Hallo alle zusammen, Ich bin ein Mädchen und 16 Jahre alt. Noch vor ungefähr einem Jahr war ich knapp 155 cm klein und um die 63 kg schwer. Ich war damit extrem unzufrieden und hab entweder den Frust in mich hineingegessen oder auch versucht einfach zu hungern um abzunehmen. Mittlerweile habe ich es mit einer extremen Ernährungsumstellung und regelmäßiger Bewegung auf ca. 52 kg bei einer Körpergröße von 161 cm geschafft. Ich bin damit eigentlich zufrieden nur mache ich mir etwas Gedanken.. Denn immer wenn ich in den Spiegel gucke bin ich sehr selbstkritisch und sehe nur meine Problemzonen. Ich will unbedingt noch etwas am Bauch abnehmen und mache mir heftige Vorfwürfe wenn ich mal einen Tag etwas "verbotenes" wie Schokolade gegessen oder mich kaum bewegt habe. Dann fühle ich mich immer gleich 5 kg schwerer. Auch Fett und Kohlenhydrate sind für mich zum Feind geworden und schon bei kleinen Mengen habe ich Schuldgefühle. Mein neues Ziel ist es jetzt auf 48 kg zu kommen. Nun wollte ich mir mal ehrliche Meinungen von Außenstehenden einholen.. Meint ihr das ist noch gesund was ich mache oder ist mein Verhalten schon als problematisch aufzufassen? Ich bin mir nämlich wirklich nicht sicher ob ich das noch einschätzen kann.. :/

welche empfehlt ihr mir?habe sehr trockene haarlängen. danke euch

Hey Leute, also ich (w.16) bin Veganerin und mein Freund kann dies weder verstehen noch akzeptieren oder tolerieren. Mir fällt es auch nicht leicht, seine Einstellung zu Fleisch etc. zu akzeptieren, da das für mich auch mit Egoismus und Grausamkeit zu tun hat, aber ich versuche es so gut es geht, da ich ihn auch nicht verändern möchte und glücklich mit ihm bin und ihn liebe. Allerdings wäre es natürlich schon schön, einen Partner mit ähnlichen Wertvorstellungen zu haben... Und die hat er in dieser Hinsicht definitiv nicht! Alles in allem könnte ich mir keine gemeinsame Zukunft mit ihm vorstellen, also falls wir zusammenziehen sollten, da ich auch den Geruch von Fleisch, Eiern und Milchprodukten nicht ertragen kann. Allerdings würden wir sowieso erst in frühestens 4 Jahren überhaupt die Möglichkeit haben, zusammenziehen zu können. Nun meine Frage: Würdet ihr eine Beziehung weiter führen, in der ihr auf lange Sicht keine Zukunft seht? Andererseits ist das natürlich eine lange Zeit und vielleicht ändert sich ja meine oder seine Meinung zum Thema Veganismus noch?

Warum benutzen wir dann Medikamente wenn ubser Körper sich doch auch selbst heilen kann ? Wollen sie uns vielleicht einfach nur mit diesen Tabletten vollstopfen und uns suchtig machen von diesen Drogen aber die eher ungefährlichen drogen die uns zum nachdenken brongen sind verboten hmm... da will wohl jemand nicht das wir eigene Gedanken schöpfen . Was haltet ihr davon

Also es geht darum es ist sehr schwer mich zum Lachen zu bringen... Wirklich sehr sehr schwer ich bin kein negativer mensch oder depressiv bin ich auch nicht ich selber bring leute sehr sehr schnell zum lachen nun ja ich lach halt nicht so schnell würde aber gerne denn es macht mich glücklich also habt ihr tips zu lustigen themen, videos etc.

Meine Freundin ist gerade Party machen (17) und ich Sitz zu Hause und mach mir nur Gedanken dass sie betrunken ist usw... Was soll ich machen ? Ich weiß dass sie mich nie betrügen würde aber trotzdem mach ich mir alle möglichen Gedanken weil ich so ein Mensch bin :/

Ich habe 2 Wellensittiche und habe gerade beobachtet wie einer trinkt und das komische ist er trinkt ganz schnell also er geht schnell mit den kopf ins wasser und kommt wieder raus ist das normal?

