10 km --> ca 40 Minuten! Dann wirst du unter die ersten 3 kommen
Ich bin auch Läuferin! 53 Minuten ist nicht schlecht für einen Anfäger! Ich würde dir in der Woche 2 mal 10 empfehlen und 2 mal 4km--> diese etwas zügiger! So trainierst du Ausdauer und Kraft und dein Schnitt wird bald bei 40 Minuten liegen
Hej!
Ich kann dich gut verstehen, dass du nicht mehr zur Schule willst! Aber es ist glaube ich das beste Für dich!
Außer du willst überhaupt nicht mehr und hast auch keinen Ergeiz mehr für die Schule. Dann ist es besser für dich du machst eine Ausbildung und gehst arbeiten. Da du Abitur ohne Ergeiz nicht schaffen wirst! Du kannst ja später immer noch Abi machen! Bei uns in Ö nennt sich das Lehre mit Matura! Gibt es bestimmt in D auch!
Sprich doch mit deinen Eltern darüber
Lg
Hallo!
Du kannst die Höhe mit dem Satz des Pythagoras ganz einfach berechnen!! Einfach a^2-a:2 hoch 2 und dann daraus die Wurzel ziehen! Oder mit sin(60):Gk:Ak
Hoffe ich konnte dir helfen
Lg