Hallo erstmal,
zu deiner Frage:
ja es hilft tatsächlich etwas, da durch das Haare waschen nimmst du der Kopf Haut das Fett das sie zur Feuchthaltung braucht. Und durch zu oft Waschen (jeden bis jeden zweiten Tag) , Trainierst du deiner Kopfhaut an mehr Fett zu Produzieren.
Natürlich gibt es auch Menschen die mehr schwitzen als andere, was auch bedeutet das die Haare schneller fetten als bei anderen. (Ist bei mir so) aber das ist Hormonell bedingt und liegt dann nicht selten in der Familie. Was du jetzt dagegen machen kannst ist, wenn du Urlaub oder Ferien hast und nicht unbedingt raus musst. Das du versuchst dir über eine längere Zeit, einen Tag in der Woche aussuchst, an dem du dir die Haare wäschst und das immer in einem Wochen-rytmus machst.
Aber Achtung : dafür braucht man Geduld, und es funktioniert nicht von heute auf morgen. Man muss das über einen längeren Zeitraum machen. Du musst das deinem Körper ja erst wieder angewöhnen. Das ist wie Sport , wenn der Körper untrainiert und schlaff ist bekommt man nicht mir nicht die nichts Muskeln .
Und Vorsicht vor einigen Shampoos!!
Keine Agressiven Shampoos benutzen die dir das Fett vom Kopf "fressen" z.b. Anti Schuppen Shampoo (man bekommt dadurch Schuppen usw) , Shampoos für fettige Kopfhaut. Nimm lieber sanfte Shampoos die die Kopfhaut nicht so strapazieren.
Hoffe das hilft dir ein wenig weiter