Ich interessiere mich jz schon über längeren zeitraum für die kampfsportart ,,boxen" und überlege gerade mich in einem Verein anzumelden. Meine Frage ist: ist man gezwungen Box Kämpfe zu machen oder kann man auch nur trainieren. Ich frage aus reiner neugier : )

Hey gfler. Wenn ihr ein Döner esst: Was findet ihr gut, was findet ihr schlecht?

Welche Merkmale machen einen besseren oder schlechteren Döner?

Ich hab schon oft Leute sagen hören da und da gjbt es guten Döner oder schlechten Döner. Aber das wird selten begründet. Hat da schonmal jemand drüber nachgedacht? Irgendwelche Gewürze, Konsistenzen, Dönerspießsorten, Portionsgrößen, Salate, Soßenzutaten, Condiments wie Limettensaft, Kräuter oder Käsekrümel, Beschaffenheit der Chiliflocken/Pul biber, Fleischsorten, Hackfleish vs. schieres Fleisch, Gemüse im Spieß a la Berlin, Qualität vom Brot, Soße wo drauf (Brot bestreichen, aufs Fleisch, auf den Salat) usw. was macht den Unterschied zwischen gut und schlecht?

Gibt es in Deutschland einen "Dönerstil" den ihr besonders mögt oder einen den ihr verabscheut?

An die Veganer: Selbes mit Falafel Kebab oder veganer Dönerspieß.

Hallo, wenn Sportler oder halt generell Leute, die trainieren, in ein Restaurant gehen, was essen die dann? Essen sie auch manchmal ungesunde Sachen, wie Pommes, Pizza oder ähnliches?

Meine beste Freundin und ich sind schon seit der fünften Klasse beste Freundin. Aber seit ein halben Jahr klappt es nicht mehr so gut. Wie z.b. im Austausch hat sie mich oft alleine gelassen und was mit einem anderen Mädchen gemacht. Das habe ich ihr nach dem Austausch dann gesagt sie hat sich dann dafür entschuldigt. In der Schule sind wir eine Sechser Clique und sie war monatelang nur mit einem Mädchen hat nur was mit der gemacht. Ich bin dann zu zwei andere Mädchen gegangen aus meiner Clique hat mich mit den sehr sehr gut verstanden und jetzt kommt meine beste Freundin und macht was mit denen und die machen kaum noch was mit mir. Dazu kommt noch dass meine BFF eine von den beiden gefragt hat bei Wahrheit oder Pflicht wen sie lieber mag sie sagte dann aber dass sie meine beste Freundin lieber mag als mich. Und dazu kommt noch dass meine beste Freundin mich vor meinen anderen Freunden bloß stellt sich über mich lustig macht dafür hat sie sich aber auch wieder entschuldigt. Und sie ruft jedes Wochenende an aber in der Schulzeit ist sie bleibt sie trotzdem kalt und abweisend obwohl ich schon oft mit ihr darüber geredet habe. Viele meiner Freunde und auch Leute aus meiner Familie meinen sie würde mich ausnutzen denn sie kommt nur wenn ihr wohl langweilig ist. Ich habe dann vor einem halben Jahr gesagt wenn sie es nicht bessert dass ich ihr die Freundschaft kündige weil jeden Abend wenn ich aus der Schule nach Hause komme fühle ich mich schlecht weil sie mich wieder nicht beachtet hat oder unfreundlich zu mir war und weil die anderen kaum noch was mit mir machen .Weil sie die ganze Zeit die Aufmerksamkeit auf sich zieht und die ganze Zeit nur über sich redet und mich kaum ausreden lässt. Sie sagte dass sie sich verbessern will. Sie bleibt aber immer noch abweisend und ist immer noch kalt zu mir und meine anderen Schulfreundinen machen kaum noch was mit mir. letztendlich habe ich ihr vor zwei Tagen die Freundschaft gekündigt. Ich fühle mich voll schlecht weil wir so lange beste Freundin waren und sie mir sehr viel bedeutet. Was haltet ihr davon?

Hallo

Ich frage mich wieviel eine kleine Pizza an Kalorien hat 🤔

Eigentlich ist es bloß eine kleine pizza aber naja 😅

Hab gleich ein vorstellungsgespräch aber wenn ich rein gehe soll ich mein jacke ausziehen? Ist das unhöflich

Und qas sollte ich noch wissen

Wir haben uns in Tinder Kennengelernt. Dann haben wir per Whatsapp geschrieben. Dann haben wir ein Date für nächste Woche geplant. Dann hatte sie mich blockiert.

Aber warum?

Wir hatten so angenehmes Gespräch.

Bitte nur antworten, falls ihr eine gute Lösung und gute Antwort habt.

danke vorab.

bin seid 2 Monaten im kraft Training aktiv, derzeit nutze ich kreativ und whey (um auf meine Proteine zu kommen)

habe etwas abgenommen jedoch bin ich immer noch leicht übergewichtig laut bmi.

soll ich weiter abnehmen oder ein Kalorien Überschuss machen zum aufbauen.

würde mich freuen über antworten

Hey, Leute.

