Ich mache momentan 2mal die Woche (Mo,Do) dies Übungen: 12xCrunchers 10x Beine austrekcne und anwinkeln. Das ganze 3mal (3Sätze) Meine Frage ist was ob ich noch Übungen hinzufügen soll und wenn ja welche (bitte mit Anzahl der Wdh und Sätze). Und ob ich nicht öfter trainieren sollte ? Gruß

Hallo. Sollten Kinder von 8-15 an Kampfsportarten teilnehmen. Weil ich mein Sohn würde gerne in einen Box verein gehen, er ist 11 Jahre alt. Nur ich will das nicht so gerne, weil ich Angst habe das er sich dann in der Schule 'prügelt'. Und was jetzt, ich weiß echt nicht weiter ?! Ist Kampfsport nun für jüngere etwas ?!

hey ihr! ich hab in einem monat ein castingtermin und brauche bis dahin mal viele muggiiis ;D also nix da mit diät oder so..ich ernähre mich schon so gesund und vielfältig..sondern einfach nur muskeln (hab jetzt keine speckröllchen oder so ;P) habt ihr tipps oder links ? z.b. übungen? danke für antworten <3

Hallo .

Wie oder Was muss man trainieren das man das Bein höher und gestreckter bei einem Kung fu Kick oder einfach bei einem Kick bekommt ? Ich will jz nicht extra in ein Verein oder so , aber würd das gern msl trainieren , das ich mein bein höher bekomme ..

Muss man da die Beine ganz weit dehnen ?

Ich möchte schon seit einigen jahren mit einer kampfsportart anfangen, wie z.b. karate oder kung fu, allerdings sind alle kursangebote in der nähe zu zeiten, an denen ich andere termine habe. jetzt hab ich mir überlegt sie mir selber beizubringen, aus einem buch oder von einer dvd. kennt da jemand gute lehrbücher/dvds und welche kampfsportart ist da überhaupt die beste für?

Hey.., ich habe gehört das wenn man die Pille nimmt, das dan die brüste davon wachsen, jetzt würde ich gerne wissen ob das stimmt..!

Hallo,

ich bin 18 Jahre alt und mit der Zeit ist mir aufgefallen, dass ich sehr oft bei Mädchen auf die Arme starre und ich das irgendwie sexy finde, wenn die Arme eine bestimmte Form haben. Sie sollten nicht soo streichholz dünn sein, aber auch nicht männlich und die Oberarme nach oben hin breiter werden. Ich achte auch auf die üblichen Sachen wie Po, Busen usw (rein äußerlich gesehen jetzt, ich achte auch auf die inneren Werte) und meine Frage ist nun; ist das ungewöhnlich? Gibt es Typen die auch darauf achten und finden Mädchen das merkwürdig?

Also meine Frage ist, welche Kampfsportart denn nun die beste ist.

Kung Fu und Karate werden in den Filmen immer als superstarke Kampfsportarten dargestellt. Viele Leute die ich kenne machen lieber Judo weil sie finden, dass man dort viel mehr lernt als in anderen Kampfsportarten und es gibt noch welche, die damit werben die besten Kampfsportarten der Welt zu vereinen. Diese sind aber oftmals schlechter besucht als die anderen.

Ich frage mich nun wirklich welcher Kampfsport nun wi

rklich am meisten bringt. Ich mache zwar selbst seit ein paar Jahren Kampfsport, welcher tut hier aber nichts zur Sache aber ich frage mich wirklich ob es nich bessere gibt.

Und bitte nicht solche Antworten wie: "Das hängt immer davon ab wie gut man selbst ist", denn das ist irgendwie bei solchen Fragen eigentlich Vorraussetzung (das wollen nur manche auch nach dem x-ten mal nich kapieren -.-)

Ich freue mich schon auf Interessante und aufschlussreiche Antworten und bedanke mich schon im Vorraus für eure Zeit die ihr in meine Frage investiert.

