Würde dir empfehlen den Ohrring raus zu nehmen und die Wunde regelmäßig zu desinfizieren. Anders wird sich das ewig hinziehen. Beobachte das am besten einige Tage und wenn du keine Besserung sehen solltest, würde ich dir empfehlen vorsichtshalber zum Arzt gehen. Bei Entzündungen muss man wirklich sehr vorsichtig sein. Ich nehme bei Entzündungen gerne ergänzend die Curcusol Kapseln von Köhler ein. Die wirken entzündungshemmend und beschleunigen den Heilungsprozess. Damit habe ich bisher immer gute Erfahrungen gemacht. Die gibt es in der Apotheke.

Viele Grüße und einen schönen Abend.

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Hallöchen!

Bin gerade auf deine Frage gestoßen. Diese ist zwar nich mehr ganz so aktuell aber ich denke das Thema Immunsystem stärken interessiert momentan einige, daher würde ich ebenfalls noch gerne meine Tipps teilen.. :-)

Ich mache mir regelmäßig Ingwer Shots selber. Die sind spitze für das Immunsystem und pushen die Abwehrkräfte. Man gewöhnt sich auch recht schnell an den Geschmack. Mir haben sie anfangs auch überhaupt nicht geschmeckt, mittlerweile mag ich sie aber recht gerne, bin schon fast süchtig danach... ;)

Außerdem kann ich die Unizink Immun Plus Kapseln. Die sind speziell für das Immunsystem und tun auf jeden Fall das was sie versprechen. Nehme ich schon drei Jahre in Folge ein und war immer sehr zufrieden damit und mein Immunsystem hat es mir definitiv gedankt... ;)

Bleibt gesund! Viele Grüße.

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Hallo,

darf ich fragen wie deine Erfahrungen mit den Tabletten sind? Ich habe die Tabletten auch schon eine Zeit lang eingenommen, ebenfalls aufgrund meiner brüchigen Fingernägel. Bei mir haben die Tabletten leider nichts bewirkt, obwohl ich sie wirklich über einen sehr langen Zeitraum (ca. 4 Monate) eingenommen habe. Auf Empfehlung einer Bekannten habe ich daraufhin die Unike Kapseln von Köhler eingenommen. Die haben mir deutlich besser geholfen. Da habe ich nach ca. 3 Monaten bereits deutliche Unterschiede bemerkt. Inzwischen habe ich sogar richtig schöne Naturnägel, die ich nun endlich auch einmal etwas länger tragen kann ohne dass sie abbrechen.

Bin gespannt wie deine Erfahrungen sind mit den Tabletten.

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Hallo!

Ich würde an deiner Stelle Magnesium einnehmen. Klingt nach einem typischen Magnesium Mangel. Ich habe gute Erfahrungen mit Phosetamin NE gemacht. Die Kapseln enthalten neben Magnesium auch noch Kalium, Calcium, etc. und haben mir super geholfen. Habe die Kapseln eine Zeit lang regelmäßig eingenommen und habe seitdem keine Probleme mehr mit Wadenkrämpfe. Gerade beim Schlafen sind die Krämpfe echt lästig. Bei akuten Krämpfen kann ich dir Wärme empfehlen. Z.B. eine warme Dusche oder warme Wadenwickel.

VG und einen schönen Abend.

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Hei,

Zink ist super für das Immunsystem und hilft auch bei Allergien. Seitdem ich regelmäßig Zink (am liebsten Unizink) einnehme, habe ich auch kaum mehr Probleme mit Heuschnupfen. Die Jahre zuvor war es eine wirkliche Katastrophe. Konnte zur Hauptzeit kaum das Haus verlassen, weil meine Allergie so stark war. Durch die Zinkeinnahme hat sich das glücklicherweise gebessert. Ich kann dir die Einnahme von Zink allgemein nur empfehlen. Zink ist für sehr viele Bereiche super und man tut sich damit allemal was Gutes. Gerade über die Wintermonate auch unentbehrlich für mich zur Stärkung meiner Abwehrkräfte.

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Hallo zusammen! 

Eine Heilung gibt es ja leider nicht und verdrängen fällt mir bei dem Anblick auch echt schwer ;). Ich muss aber sagen, dass ich meine Schuppenflechte im Vergleich zu früher wirklich deutlich besser im Griff habe und sie auch längst nicht mehr so schlimm und häufig auftritt. Vor allem wenn ich mich an meine Kindheit zurück erinnere, habe ich üble Bilder im Kopf. 

