Hi, ich bin männlich und 15 Jahre alt und habe ein Problem: Ich bin fett

Ich will es nicht verschönern. Ich bin einfach Fett. Mit 15 Jahren wiege ich schon 84 Kilogramm. In der Klasse werde ich schon „Fettsack“ genannt. Seit 5 Jahren bin ich schon so stark übergewichtig. Alles fing in der 3 Klasse an, als ich anfing mehr Süßes und Fastfood zu essen. So wurde ich immer dicker, und dicker, und dicker. Mein BMI ist 29,7. Dabei war ich früher immer untergewichtig. Jetzt bin ich einfach nur fett.
Doch ich habe beschlossen das zu ändern und abzunehmen. Ich drinke bereits seit einem Monat keine Softdrinks mehr und esse keine Süßigkeiten (Außer vielleicht mal einen Proteinriegel).
Doch eine Sache geht immer noch schief und ich nehme deshalb nicht ab: Ich habe eine Art Fresssucht

Bereits morgens fängt es an: Ich mache mir drei Honigbrote und habe immer noch Hunger. Dann esse ich noch Nüsse und ne Banane, doch ich habe immer noch Hunger. Dann warte ich bis es Mittag ist. Immer noch dieser Hunger. Also mache ich mir eine Tiefkühl-Pizza warm. Doch auch nach dieser: Immer noch dieser Hunger. Abends mache ich mir zwei Salamibrote, doch auch danach: Hunger.
So geht das beinahe jeden Tag! Ich habe quasi unendlichen Hunger. Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich versuche mich zu beherrschen, doch es ist wie eine Sucht. Wenn ich versuche den Hunger zu bekämpfen plagt mich der Hunger den ganzen Tag.

Was kann ich gegen diese Esssucht tun? Wie schaffe ich es den Hunger zu ignorieren?

Vielen Dank im Voraus (:

Ich habe selber einen Hängebauch, und mache die Hose als vor dem Bauch anfang zu und ziehe sie dann unter den Bauch.

Würde mich mal interessieren was es da noch so für Methoden gibt

Bitte bleibt sachlich und ehrlich, ich will mit euch diskutieren, denn ich habe den Eindruck, es gibt nur zwei Möglichkeiten, entweder du wählst die AFD oder du hasst die AFD.

Hi Leute, ich wollte mal fragen ob ihr Nutella mit oder ohne Butter esst, ich persönlich esse sie mit

Gibt es in Deutschland unter 14 jährige die schon über 100 kg haben ?

Wenn Morgen Bundestagswahl wäre, welche Partei würdet ihr Wählen und wieso?

An die Leute mit Hängebauch. Wie Alt wart Ihr als euer Bauch angefangen hat zu hängen?

An die Leute mit Hängebauch. Wie Alt wart Ihr als euer Bauch angefangen hat zu hängen?

Oder gibt es keinen Unterschied?

ich hab’s vergessen.

Hey,

Ich bin 12 und würde manchmal gerne alkoholfreies Bier trinken. Nicht oft aber manchmal halt.

Zerstöre ich damit jetzt irgendwie mein Leben oder so?

Bitte nur ehrliche Antworten.

Danke im Vorraus.

Hey Leute,

Frage steht oben. Ich war früher immer das dünne Kind oder auch "bohnenstange" bzw "Spargeltarzan" genannt worden, und wie sieht es da bei euch aus?