Meine linke Auge ist -2,25 und meine rechte Auge ist -2,50. Was heißt jetzt erschrocken gibt noch schlimmere, aber trag deine Brille und wenn du keine hast,dann besorge dir eine Brille.

...zur Antwort

Ist schon relativ groß 51cm rahmengröße ist nicht wenig. Wenn man bedenkt, habe ich 52cm mit meiner 1 86m ganz gelungen. Net zu groß, net zu klein. Aber wenn du damit zufrieden bist, ist es ja kein Problem.

...zur Antwort

Moin,

Es ist egal wann du es zu dir nimmst, hauptsache du nimmst es jeden Tag. Also ich nehme 5g, 1h vorm Training.

...zur Antwort

Neben den Eltern.

...zur Antwort

Fuck hahahahah scheisse für dich.

Also ich war dieses Jahr für eine Woche in Hamburg mit meinem Vater (wohne bw). Waren draußen wo es ungefähr 23 Uhr war und waren bisschen am Strand laufen. Plötzlich kamen gerede vom Haus wie: hey du mit der weißen Jacke was geht und dazwischen bisschen gelache und es hat so 30sek gedauert bis die die fresse gehalten haben. Mein Vater hat so gelacht und ich hab mich richtig scheisse gefühlt.

...zur Antwort
Könnt ihr gucken, weil...

Schaut einfach. Lohnt sich!

...zur Antwort

Hi,

Skinny fat bedeutet, dass du dich schlecht ernährst. Einmal nimmst du zu wenig Nährstoffen zu dir (protein,fette,Kohlenhydrate,vitamine) und bist dann halt in kaloriendefizit, was drum und dran bedeutet, dass du nicht zu nimmst. War bei mir früher auch so der Fall, war dünn, aber hatte ein wackeligen Bauch. Du musst mehr echtes Essen essen und nicht dieses süß kram. Deine herausforderung ist protein mal 2 zu nehmen, also wenn du 70kg wiegst dann musst du 140g eiweiss zu dir nehmen. Kohlenhydrate ist auch wichtig, weil es eine Energielieferant ist. Das so zwischen 60g-100g. Fette sollst du nur von 40g-80g nehmen. Sonst musst du viel Wasser trinken, 1L pro 20kg,also bei dir der Fall mit 70kg zb. 3,5L. Obst und Gemüse solltest du auch nicht vernachlässigen, denn wenn du was süßes willst,dann kannst du auf Obst und Gemüse zugreifen. Das so pro Tag 200g-500g.

...zur Antwort

Bin 186m mit 16 jahre

...zur Antwort

Ich war so dumm und bin da reingefallen. Unswar ist das so eine Seite wo du wahrscheinlich gratis PS plus oder Game Pass gratis bekommst. Die wollen dein Telefonnummer haben und wollen an dein Handy Guthaben rankommen. Ich hatte 10€ Guthaben und die haben es abgezogen. Also click garnicht da drauf.

...zur Antwort