Mit der Zeit habe ich gelernt damit umzugehen und herausgefunden, was mir gut tut und was meiner Haut mehr schadet. Besonders die Ernährung spielt bei mir eine wahnsinnig wichtige Rolle! Allgemein schäme ich mich heute aber auch nicht mehr dafür, sondern habe mich damit abgefunden, dass es einfach zu mir gehört. 

Natürlich habe auch ich noch Tage, an denen ist es ganz schlimm und der Juckreiz mich wahnsinnig macht aber Gottseidank gibt es ja zahlreiche Salben und Cremen, auf die man dann zurückgreifen kann. Die beste Erfahrung gemacht habe ich bisher mit der B12 Salbe von Mavena. Die wirkt sehr schnell und hilft mir, den Tag besser zu überstehen. Bei Bedarf trage ich mir die Salbe zur Linderung auf meine betroffenen Stellen auf. An manchen Tagen ist das bei mir jedoch gar nicht notwendig, da komme ich auch ohne Salbe wunderbar aus. 

Und zu deiner Frage ob die Schuppenflechte immer an der gleichen Stelle kommt oder wandert: Bei mir sind es in etwa immer die selben Stellen.. Nur minimal versetzt teilweise. 

Ich hoffe ich konnte dir damit helfen. VG. 

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Hei,

puh das ist wirklich schwierig so pauschal zu sagen. Bei mir ist das immer total unterschiedlich. Vor allem die Ernährung und Stress spielen bei mir immer entscheidende Faktoren. Ich verwende seit einer Weile die B12 Creme von Mavena zur Behandlung meiner Neurodermitis und habe den Eindruck, dass ich seitdem auch seltener Schübe habe. Es hängt also wirklich mit sehr vielen unterschiedlichen Faktoren zusammen, wie oft und wie stark die Schübe auftreten, ebenso wie lange sie andauern.

Wenn du Probleme hast seit Einnahme der Pille würde ich das mal mit deinem Frauenarzt besprechen. Vielleicht hängt es wirklich damit zusammen und sie kann dir eine Alternative verschreiben.

Könnte es eventuell auch eine andere Ursache geben? Hast du deine Ernährung umgestellt oder viel Stress in letzter Zeit? Es ist total wichtig der Ursache auf den Grund zu gehen und diese zu kennen. Nur so kannst du die Trigger vermeiden.

Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen. Liebe Grüße

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Naja, wenn ich etwas gelernt habe dann, dass eine Absage immer "eine Absage zum jetzigen Zeitpunkt" bedeutet. Das heißt nicht grundsätzlich, dass sie kein Interesse an dir haben, daher würde ich es immer wieder versuchen, wenn du gerne in dem Unternehmen arbeiten möchtest.

Mehr als Absagen können sie dir nicht, daher sehe ich das keinesfalls als Blamage. Wenn dir die Stelle zusagt, würde ich es auf jeden Fall versuchen :-)

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Hei Trind,

geht es dir inzwischen wieder besser?

Mir hilft Inhalieren immer super, wenn ich mich verkühlt habe. Hierfür verwende ich immer eine große Schale, fülle diese mit heißem Wasser und mische ein paar Tropfen meines ätherischen Öls von Babix mit ins Wasser. Anschließend einfach ein Tuch über den Kopf und den heißen Wasserdampf einatmen - ich denke, du weißt wie es geht ;)

Ich mache mir außerdem immer gerne ein Süppchen und trinke viel warmen Tee mit etwas Honig. Das schmeckt köstlich und Honig ist eine wahre Wunderwaffe!

Für den Fall, dass Halsschmerzen noch hinzu kommen sollten, kann ich dir Gurgeln mit Salbei- Tee empfehlen. Klingt total albern aber es hilft tatsächlich.

Ich hoffe, meine Tipps helfen dir weiter und du wirst schnell wieder gesund!

Hab noch einen schönen Abend. LG

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Hallo Lena,

ich kann es dir nur empfehlen, ein Blutbild bei deinem Arzt machen zu lassen, wenn ein Verdacht auf einen Mangel nahe liegt. Mit einem Vitamin D Mangel ist nicht zu scherzen und falls sich dein Verdacht bestätigen sollte, sollte der Mangel auch möglichst schnell behandelt werden. Ein Vitamin D Mangel kann ansonsten u.a. zu Osteoporose führen. Bei einem Vitamin D Mangel ist es wichtig, dass man Vitamin D in Kombination mit Calcium einnimmt. Inzwischen gibt es einige Tabletten, die bereits beides enthalten. Ich habe bspw. im letzten Jahr das Präparat Debora Plus K2 für einige Monate eingenommen. Durch die Einnahme haben sich meine Werte ziemlich zügig wieder verbessert. Inzwischen ist es bei mir sogar ausreichend, dass ich auf eine gesunde Ernährung achte, die möglichst Calcium und Vitamin D reich ist.

