Versuche das immer wenn die Chance da ist mit ihm zu reden.Also zum Beispiel wenn du Hilfe brauchst dann frag ihn oder wenn die Lehrerin was dummes macht reg dich mit ihm über sie auf.Sei einfach offen und versuche nicht schüchtern zu wirken.Wenn er dich mag wirst du das merken dann geht er auf dich ein und redet auch mit dir.Und wenn er dich anguckt lach aufjedenfall damit du sympathisch rüberkommst.Mach dir im Vorfeld nicht zu viele Sorgen du machst dich umsonst verrückt:)

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Also ich bin auch sehr schüchtern werde jetzt aber immer besser darin mich mehr zu öffnen auch vor meinem crush.Du musst nicht Selbstbewusst sein du musst nur so tun dann wirst du von alleine besser.Das klingt komisch und ist am anfang schwer aber geh einfach auf die leute oder deinen crush drauf zu und du wirst merken das nichts passiert.Sei du selbst und ihr werdet leicht in ein Gespräch kommen .Du kannst dir ja auch vorher überlegen wie du ein Gespräch ausbauen könntest und dann geht das von allein.

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Du musst einfach nur eine Sache machen.Und zwar im kaloriendefizit essen.Den musst du als aller erstes berechnen.Und Achtung du darfst auf keinen Fall zu wenig essen weil sonst wird dein Stoffwechsel lahm gelegt und der jojo Effekt trifft ein.Wenn du dann an einem Tag mehr Hunger hast ist es nicht schlimm.Du kannst einfach mehr essen und das dann mit sport rausholen.So bleibst du immer im Defizit und nimmt ab ohne Schäden.Sport würde ich an deiner Stelle immer machen da das den Stoffwechsel ankurbelt.Da hilft sogar schon einfach nur spazieren gehen.Und am Tag min 3 Liter Wasser trinken.

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Ist bei mir in letzter Zeit auch so das ist echt schlimm.Ich benutze da immer ein Lippenöl von Rossman.Ich denke aber lippenöl findet man in jeder Drogerie.Bei mir hilft es sehr gut

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Also viel Proteine und eiweiß aufjedenfall.Sonst würde ich mich einfach im Internet belesen da steht sicherlich was:) W15

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Also ich finde es persönlich an jungs nicht so attraktiv wenn sie ohrringe haben.Aber das ist natürlich bei jedem anders.Wenn du dich aber Um entscheidest und die ohrringe doch wieder entfernst musst du damit ein bisschen warten weil wenn du sie gleich nach dem stechen rausmachst entzündet sich die Stelle.W 15

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