Kannst vielleicht mitbestimmen, Bei Edeka kriegt man 2,7 glaub ich und 2 Tage safe frei
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Schau wie viel du kannst aber trainier lieber mit nicht mehr als 100 kilo, ansonsten kann ein Brustmuskel platzen und du musst operiert werden.
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Bankdrücken würde ich sagen
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Kannst du machen
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Wenn sie dich wollen ja wenn nicht schwierig
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