Wie viel kcal isst du tägl. ?

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Versuche es mit einem Systemwiederherstellungspunkt.

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Ein Bewegungsmelder,
in dem statt eine Glühbirne ein kleiner Mobilfunk eingebaut ist, du bekommst sofort eine SMS...

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Unsere Generation wird das nicht mehr miterleben, also alles gut.

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Die portable Version wird niemals so schnell sein wie die Vollinstallation.

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Welcher Piepton kommt?

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1 Kg Körperfett kann dem Körper 9000 kcal zur Verfügung stellen.

Also um das 1 KG ab zu nehmen musst du 9000 kcal einsparen, z.B. jeden tag 200 kcal Defizit, dann hast du das 1 KG in 45 Tagen abgenommen.

Hinzu kommt noch Wassereinlagerung, deshalb denken immer viele das sie schon in wenigen Tagen 5 Kg abgenommen haben.

Man kann aber diesen Vorgang mit Sport beschleunigen.

Wenn es stagniert, dann muss du etwas verändern, KH runter, Fett hoch, Eiweiß hoch, usw. das ist Typ abhängig.

Und Sport schadet natürlich auch nicht.

Stress kann die Gewichtsreduktion auch stoppen, Hormone usw. da spielt sehr viel mit rein. Und vergiss nicht die Vitamine.

Im Prinzip ist es so das der Körper nur sehr ungern Körperfett hergibt.

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Rückwirkend bekommt man von denen nur dann was, wenn der Antrag genehmigt wurde und im Nachhinein stellt man fest das zu wenig bezahlt wurde.

Du wirst also so behandelt, als hättest du nie ALG beantragt.

Es gibt aber Härtefall Regelungen, hier musst du aber direkt mit der Agentur für (Zeit)Arbeit sprechen.

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Weil die dort Leben wollen und es gab schon viele Unfälle. Sie sehen es als Bedrohung. Ihr Ziegen und Kälber werden gerissen, dann haben sein Essen mehr.

Die leben nicht so wie wir in einem sicheren Haus in einem (noch) sicherem Land.
Wie haben gut lachen und können "Save the Nature" in die Welt raus schreien.

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