Die Krankenkasse übernimmt selbstverständlich die Kosten für das Blutbild, daher hast du nichts zu verlieren.. :-)

Lieben Gruß

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Hallo Silan, 

ich kann es mir kaum vorstellen, dass man gar nichts mehr machen kann. Normalerweise kann man Osteoporose ja mittels einer Therapie behandeln und dadurch die Osteoporose aufhalten und den Knochenabbau stoppen. Eine Bekannte von mir leidet auch an Osteoporose und nimmt bspw. das Präparat Debora Plus K2 ein. Sie sagt, dass sie es sehr merkt, dass die Therapie anschlägt und sich ihre Werte zunehmend verbessern. Unterstützend achtet sie sehr darauf, dass sie möglichst viele Calcium- und Vitamin D reiche Nahrungsmittel zu sich nimmt und regelmäßig Sport macht. Osteoporose ist zwar nicht heilbar aber man kann es meines Wissens definitiv behandeln. Deine Oma sollte sich am besten noch einmal eine zweite Meinung einholen und die Aussage des Arztes nicht so einfach hin nehmen. Ihr kann sicherlich geholfen werden. 

Liebe Grüße 

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Hei,

das hast du bereits richtig erkannt, dass so viel Nasenspray nicht gut ist. Normalerweise soll man Nasenspray nicht öfters als 1-2 Mal am Tag verwenden. Mir ging es früher aber immer genau gleich, dass diese 1-2 Mal einfach nicht ausreichend waren und meine Nase ständig verstopft war. Ich nehme deswegen seit ein paar Jahren alternativ das Babix Inhalat. Das hat die selbe Wirkung wie Nasenspray, ist aber sehr natürlich und dadurch viel schonender. Meiner Meinung nach hält die Wirkung auch viel länger an, sodass man recht lange seine Ruhe hat und unbeschwert durchatmen kann.

Für deine trockene Nase kann ich dir eine Nasensalbe aus der Apotheke empfehlen. Name fällt mir gerade nicht ein, aber dort wird i.d.R. immer die selbe empfohlen. Die hilft super und die Nase wird wieder befeuchtet. Die verwende ich allgemein bei fast jeder Erkältung, da durch das viele Putzen die Nase immer so trocken wird.

Gute Besserung.

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Hallo, 

wenn du merkst dass du krank wirst ist es grundsätzlich empfehlenswert, dich eher zu warm wie zu kalt anzuziehen. 

Bei einer beginnenden Erkältung achte ich zunächst immer darauf, viel zu trinken. Ich finde besonders bei Erkältungen Kräutertee immer sehr lecker und wohltuend. Wenn man Halsschmerzen hat, tut die Wärme des Tees gleichzeitig auch dem Hals gut und auch der Hustenreiz wird gelindert. Nach Bedarf kann man den Tee natürlich noch mit etwas Honig süßen. Honig ist ja sowieso ein richtiges Wundermittelchen. Ansonsten verwende ich auch immer sehr gerne ätherische Öle. Meistens verwende ich hier das Babix Inhalat und mache mir ein paar Tropfen des Öls auf mein Oberteil. Dadurch geht es mir immer direkt besser und ich kann wieder unbeschwert durchatmen. Auch die Kopfschmerzen gehen bei mir dadurch immer weg oder werden zumindest schwächer. 

Gute Besserung.

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Hallo Birdybird2. 

Ich kann es mir kaum vorstellen, dass dein Haarausfall von den Vitaminpräparaten kommen soll. Ich nehme ebenfalls öfters ein Nahrungsergänzungsmittel (Debora Plus K2) gegen meinen Vitamin D Mangel ein und hatte noch nie Probleme. Ganz im Gegenteil, meine durch den Vitamin D Mangel verursachten Beschwerden sind mittlerweile alle weg gegangen und mir geht es wieder viel besser. Auch mein Haarausfall wurde deutlich weniger durch die Einnahme. 

Ich würde deinen Arzt auf deinen Haarausfall ansprechen. Vielleicht weiß er, woran das liegen könnte. Eventuell könnte es natürlich auch daran liegen, dass die Präparate sich in Kombination nicht vertragen, wobei das eigentlich die Aufgabe deines Arztes gewesen wäre, dies zu überprüfen. 

