Kannst du den Kopf ausschalten während dem Akt? Woran denkst du? Lass dich komplett gehen.

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28K Modem und über die Telefonleitung, war schon ne coole Zeit.

Das erste Mal mit einer fremden Person aus dem Ausland zu chatten war schon cool.

Man konnte schon das Potential absehen ja, allerdings ist es ziemlich reglementiert. Damals war alles freier.

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Um abzunehmen:

  1. Kalorien tracken, damit man weiß, was man gegessen hat: "Man kann eine schlechte Ernährung nicht mit Sport aufwiegen"
  2. Bei starkem Übergewicht niemals mit Laufen anfangen, das macht alle Kniegelenke kaputt.
  3. Rennrad/Rad/Ergometer
  4. Gehen
  5. Rudern

Rudern ist toll, aber super anstrengend, würde ich erst für später empfehlen. 1. Auf Essen achten. 2. Rad fahren und Gehen.

Wenn du unter 90 bist kannst du mit Laufen/Joggen anfangen, sonst machst du dir langfristig die Gelenke kaputt.

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Guck mal in andere Länder, das ist normal dass sich Männer zu jungen Frauen hinzugezogen fühlen.

Das war früher bei uns auch so

Legal ist es ja auch.

In anderen Kulturen ist das Schutzalter sogar niedriger.

Etwas anderes ist natürlich wenn man fremd geht und nur nach sextreffen suchst

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Wenn du keine Wohnung hattest, dann musst du keinen Rundfunk bezahlen.

Wenn er es bezahlt hat und du jetzt neu gemeldet bist dann gib seine Rundfunknummer an und dann sehen sie dass für diese Wohnung die Gebühr abgezogen wurde

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Wie ist denn das passiert dass sie die Vorwürfe Macht?

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heftig ist ja ne krasse Geschichte

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Es tut mir leid zu hören, dass du mit intensiven Ängsten und Belastungen kämpfst. Um diese zu verringern, ist es wichtig, offen über deine Gefühle zu sprechen, sei es mit Therapeuten, Freunden oder Familie. Verschiedene Therapieformen wie Kognitive Verhaltenstherapie oder Expositionstherapie können hilfreich sein. Achtsamkeitstechniken, Atemübungen und eine klare Tagesstruktur können ebenfalls unterstützen. Setze dir kleine, erreichbare Ziele und umgib dich mit unterstützenden Menschen. Geduld mit dir selbst und die Möglichkeit einer medikamentösen Unterstützung können ebenfalls wichtig sein. Wenn du in der Tagesklinik nicht genügend Unterstützung erhältst, sprich das an und suche gegebenenfalls zusätzliche Hilfe.

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Definitiv unter 100 kg da du sonst beim Laufen deine Kniegelenke zu sehr strapazierst. Ergometer fahren ist da viel besser

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Niemanden interessiert das

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