geht jetzt schon seit 5 Spieltagen so. Beim Training und Laufen habe ich keine Einbußen, beim Anstoss fehlt mir die Kraft, obwohl ich mich dafür topfit fühle und super motiviert bin.. Zusammengefasst habe ich normalerweise eine normale bis gute Kondition/Ausdauer, aber Sonntags an Spieltagen habe ich aufeinmal keine große Kraft und bin nach dem ersten Sprint schon platt...

Was kann ich tun?

Hey leute. Ich wollt mal fragen, wie man am schnellsten ausdauer trainieren kann, da ich fusballer bin, und ab minute 55-60 nicht mehr kann.
Lg

Bei welchen Alter von jugendspielen schauen die meisten scauts zu

Welche sind die goldenboys der zukunft

Hallo ,

ich habe nach fast jedem Training (Fußball) Muskelkater.
Wir trainieren mindestens zwei Mal in der Woche & da ich Kapitän und Co.-Trainer bin , trainiere ich meist doppelt so hart , wie meine Teamkollegen- um ein Vorbild zu sein.

Der Tag nach dem Training ,ist dann für mich umso schmerzhafter. Jede Bewegung tut weh , egal ob ich vorher Magnesium genommen hab oder nach dem Training noch "auslaufen" war...es ist einfach brutal und jeder Schritt schmerzt. Manchmal kann ich kaum Auto fahren , da die Schmerzen so stark sind.

Nun zu meiner Frage ,vielleicht gibt es ja PersonalTrainer oder andere , die auch solche Probleme hatten.
Hat jemand eine Idee ,was man gegen Muskelkater machen kann oder wie ich dem ganzen vorbeuge ?

Vielen Dank , für eure Antworten.

Lohnt es sich noch Black Ops 3 zu kaufen oder ist das Spiel schon ,,out``?

Hallo Leute, ich bin in einem Fußballverein und wollte mir Fußballschuhe kaufen. Das Problem ist, dass ich auch oft mit Kollegen in der Halle spiele und mir dann zwei Paar Fußballschuhe zu kaufen finde ich nicht so toll.

Gibt es Fußballschuhe, bei denen man die Stollen einfach abnehmen kann, sprich, wenn ich in der Halle spiele nehme ich sie ab?

Muss ich zum Verein, setz ich sie wieder ein

Danke im Voraus

Ich spiele momentan bei BSC Acosta in der B-Jugend. Ich bin 2000 geboren. Ist es möglich dass ich noch von profi vereine gescoutet werden kann?

Ich habe gehört und gelesen dass linksfüßer etwas talentierter sind als rechtfüßer...Nur ist meine Frage jetzt: Ist man auch talentiert wenn man sich den linken Fuß das anübt oder ist man nur talentiert wenn man mit Linksfuß geboren ist?