Hallo ihr lieben ich bin alina und bin 13 jahre alt und will mit meiner freundin die ganze nacht wach bleiden aber bis jetzt haben wir es nie geschaft .Habt ihr vielleicht ein paar tipps für mich. danke

Hallo Ich nenn euch mal den Vorfall In der Großen Pause heute haben 4 Mitschüler geraucht unter einem Fahrradständer mit Abdeckung wo ca 20 Leute standen , kleine Kinder haben das natürlich gesehen und es einer Lehrerin gesagt , nun sie kam zu mir und die Kinder wussten nicht mehr wer also haben Sie auf mich gezeigt und sie wollte das ich mit ihr zum Rektor gehe , was ich natürlich nicht tat. Sie meinte es riecht nach Rauch und dass es noch folgen haben wird ... später kam mein Rektor und zog mich aus der Klasse und meinte ich darf 2 Wochen nicht mehr in die Grosse Pause und muss während dieser in einer Besenkammer sitzen wo grad noch so ein Tisch hinpasst. Ich erklärte ihm das ich nicht geraucht habe sondern 4 andere Mitschüler ,(hatte Zeugen also Aussage gegen Aussage) er forderte mich auf die Namen zu nennen was ich natürlich wieder nicht tat weil ich kein Kameraden Schwein bin, darauf erwiderte er "tja dann mit gegangen mit gefangen mit gehangen" und lief weg ,um zu fragen warum ich und nicht die 20 anderen die sich dort aufgehalten haben (Schulhof ist sehr klein) auch keine Pause kriegen war es zu spät..... Außerdem sagte er mir in einem Gespräch davor das eine Person (mit Namen) Bußgeld kriegt da sie längere Zeit nicht da war wobei ich mich auch gefragt habe ob das erlaubt ist ... Danke

Ständig mache ich mit der Hinterzunge und Rachen ein pfeiffendes Geräusch. Ich weiß nicht wie ich das erklären soll. Ich lege meine Hintere Zunge an den Gaumken/Rachen, also halte die etwas näher dran und lasse da Luft durch.

Außerdem habe ich einen Kloß im Hals und druck auf der Brust. Aber ich glaube nicht, dass dieses Merkwürdige Tick damit zu tun hat. Dass das Normal ist bezweifle ich. Ich mache das bewusst. Ich weiß nur nicht warum.

Hi Leute ich bin der Zeit nicht so gut gelaunt und wollte fragen ob Haustiere wie Katzen oder so beruhigt.

Hallo Leute nämlich schlägt mich meine Mutter seit ich ein Baby bin!Sie schreit mich immer an,auch wenn nichts ist.Sie kommt rein und haut mir immer Sachen auf meinen Kopf.Sie droht mich dass sie mich töten will und wünscht mir den Tod.Ich ritze mich nur wegen dem!Sie sagte zu mir dass sie mich nicht liebt und ich mich töten soll! Was soll ich tun?Ich trau mich nirgends wo hin Hilfe suchen!

Hallo liebe Community, Ich bin 15 und war auf Klassenfahrt. Dies dauerte 5 Tage und ich wollte da nicht auf Klo. Jetzt habe ich das problem das ich nicht auf klo kann wegen Verstopfung :(. Bekomme ich jetzt so in der Art Darmverschluss oder so? Ich habe große angst ich bin das nicht gewohnt als Mädchen :(

Heute Nachmittag bin ich von einem PKW angefahren worden. Dadurch bin ich mit meinem Roller gestürzt. Die Polizei wollte nicht kommen. Die Situation war eindeutig. Eine 86-jährige Frau hat mit die Vorfahrt genommen. Sie ist einfach über ein Stoppschild drübergefahren und hat mich umgenietet. Der Roller hat ziemlich heftigen Blechschaden. Ich stand unter Schock und hatte erst mal keine Schmerzen. Nachdem ich zu Hause war, haben etwa eine Stunde danach die Schmerzen eingesetzt. Jetzt sind beide Knie geschwollen und ich kann gar nicht mehr richtig gehen.

Meine Frage: Was sollte ich jetzt tun? Zum Arzt gehen und mir die Schmerzen/Prellung oder was auch immer das ist, bescheinigen lassen? Die Frau im Nachhinein noch anzeigen? Nutzt es mir etwas oder ist das nicht von Bedeutung? Es ist mein aller erster Unfall und ich weiß nicht genau, wie ich mich jetzt verhalten soll. Die Daten des Unfallgegners habe ich alle vorliegen.

Danke für jeden sinnvollen Rat.

