Ja du wirst extrem schlapp sein.

Vor allem weil du box und Muskel aufbau machst das ist nicht gut für dein körper. 

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Magerquark mit etwas Wasser und nach wunsch Früchte rein. 

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Rede mal lieber mal mit dein cheff und sag ihm das bevor du ein Anwalt einschaltest das kommt heftig.

Sollte er dich raus werfen kannst du dagegen nichts tun in der probezeit kann er das lust und laune machen da bringt ein anwalt nichts. 

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Hey zu deiner Frage wie du Muskel masse auf baust du musst versuchen gesunde kalorin zu essen und ein überschuss zu haben Sprich wen du 2000 Essen darfst isst du 2200-2300 und den kommen die Muskeln und nicht über fett und kcal.

Aber Eig brauchst du für klimzüge und liegestûzen nicht noch mehr Muskel masse sonder einer nur Wiederholung immer wieder mache.

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Ja das macht viel aus.

Erstmal alk macht nicht fett Bier auch nicht das ist Fakt.

Es ist insofern halt schade weil, deine Muskeln ja nicht beim Training sonder danach in der Ruhe Phase wachsen und wenn da der Körper neben bei noch Alkohol abbauen muss wird es schwer für ihn.

Er vernachlässigt den aufbau und kümmert sich Darum den alk abzubauen, also so zu sagen war das Training am vor Tag im ars...

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Dagegen kann man was machen. Geh zu deinem Klassen Lehrer oder vertrauens Lehrer das ist dem dicken Schüler gegen über nicht fair.

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Junge lass dir nichts gefallen so kommst du im Leben nicht weit, zeig den was abgeht.

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Hey bin selber einer und ich sag mal so von gesetzt natürlich nicht aber bestimmt von seiner Religion wen das einer seiner Familien Mitglieder erfährt ist er dran ich würde mal mit ihm drüber reden bevor du etwas unbedachtest tust

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Du isst eindeutig zu wenig das ist nicht gut für dein Körper du schadest ihn dadurch nur er braucht Energie statt zu hungern mach lieber Sport und iss ordentlich

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Diese Jungs gibt es ihr Mädchen aber Speichert Sie Lieber als bester Freund ab und nimmt arsc....

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Auch wen Sie sterben wird ist Sie trz immer bei dir in deinen Herzen den die Erinnerung mit ihr werden niemals sterben.

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