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Geh zum Jugendamt 🤯
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ja
-beeinflusst den Blutzuckerspiegel kaum
-enthält keine Kohlenhydrate
-wichtige Nährstoffen in Ei und Steak
-alle essentielle Aminosäuren
....
Warum soll es auch ungesund sein? Was glaubt ihr, wie wir uns vor 1000 Jahren ernährt haben? Als Jäger und Sammler hatten die keine Bic Macs und Cupcakes gejagt. Und überraschenderweise gab es da kein Diabetes Typ 2, Fettleibigkeit oder Krebs! Von dem stark verarbeiten Fleisch rate ich ab, aber von guter Qualität ist Fleisch gesund
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Den Schmuck würde ich auch tragen
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Ja. Nicht (nur) wegen den Kalorien, weil es zu viel Zucker, schlechte Fette und zu viele Kohlenhydrate enthält, viel zu wenig und minderwertige Eiweiß plus keine Ballaststoffe und keinerlei Vitamine. Diese Faktoren begünstigen die Fetteinlagerungen (hat auch hormonelle Gründe). Bei zu viele Kohlenhydrate steigt der Blutzucker an, was das Hormon Insulin ausschüttet und in Kombination mit den vielen Fett wird es als Fettgewebe eingelagert und man wird übergewichtig. Die Kalorien bestimmen, viel viel davon eingelagert werden. Klar, Eine Ausnahme macht dem Körper nix, wenn man sich sonst gesund ernähren und sich bewegt. Aber gesund ist das "Essen " nicht, weil da überhaupt nix vorhanden ist, was der Körper braucht. Absolut nix
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Ashley, Augenbraue, monroe oder nostril (ring) könnte ich mir bei dir sehr gut vorstellen
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Hey, bin zwar weiblich, aber möchte trotzdem was dazu sagen🙈
Also ein Trennungsgrund ist das sicher nicht!
Aber ich kann aus meiner Erfahrung sagen, dass die Reduktion von Kohlenhydrate plus mehr protein der Gamechanger war. Ich selbst hatte mit täglichem Sport nicht abgenommen und es blieb alles beim Alten. Als ich mit Keto begonnen hatte, fing das Fett an zu schmilzen ohne zu hungern. Vielleicht ist das ja auch was für dich? Die erste Zeit wird es richtig hart sein bis der Körper sich umgestellt hat, aber danach geht es einem so gut wie noch nie. Gesundheitlich wird es dir besser gehen, mental und verlierst parallel Körperfett ohne Muskeln zu verlieren. Die größte Herausforderung ist halt durchzuziehen, aber es lohnt sich!
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Ja
Die Empfehlung mit 75% Fett und 20% Eiweiß bezieht sich auf das medizinische Keto. Für Menschen mit Epilepsie und andere Erkrankungen oder um in die Ketose anfangs zu kommen. Fette produzieren ja Ketonkörper, die in der Umstellung helfen. Jetzt kommt das Aber. Wenn man bereits in der Ketose ist, braucht man diese Unmengen an Fett gar nicht mehr, weil das Körperfett für die Energiegewinnung genutzt wird. Eiweiß ist super wichtig für die Muskulatur und kann nicht gespeichert werden! Deswegen ist Eiweiß Priorität Nummer 1. Mit Eiweis fliegst du auch nicht aus der Ketose, hast ja das Körperfett für die Energie und isst ja trotzdem dann noch etwas fett dabei. Wenn man seinen KFA erreicht hat, erhöht man dann wieder die Fette.
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Ja, jede Kohlenhydratform kommt am Ende der Verdauung als Zucker an. Auch Vollkornprodukte oder Obst. Der Unterschied ist nur die Schnelligkeit der Verfügbarkeit der Energiegewinnung. Haushaltszucker schießt den Insulinspiegel noch mehr in die Höhe
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Deswegen muss man seine Berufung erkennen, damit man wenigstens Spaß an der Sache hat🙈 Aber so gerecht ist es nicht, da gebe ich dir Recht. Was Drogen angehen, finger weg! Egal wie schlecht es euch geht, das Leben kann nur besser werden wenn man sich für seine Seele entscheidet, Gesundheit (ist das Wichtigste überhaupt ) und Ziele und wünschen hat. Es gibt immer Wege, man muss sie nur im Herzen zulassen.Keiner von euch muss sich kaputt arbeiten oder etwas machen was euch keinen Spaß macht. Dann wählt bitte einen anderen job oder genießt das leben anderweitig, aber bitte greift nicht zu Drogen!
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Lass deine Mutter doch, solange sie nicht versucht dich in eine Richtung zu drängen.
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Also meine aller Lieblinge sind:
Coco Mademoiselle von Chanel, Tresór (Lancome), Scandal (Jaul Paul Gautier), Viva La Juicy Gold Couture und Allgemein die Viva la Juicy Reihe, das klassische La viest at belle von Lancome (hoffe ist richtig geschrieben, haha) in rosa
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Die meisten, ja. Aber ganz ehrlich, dafür sollte man SICH zu schade sein. Wer will sich bitte unter seinem wert verkaufen? Nein, danke
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Ich bin selbst deutsch und muss dir zustimmen! Gerade die Frauen sind richtig verstreitet untereinander. Woran das Liegt? Ich habe keine Ahnung... Ich habe den Eindruck, dass jeder versucht für sich zu leben und isoliert seine Ziele zu erreichen. Unterstützung wird hier auch nicht gerne gesehen, da jeder alles als angriff sieht und Deutschland ein sehr missgünstiges Land ist, indem viel über anderen geredet wird und jeder an sich denkt. Ich kann dich da verstehen, dass du dich nicht wohlfühlst, das fühle ich mich ehrlichgesagt auch nicht. Vielleicht ist es nur bei mir in der Gegend so? In Rheinland Pfalz habe ich bessere Erfahrungen gemacht, da waren die Leute freundlicher.