...seit einiger Zeit verfolgt mich ein dickes Problem. Ich möchte eigentlich garnicht wagen, das Wort in den Mund zu nehmen, das alle nur als Winter-Nebenwirkung abtun; diese "Depression".

Ich hab viele Jahre unglaublich schwerer Zeiten hinter mir und mich immer daran hochgeangelt, einfach anderen zu helfen - irgendwie habe ich mich dadurch immer gut gefühlt. Leider bin nun ich die, die Hilfe braucht. Anfangs dachte ich, ich bin nur launisch, meine Schilddrüse ist vllt kaputt und ich es sei vielleicht hormoneller Natur, doch leider bin ich langsam an einem Punkt, an dem ich beginne, mir selber Angst zu machen.

Ich sitze stundenlang einfach da und heule. Ich weiß nur nicht, warum. Ich habe totale Angst und kann normale Alltagssituationen kaum noch bewältigen. Ich bekomme Schweißausbrüche, wenn ich nur ein Päckchen aus dem Paketshop abholen muss oder wenn ich zur Arbeit muss (ich arbeite in der Gastonomie... viele Menschen!). Oft werde ich gefragt, ob ich mal an einem lustgen Abend, einem Sitin oder sowas teilnehme... ich sage zu und alles ist gut und plötzlich, am Tag des geplanten Geschehens, bekomme ich riesige Angst. Regelrechte Panikanfälle, die mich dazu bringen, einfach nicht hinzugehen oder mir irgendeine Ausrede einfallen zu lassen. Dann verschanze ich mich zuhause und bleibe allein. Ich habe auch oft sehr miese Träume und stehe morgens völlig gerädert auf. Egal wie lang oder kurz ich schlafe, ich bin unglaublich kaputt und meine Augen sind jeden morgen völlig verquollen, als hätte ich stundenlang geweint, aber ich kann mich da an nichts erinnern.

Als ich dann das letzte mal bei meiner - sehr fürsorglichen - Frauenärztin saß und diese mich nach meinem Befinden fragte, schüttelte sie nach meiner Antwort nur den Kopf und sagte "Sie spazieren an einer scharfen, steilen Kante entlang. Der Graben neben Ihnen ist sehr tief und er heißt Burnout. Burnout ist keine normale Erschöpfung oder ein Witz, es ist der kleine Bruder der Depression. Passen Sie auf sich auf!" ...ich habe versucht, auf mich aufzupassen, doch leider ist alles nur noch schlimmer geworden. Dieses Gefühl, ständig einen Schatten hinter sich oder einen kleinen Dämon auf der Schulter sitzen zu haben, der einem böse Sachen flüstert und einen zum Weinen bringt, diese verzerrte Wahrnehmung... das Gefühl, dass Menschen, an denen ich vorüber gehe, über mich lachen, dabei lachen sie nur über ein lustiges Bild auf ihrem Smartphone oder so... es nimmt Überhand.

Ich weiß, ich brauche Hilfe, aber ich traue mich einfach nicht. Ich bin ratlos... meinen Freund habe ich bisher verschont, auch wenn er riecht, dass was nicht stimmt. Ich habe Angst, dass er mich verlässt, weil er damit vielleicht nicht umgehen kann oder davon genervt ist, wie es mir geht und wie ich mich benehme... ich habe schreckliche Angst davor, ihm etwas davon zu erzählen. Geschweige denn, dass ich wüsste, wie ich damit anfangen sollte... Ich weiß auch, dass ich wirklich zum Arzt sollte, aber ich traue mich einfach nicht...

