Also so eine weil weiß grad nicht ob das noch das Gewicht hereinflusst (kann es leider nicht mehr selber herausfinden sie ist zu zerrissen 🥲

Findet ihr auch deutsche fühlen sich zu krass? Die denken immer die sind richtig krass und sind deswegen gegen Migranten weil die denken die sind besser?

Deswegen muss es eigentlich mehr Migranten geben wenn 84 Millionen Menschen in Deutschland 50% deutsche und 50% migranten sind wird es weniger rassismus geben weil deutsche dann nicht mehr so krass sein können.

Findet ihr auch deutsche denken immer sie sind so krass? Warum sind die so und hören nicht auf damit?

Ich bin nach dem essen immer so müde vorallem wenn es warm ist also das essen woran liegt es

danke schonmal

Aktuell bin ich seit etwa 2 Monaten auf Diät (Kaloriendefizit). Ich war diese Woche für Montag-Donnerstag im Kaloriendefizit und hatte am Freitag, Samstag, und Sonntag größere „Cheatdays“(aufgrund emotionalen Essens), heißt ich habe in etwa 5000-6000 Kalorien am Tag gegessen und mich eigentlich fast gar nicht bewegt. Muss ich mit einer Gewichtszunahme rechnen? Wenn ja, wann macht diese sich bemerkbar? Würde ungern meinen ganzen Prozess zunichte machen und Fett zunehmen, welches ich die letzten Wochen verloren habe..

Hallo, ich brauche dringend Hilfe. Ich habe seit einer Woche extreme Fressattacken ich esse wirklich alles und habe 10 Kilo zugenommen. Psychisch schaffe ich das einfach nicht mehr, weil mich das sehr belastet. Hat jemand einen Tipp, wie ich besser damit umgehen kann und wieder abnehmen kann?

hi ich bin m16, ich bin 1,86m groß und wiege 83 Kilo

ich würde nicht sagen das ich „dick“ bin, aber trotzdem hab ich an meinem Bauch Fett was ich gerne abnehmen würde

ich gehe seit 4 Wochen jeden Morgen mindestens 2 Kilometer joggen

ich hab meine Ernährung begonnen gesünder zu gestalten aber ich sehe sowohl in echt als auch auf der Wage keinen unterschied zu meinem Körper davor

jetzt ist meine Frage soll ich versuchen weniger zu essen und mehr Sport machen oder gibt es andere Tipps?

ich habe sie in meiner Spardose gefunden und im Internet steht dass sie für tausende Euros verkauft wird, sie stammt aus dem Jahre 2020 und da steht drauf: von Warschau

Wieso ?

Wundere mich