Hey ihr Lieben

Ich habe seit 2 Jahren einen Freund. Ich vertrage leider absolut keine Pille weil ich so empfindlich bin und die Hormone mich belasten. Aber langsam möchten wir auch mal ohne Kondom zusammen schlafen. Kennt ihr Alternativen? Danke im Vorraus!

kennt ihr obiknoten für männer

Samsung s3 es tauchte plötzlich eine seite auf "sie haben ein ipad gewonnen" ich wollte es löchen also wenn man lange auf den home button und die dann zu seite schiebt aber die seite kommt immer wieder???????wie geht das weg

.....und auf nichts reagiert....also die Freundin meines Bruders hat ein Baby bekommen. Das Baby schreit nie, es hat die Augen immer zu und bewegt auch nicht die Ärmchen oder sonstwas, auch nicht wenn man es hochhebt, in den Arm nimmt oder sonstwas....ich weiß nur, dass es Gelbsucht hat, was scheinbar häufig vorkommt. Aber meine Oma meinte, dass das nicht normal wäre, dass das Baby auf nichts reagiert, sie hat selbst 3 Kinder und 3 Enkel erlebt....das Baby kam nur 1 Woche vor dem Geburtstermin, was ja normal ist. Es ist auch ihr erstes Kind. Komplikationen gab es angeblich keine während der Schwangerschaft...

habe ein poster bekommen auf dem rapper drauf sind. kenn aber nur davon 2pac, snopp dogg, eminem, dr dre, method man, big, ice-t, 50cent, jay-z, redman, freeway und ice cube. wie heissen die anderen 5 ?

Hallo,

ich muss zu meiner Schande gestehen, dass ich meinen Freund im betrunkenen Zustand angezeigt habe. Wir hatten eine körperliche Auseinandersetzung und heute kamen zwei Briefe, einer für mich, einer für ihn. Ein Anhörungsbogen ist ebenfalls beigefügt. Da es sich bei dem Vorfall um eine gegenseitige Auseinandersetzung handelt, würde ich gerne alles wieder ins rechte Licht rücken. Vor allen Dingen habe ich auch Angst, dass für ihn irgendwelche negativen Konsequenzen entstehen. Wie kann ich diese Sache nun wieder gutmachen? Vor allem ohne Konsequenzen für ihn? Hat jemand Rat?

Gruß, Sumangala

Ist es legal, dass Lehrer einem das Hany wegnehmen oder ist das Diebstahl?

Hallo Ich habe mich entschlossen eine Kampfsportart zu erlernen, weiß jedoch noch nicht welche. Bin mit 1,72m relativ klein und wollte fragen welche Kampfsportart durch hohe Kicks da besonders geeignet ist um den Gegner am Kopf zu treffen? MfG Lúis

http://www.exrx.net/WeightExercises/BackGeneral/WTSupineRow.html

Ich trainiere zuhause und habe keine Klimmzugstange und kann mir auch keine holen (kein Platz) wäre das eine Alternative?

Meine ABF feiert kurzfristig ihren BDay nach und ich brauch noch ein geschenk!! ein teil vom geschenk hab ich schon, ein spiegel mit ihrem namen drauf aber ich brauch noch was besonderes dazu!! ich hab an eine große uhr gedacht, die sie an ihre wand hängen kann. so eine wie auf dem bahnhof. ist das zu abgefahren?? eigentlich wollte sie schon immer mal eine uhr in ihrem zimmer aber von der besten freundin zum geburtstag?... Bitte schnell antworten, ich muss das geschenk ja auch noch besorgen und hab nicht mehr viel zeit!!

danke schon mal

eure Emily

wollte heut abend im freibad an nem probetraining von nem schwimmverein teilnehm, nur weiß ich nich so recht, wie ich das anstellen soll. es is ja nen bisl stumpf, wenn ich sage "hey hallo ich bin xy und würd gern an nem probetraining teilnehmen" gerade während der trainer ne ansprache hält. das kommt nen bisl komisch rüber, wie sollt ich das gescheit machen?

Hi! ^^ Ich habe mal vor einigen Jahren (so im Alter von sieben bis neun) Judo bis gelb-orange gemacht und wollte jetzt mal wieder eine Kampfsportart betreiben. Allerdings würde ich nicht sooo gerne noch einmal Judo machen, da ich das nicht so spannend finde ^^. Allerdings bin ich ziemlich klein (1,58m) und weiß daher nicht, welche Kampfsportart da nicht eher ungeeignet ist. Ich mag gerne Action und sowas computerspielmäßiges, aber ich will auch was, was auch eine Geschichte hat und sozusagen "Kultur" ist. Was wäre da ein passender Kampfsport für mich? Danke schon mal! :)