Verdauungsprobleme?
Hallo,
ich vorgestern Sonnenblumenkerne gegessen(1 Tasse voll) und es kam heute unverdaut raus. Manche waren zur hälfte noch da und andere waren noch ganz, als wäre wäre da nichts passiert.
Ist das ganz normal oder stimmt da was nett?
hatte keinen Ersatz als proteinquelle, aber wenn ich sie “unverdaut” sind bringt mir das nichts
Ich danke für jede Antwort