Um deinen Haarausfall wieder in den Griff zu bekommen kann ich dir übrigens Zink empfehlen. Durch die regelmäßige Einnahme wird nicht nur das Hautbild verbessert, auch die Haare werden schöner und der Haarausfall weniger. Wobei es zunächst natürlich sinnvoll wäre, erst einmal abzuklären wodurch es überhaupt zu dem starken Haarausfall gekommen ist. 

Schönen Tag noch! 

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Die Schmerzen können durchaus von der Hitze kommen. Da es die letzten Tage auch eher regnerisch war und es nun über 30 Grad in den meisten Regionen Deutschlands sind, muss der Körper erstmal mit der plötzlichen Wetterschwankung klar kommen. Sehr viele haben Wetterbedingte Kopfschmerzen. Gerade bei so einem Wetter ist es natürlich sehr wichtig ausreichend den Tag über verteilt zu trinken. Du kannst natürlich gegen den Schmerz eine Tablette nehmen z.B Neuralgin. Ich nehme das selber schon seit Jahren immer bei Kopfschmerzen und bin sehr zufrieden. Ansonsten einfach versuchen sich nicht der geballten Hitze auszusetzen. Wechselduschen helfen da auch. Lüfte morgens und abends/ nachts gut durch, dass du dann auch genügend Sauerstoff im Zimmer hast. ( Zu wenig Sauerstoff kann auch Kopfschmerzen verursachen ) Bei so einem Wetter bekommt man ja auch oft nicht sehr viel herunter, versuche aber trotzdem genügend zu essen. Frisches Obst und Gemüse ist immer gut! Lg 

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Ich würde zunächst einmal deine Werte überprüfen lassen. Antriebslosigkeit hängt häufig mit einem Mangel zusammen, das stimmt. Jedoch kann das Symptom auf verschiedene Mängel zutreffen, u.a. Eisenmangel o. Vitamin D Mangel. Meistens trifft letzteres zu, da die Aufnahme von Vitamin D durch sehr viele Faktoren gehemmt wird, wodurch sich oftmals dann ein Mangel entwickelt. 

Die Haupt-Aufnahmequelle von Vitamin ist über die Sonne. Durch die Kleidung, schlechtem Wetter oder auch durch das Auftragen von Sonnencreme wird diese Aufnahme jedoch gehemmt. 

Ich habe auch häufig einen Vitamin D Mangel, vor allem im Winter. Ein geringer Mangel ist aber nicht weiter schlimm, da es sehr gute Nahrungsergänzungsmittel gibt, mit denen man den Mangel sehr gut wieder ausgleichen kann. Während diesen Zeiten nehme ich täglich eine Kapsel Debora Plus K2 ein und kann damit meine Werte immer ziemlich zügig wieder verbessern. Die Tabletten kosten umgerechnet ca. 25 Cent am Tag. Bei Bedarf kann ich dir empfehlen, die Tabletten in einer online Apotheke zu bestellen, da sie dort um einiges günstiger sind und man häufig noch zusätzliche Rabattcodes findet. Ergänzend zu den Tabletten trinke ich täglich noch einen Löffel Lebertran. Schmeckt zwar ekelhaft aber enthält ebenfalls Vitamin D. 

Ich hoffe, das hat dir etwas geholfen. Schönen Abend noch. 

 

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Hast du deinen Wert zwischenzeitlich noch einmal überprüfen lassen? Theoretisch kann das natürlich gut sein, dass du noch immer einen Vitamin D Mangel hast. Im Sommer wird zwar normalerweise mehr Vitamin D über die Sonne aufgenommen, jedoch wird diese Aufnahme auch dann durch verschiedene Faktoren, wie z.B. das Wetter, die Kleidung o. Sonnencreme verhindert bzw. gehemmt. Würde dir deswegen dazu raten, noch einmal deine Werte überprüfen zu lassen.

Wenn der Mangel noch immer besteht, kannst du die warmen Tage nächste Woche direkt nutzen, um deinen Speicher wieder aufzufüllen ;)

Ich habe auch öfters einmal einen Vitamin D Mangel und nehme während dieser Zeit dann immer täglich eine Kapsel Debora Plus K2 ein. Dadurch normalisiert sich mein Wert dann immer recht zügig und meine ständige Müdigkeit nimmt ab.

Vitamin D findet man in geringen Mengen außerdem z.B. im Lachs, Eiern o. Lebertran.. :-)

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