Hallo Leute,

Bin ganz aufgeregt ich kann nicht schlafen aus folgendem Grund. Gestern hatte ich einen Termin in einer Arztpraxis zur Kontrolle und um mich über eine OP zu informieren. In dieser Praxis war ich das letzte mal als kleines Kind vor 15 Jahren. Ich bin in die Praxis eingetreten und wurde nett begrüßt und setze mich dann ins Wartezimmer. Nach 15 Minuten wurde ich aufgerufen und bin in den Arztraum gegangen. Eine Angestellte hat mich ein paar Sachen gefragt und dann habe ich auf den Arzt gewartet. Nach kurzer Zeit kam er auch dann und mit ihm kam noch eine weitere Angestellte. Ich sprach mit dem Arzt eine lange Zeit und mir war da noch nicht bewusst was nachher noch alles passieren würde. Als das Gespräch mit dem Arzt zu Ende war musste ich noch einige Dinge mit den 2 Angestellten klären zuerst war ich mit der Angestellten 1 alleine in einem Raum mit der das Gespräch ganz auf sachlicher Ebene geschah, so wie es halt ist. Dann aber haben die Angestellten gewechselt ( keine Ahnung warum die musste glaube ich raus noch irgendwas machen der Arzt hat sie gerufen) und es kam eine jüngere herein die dann die formalen Dinge übernahm. Am Anfang haben wir ganz normal geredet. Aber schon nach 5 Minuten war die Stimmung deutlich besser. Ich fand sie extrem süß und wir haben uns beim Gespräch die ganze Zeit tief in die Augen geschaut. Es wurde immer besser, wahnsinn was das für ein Gefühl war obwohl es trotzdem über diese medizinischen Dinge ging. So ging es dann 10 15 Minuten weiter. Nach 15 Minuten etwa war ich in der besten Laune meines Lebens. Ich kann nicht sagen warum aber dieser Anblick dieser Frau hat mich so unendlich glücklich gemacht. Es war ganz anders als mit anderen Angestellten ( Ich muss sagen ich habe schon viele Gespräche mit irgendwelchen gut aussehenden Angestellten gehabt aber ich habe dabei nie an die Person gedacht sondern halt um das Thema um das es ging). Sie hat meinen Blick immer erwidert und hat mich so wahnsinnig tief angeschaut. Ich weiß nicht ob sie mich attraktiv fand aber es war definitiv unnormal. Ich habe mich in sie verliebt !!!! Nur ich weiß nicht was sie in diesem Moment empfunden hat. Das Gespräch ging insgesamt ca 50 Minuten und dann verabschiedete ich mich von ihr. Jetzt will ich mit ihr Kontakt aufnehmen. Kann ich dort morgen früh in der Praxis anrufen und sie ans Telefon bitten ? Oder wie soll ich das machen ? Blamiere ich mich damit, wenn ich sage ich habe mich in sie verliebt und ich will ihre Nummer ? Oder soll ich sagen ich finde sie schön und will ihre Nummer ? Wie soll ich das machen ? Helft mir bitte ich will diese Frau an meiner Seite haben und würde alles dafür tun ich hätte niemals gedacht das man bzw das ich mich so schnell verlieben könnte. Ich denke nur noch an Sie es geht mir nicht um Sex oder so ich bin einfach in sie verliebt aber zu 1 Milliarden Prozent. Bitte helft mir was soll ich tun ?

Ich wach manchmal Nachts auf und geh auf den Balkon und schaue nur ins Dunkle und beobachte die Sterne . Ich fühle mich so leer und mache mir Gedanken wieso man überhaupt lebt , doch gleichzeitig fühle ich mich glücklich . Ist das eher ein positives Gefühl und gibt es dafür einen Namen ? Danke im Voraus

Hallo,

Da ich leider immer noch Probleme mit meinem Übergewicht habe und über den Winter sogar noch ein paar kg draufgelegt habe, suche ich jetzt nach Sportarten, die man ganz nebenbei in den Alltag integrieren kann.

Natürlich gibt es sowas wie Fahrradfahren statt Autofahren, aber das meine ich nicht. Ich meine eher sowas, was man während des Fernsehguckens machen kann. Sowas wie Situps etc. oder was man während irgendwelcher Wartezeiten machen kann. Oder irgendwas, was man sogar abends im Bett noch machen kann. Es soll ja gut für die Muskulatur sein, wenn man die Beine mehrmals gaaaanz langsam rauf und wieder runter bewegt. Aber hilft das auch beim Abnehmen?

Könnt ihr mir da ein paar Tipps geben?

Liebe Grüße, Kaddie

Hallo, Ich bin Männlich 15 Jahre alt bin 182cm gross und wiege ca. 86kg (Habe übergewicht) Ich Schwitze unter den Achsel Sehr(!) Viel und sehr schnell egal op es kalt warm op ich mich bewege oder nicht. Seit 1 Woche Schwitze ich aber Viel weniger auf der Linken seite, also ich habe auf der Rechten Seite ein Schweissfleck abr auf der Linken nicht.

Seit 4 Tagen, was kann es sein und tut mir den Gefallen schreibt nicht geh zum Arzt und auch nicht löschen, ich meine hier ist gefragt wer es weist und nicht irgendjmd der schreibt ich soll zum doc gehen, dass das keiner verstehen mag