Tödliche Schulangst?

Hallo,

Ich stehe gerade vor der Schule und kann mich nicht trauen in mein Klassenzimmer zu gehen, weil ich sehr große panische Angst habe in diesem Moment hineinzugehen.

Ich bin erst seit diesem Januar in Therapie und hatte es davor auch mit der Gruppentherapie versucht, nur leider wird es nicht besser sondern immer schlimmer weil meine depressiven Phasen einfach so unglaublich schmerzen.

Der Kontext ist, das ich seit 5 Jahren ununterbrochen gemobbt wurde und mich gelegentlich jeder als eklig und komisch bezeichnet. Der Grund des hassens verstehe ich seit heute nicht und gesagt hat es bis jetzt keiner. (Mit meinen Eltern verstehe ich mich jedoch sehr gut und fühle mich sicher.) Auch habe ich mit der Schulpsychologin und meinen Klassenlehrer gesprochen aber als ich am nächsten Tag sah, wie jeder beschissene Lehrer zu mir kommt um mich deswegen zu Fragen - so habe ich mein Vertrauen verloren. Wann habe ich gesagt das du diese Information weiter sagen darfst huh?

Nun, diese Angst vor den Menschen in der Schule zerstört mich in diesem Moment und ich will meine Eltern mit meinen Problemen auch nicht weiter belasten. Sie schreiben und rufen mich an aber ich kann einfach nicht noch einmal rangehen.

Ich kann einfach nicht. Schon das ich probiert habe zu klopfen ist doch mutig oder nicht? Und jetzt will ich es zum zweiten Mal versuchen. Ich habe einfach keine Lust mehr dieses Spiel weiter zu spielen. Und das lustige ist, das ich eigentlich noch Studieren wollte.

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Würde mich abmelden und nachhause gehen,aber sehr mutig das du es versucht hast!

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Ich wollte früher Kita Erzieherin werden,aber hatte immer schon als Kind im Hinterkopf das ich anderen Helfen möchte und vielleicht sogar etwas Medizinisches machen möchte.

Mit 13 kam mir dann der Gedanke rettungssani zu werden,bin jetzt 14 Jahre alt und hoffe das ich später die Ausbildung beginnen kann

LG Maria

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Habe selber welche am Arm,als wir schulsport hatten kam eine freundin zu mir und zog meinem Arm zu ihr,dann fasste sie auf diese Stelle und schrie rum das ich mich sv habe,und als ich auf ihren Arm schaute sah ich das sie auch welche hatte.

Verstehe bis heute nicht warum sie dies getan hat weil sie ja selbst welche hatte.

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Das muss dir überhaupt nicht peinlich sein,du tust ja was gutes damit!

Und bei uns ist es so das jeder seine Uniform zuhause anzieht und dann direkt fertig zu jfw kommt

Mach das worauf du bock hast,lass die anderen nicht über dein Leben bestimmen

LG Maria

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Ist mir leider auch schon oft passiert nur mit Wunden.

Am besten sagst du der Person das du dass nicht möchtest,nur so Kann sich was verändern,aber solchen Leuten kann man leider das nicht erklären,weil sie es meistens nicht verstehen wollen.

Viel glück!

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Habe selber welche,ich ignoriere sie langsam und habe akzeptiert das sie zu meinem Leben gehören,es wird immer jemanden geben der sich drüber lustig macht oder es nicht verstehen will wieso man sowas tut.

Ich benutze zbs oft concealer und gehe einmal über die Narbe,mit einem Pinsel einarbeiten und wenn man Glück hat sieht man sie dann nicht mehr so extrem

LG Maria

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Find ich total super,weil...

Ab und zu trinke ich mal aus dieser Flasche und dann hänge ich auch fast den ganzen Tag dran

Aber es gibt auch so Monate wo sie dann nur blöd in der Ecke liegt.

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Versuch dich abzulenken zbs mit skills (einen Igelball in die Hand nehmen und doll zusammen drücken,etwas scharfes essen oder einen Sauren Bonbon lutschen)

Es gibt wirklich viele Dinge mit den man sich ablenken kann,Musik hören ist auch sehr gut in so einer Situation!Oder mit einem/einer Freund/Freundin zu telefonieren

Wenn du niemanden hast mit dem du darüber reden kannst dann schreib Kriesenchat die können auch gut helfen und beraten dich.

Wenn es wirklich garnicht mehr auszuhalten ist dann wähle die 112

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Hast du auch schon kriesenchat geschrieben?Als ich denen mal abends geschrieben habe,haben sie ungefähr nach 30 min geantwortet und haben mich dann beraten.

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Das ist wirklich nicht schön sowas zu hören..Aber meine persönliche Meinung ist das sie keine richtige Freundin ist,weil wenn man sowas sagt..sie müsste ja wissen das dich sowas verletzen könnte.

Also an deiner Stelle würde ich sie um ein Gespräch bitten,dass wichtigste ist das ihr beide dabei Respektvoll bleibt.

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Das kenne ich leider zu gut nur das ich mit meiner kleinen Schwester eins teilen muss (4 Jahre Altersunterschied)

Vielleicht kannst du ihnen es ja mal zeigen wie es sich anfühlt keine Privatsphäre zu haben,also zbs wenn deine Mutter im Bad ist kannst du ja auch einfach mal reinkommen ohne anzuklopfen..🤷🏼‍♀️

Vielleicht merken sie dann wie es so ist keine Privatsphäre haben zu dürfen

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Ich hatte zwar kein Gespräch mit dem/der lehrer/Lehrerin aber eins mit der Sozialarbeiterin,dort habe ich die Suiziddalen gedanken erzählt,daraufhin hatte meine Mutter ein Gespräch mit der Schulpsychologin,die Schulpsychologin sagte ihr alles (mit meinem einverständnis) und nun will mir meine Mutter eine psychologin suchen.

Also wenn dir Hilfe angeboten wird,nimm sie bitte an irgendwann könne es zu spät sein..

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