Wo kann ich in der App meinen gesamten Kalorienverbrauch für einen Tag anzeigen lassen? Ich komme immer nur auf die Werte der "verbrannten Kalorien" ohne den Grundumsatz...

Hi ich m17 mache bodybuilding seit 5 monaten. Mal zu meinem körpergewicht etc. Habe bei 62kg angefangen, wiege momentan 80kg ca 12% kfa. Mache kniebeugen mit um die 80-90 kg. Bin in einem kleinem studio, in dem die beinpresse bis 80kg geht, der sitz ist auch sehr weit forne, schaffe die 80kg beinpresse 8-12 wdh mit 3 sätzen, fühlt sich nicht wirklich leicht an. Jetzt habe ich oft gehört dass ich mit der beinpresse schon sehr viel mehr gewicht schaffen sollte... ich frage mich nun was bei meiner beinpresse im vergleich zu anderen anderst ist?!? Habe bis jz auch nur diese eine beinpresse trainiert. Habe also keinen vergleich.

Also wenn man den Fisch weglässt und das drumherum auch

Zum Beispiel ich gehe schon etwas länger ins gym und wenn ich dann mal 1-2 Wochen Pause machen muss wegen der schicke baue ich dann viel an Muskeln ab oder überhaupt oder wie ist das ?

Haben die Bodybuilder die Steroide nehmen einfach nur mehr bzw. größere Muskeln oder bekommen die auch mehr Kraft? Weil wenn man durch Steroide nur größere Muskeln bekommt aber nicht mehr an Gewicht stemmen kann dann machen Steroide oder gar keinen sinn. Was würde es jemanden bringen fette Muskeln zu haben aber trotzdem mega schwach zu sein oder nicht?

PS: Ich will keine Steroide nehmen mich interessiert es nur :)

Hallo kann ein kleinerer bodybuilder genauso breit werden wie ein großer bidybuilder. Wenn beie natural sind und ca. die gleichen gene haben?

Meine Frage ist ob man das Sixpack nur sieht wenn es angespannt wird oder auch wenn man nichts tut.

Hallo, ich wollte mal eine Zeit lang Kreatin probieren und mich selbst davon überzeugen, ob es meine Leitung beim Kraftsport (Powerlifting) verbessern kann. Dazu habe ich eine Frage bezüglich der Einnahme. Kann ich Kreatin beispielsweise einem Heißgetränk beigeben? Ich habe mir nach meinem Training einen Kakao angemischt (4-5 EL Pulver + 10g Kreatin) und diesen für zwei Minuten in die Mikrowelle getan. Zerstört die hitze evtl. das Kreatin? Ansonsten würde ich das regelmäßig nach dem Training konsumieren. Danke im voraus

Sleaverer (:

Und wenn ja ist das nicht ungesund?

Nach dem aktuellen Stand

Hey, Wie kann man ein Ironmaxx Athlete werden? Oder halt für Supplement Firmen promoten? Es ist rein Interessehalber, bin noch ganz am Anfang, was Kraftsport angeht. Interessiert mich aber, weil man auf Instagram ja vieles mitbekommt. 😂 Danke im vorraus. :) MfG

Hi Auf meiner geburtstags party will ich gern ein anime schauen (eine serie) es sind aber auch welche da sind die unter 12 sind. Kennt ihr spannende, romantische und lustige anime die Fsk 6 haben?

Ich brauche 3 Stunden und stehe deswegen, wenn ich um 8 in die schule muss um 4:00 auf. Klamotten rauslegegen , Zähne putzen rasieren Shampoo, Spülung , Kur , haarpflegemittel usw Bodylotion danach Sonnencreme ( im Sommer) , trockenen anziehen fönen, rundbürste glätten usw. Dann schminken( camourflage 2 getönte cremes,heller Puder & dunkler dann den Stift und Wimperntusche Dann das verschmiert korrigieren und dann vor dem Spiegel stellen und schauen wie es aussieht Dann noch essen und dann los laufen. Ich kann mir nicht vorstellen wie man da kürzer brauchen solltw:D außer man rasiert sich nicht und wäscht sich nicht

Ich will mir demnächst das Spiel Dying Light: The Following Enhanced Edition für die PS4 kaufen. Durch ein Internetshop sollte es durchaus möglich sein es in Deutschland zu bekommen. Allerdings weiss ich nicht ob bei der Enhanced Edition das Hauptspiel+ The Following+ Alle DLC's dabei sind. Wisst ihr da genaueres und könnt mich aufklären?

Mein Vater möchte sich ein Motorrad kaufen. Meine Mutter und Ich meinen das dies doch viel zu gefährlich sei. Daraufhin meinte er das beim Reiten doch viel mehr unfälle passieren. Wisst ihr was gefährlicher ist?

Das Ende von code geass war episch und traurig zugleich. Augen wurden GRÜNDLICH ausgespült. Jetzt zu meiner Frage:Ist das ende echt?! Denn in der ORIGINALEN japanischen Folge soll eine Szene sein, die in dem deutschen(englischen) ausgeschnitten wurde. Hier der link dazu : https://youtu.be/gNhyzoq4mxo
Was meint ihr ? LINK ist nochmal in den antworten zu finden

Hey ich wollte einfach mal fragen welche Superkraft oder Eigenschaft ihr aus einem beliebigen Anime wählen würdet.Würde mich echt interessieren, meine Wahl wäre entweder das Geass oder Koro-Sensei's Mach 20.

Zwischen meinen Rolladen und meinem Fenster ist ein gelbes wie ein Fussel aussehendes ovales Etwas, dass etwas sehr kleines schwarzes beinhaltet. Es sieht aus wie ein ein 2 cm großer Tropfen, der leicht gelblich ist und fusselig ist.

Kennt sich da vielleicht jemand aus?

Lg

Elderscrolls