Lacrossebaelle. Haerter, punktueller und viel guenstiger
Lacrosse Bälle. Scjön hart und gut um punktuell zu massieren. Rollen sind oft zu weich und haben zuviel Fläche um ekne Verspannung wirklich rauszubekommen.
Die Jungs von TheSimpleClub haben gute Videos dazu
thesimpleclub.de
Pubertät beginnt
Rede mit ihr über Vernunft (nicht währennd nem Streit aber sonstwann) und warum es für uns Menschen so wichtig ist.
Sag ihr, Sie solle Fehler zuerst bei sich selber suchen und Fehler eingestehen lernen.
wird nichtmehr so lange so sein.
Durch den Fitnesshype kommt das ganze wieder in die richtige Richtung
Oh dur armer es tut weh awwww
Junge du bist Kampfsportler krieg dich ein.
Zu einer Verletzung wird es so schnell auchnicht, einfach gut aufwärmen dann werden auch die Stoffwechselprodukte abtransportiert vom Blut und du verletzt dich nicht.
Geh zum Training und heul nich rum
Hallo :)
Erstmal würde ich mir eine Basismobilität zulegen, wenn du vorher noch kein Sport gemacht hast.
Als Position würde ich dir auf Grund deiner Grösse entweder Runningback oder Linebacker empfehlen, wenn du genug schwer wärst täte es auch Nose Tackle. WR und CB's sind zwar auch leicht, aber grösse wegen Ball fangen/intercepten.
Im grossen und ganzen kann man sagen, dass 55 kg schon eher zu leicht sind für jede Position vorallem für die GFL 1 (Und vorallem für Linebacker und Runningback). Aber ist ja alles änderbar nä :D
Wennd und Gewicht zulegst, schau, dass du mehr Kraft als Gewicht zulegst, weil sonst verlierst du Explosivität (Beschleunigung = erzeugte Kraft/Masse)
Wenn du dich genauer über die Eigenschaften der Positionen informieren willst, schau dir einfach die Durchschnittsleistungen/Grössen/Gewichten der jeweiligen Positionen der NFL an.