Ich bin auf einer Diät, bei der ich 500-700 Kalorien pro Tag zu mir nehme; allerdings bin ich, warum auch immer, mächtig krank geworden und alles, was ich zu mir aufgenommen hab, kam innerhalb der nächsten 20 Minuten wieder oben raus.

Soweit ich weiss, werden Kalorien vom Essen in den Körper nur aufgenommen, wenn das Essen seit mindestens 30 Minuten dort im Magen ist. Wie kann es also sein, dass ich von gestern auf heute 1, 7 Kilo zugelegt hab?

Danke für eure Antworten.

Eine Freundin von mir ist sauer auf mich und ich hab keine Ahnung warum. Ich bin mir keiner Schuld bewusst.

Ich hab sie gefragt, warum sie sauer ist, sie hat nur geantwortet "DAS SOLLTEST DU WISSEN!!" hat ihre Kopfhörer aufgesetzt, mich ignoriert und ist jetzt noch viel beleidigter als vorher.

Hilfe?

Ich bin 13 und neige zum Untergewicht. Ich esse 3 Mahlzeiten pro Tag (bin dankbar dafür) & esse auch paar Snacks. Ich esse am Frühstück meistens Hafer Müsli. Dann esse ich am Mittag (meistens) Fleisch, Salat (oder Spinat) & Nudeln (oder Teigtaschen mit Spinat gefüllt). Natürlich verzichte ich auch manchmal auf Fleisch. Ich esse wirklich jedes Gemüse und jede Obst Sorte. Ich esse fast täglich einen Apfel & wirklich täglich mindestens 2 Mandarinen. Ich trinke keine Zuckerhaltigen Getränke (also nur Wasser & manchmal auch Tee) . Pro Tag , versuche ich 1,5-3 Liter Wasser zu trinken. Sport mache ich zurzeit keinen (obwohl ich sehr sportbegabt bin). Meistens liege ich im Bett (was auch mit meiner Depression zu tun hat) & gucke Netflix oder höre Musik. Außerdem neige ich zu Fressattacken & esse fast täglich 1-2 Tafeln Schokolade aus Frust. Danach hab ich ein schlechtes Gewissen (weil ich weiss, dass da Zucker ist). Auf Chips versuche ich jedoch ganz zu verzichten (was auch sehhhr gut klappt:) . Ich esse jedoch auch noch c.a 3-5 Joghurts pro Tag (bin so süchtig danach). Meint ihr, dass ich mich eher Richtung gesund ernähre oder eher Richtung ungesund?

Moin!

Um wie viel % erhöht sich der Körperfettanteil eines Mannes in der Massephase ungefähr pro Monat, wenn er vernünftig aufbaut, also genau richtig isst und hart trainiert? Einfach so im Schnitt bei durchschnittlicher Genetik, etc.

Ich mache jetzt momentan einen Minicut auf geplant 12 % KFA und mich würde halt interessieren, wie lange es dann in der Massephase wieder dauern würde, bis ich bei 16 % bin.

Danke!

angst das mir jemand bei ein Straßenkampf in die augen sticht der Gedanke daran macht mir Angst was wenn ich mich auf der Straße verteidigen muss und jemand ist größer als und will mir mit ein Gabel oder Messer in die Augen stechen gibt es ein Möglichkeit meine Angst zu überwinden oder eine Möglichkeit bei diesen Beispiel mich zu verteidigen.

Ein Schulfreund und ich, sind beide 15, waren letzte Woche in einem Wettbüro und wurden von der Polizei erwischt. Ich wollte ja nur meinen Freund begleiten weil er das gerne macht und jetzt hat die Polizei meine Eltern informiert. Sie haben mir jetzt 8 Wochen Hausarrest gegeben obwohl ich gar nicht wetten war. Ich darf auch keine Freunde treffen oder zu mir nachhause einladen. Bis auf mein Handy darf ich auch keine elektronischen Geräte verwenden. Ich finde irgendwann ist dann auch mal gut oder? Ich habe doch nichts verbrochen oder? und ich habe nicht gewettet. Kann ich da was dagegen unternehmen? Dürfen meine Eltern mich so einschränken?

Wie der Titel schon sagt hat mich eine Wespe gerade auf gestochen. Wie der Zufall es so will ist genau heute pull Tag (Bizeps Training). Meine Mutter hat mir geraten nicht trainieren zu gehen, was sagt ihr dazu ?

Moin,

jetzt mal eine blöde Frage, aber trotzdem ernst gemeint:

Ist das normal, wenn ich am Tag mit dem Rad zur Arbeit fahre und wieder zurück (2 x 40 Minuten pro Strecke) nach Hause, am nächsten oder übernächsten Tag so kaputt bin, dass ich kaum Energie habe?

Ich fahre knapp 40 Minuten pro Strecke, 9 km in die Stadt und nach dem Feierabend noch mal die gleiche Strecke zurück. Sind 18 km/Tag eigentlich viel?

Wie viele Km fahrt ihr denn mit dem Rad am Tag? Mehrmals pro Woche?