Du kannst Godskin Duo töten, dann bekommst du die Klangperlen um Schmiedestein 7 kaufen zu können.

Hier auch noch ein Link für mehr spots:

https://eldenring.wiki.fextralife.com/Smithing+Stone+(7)

Hey, Ich bin auch immer mit Freestyle Ski gefahren. Meistens nur abseits der Piste.

Freestyle Ski sind natürlich nicht ganz so super auf der Piste wie z.b Rennski, aber man kann trotzdem gut auf der Piste fahren. Kommt halt drauf an wie gut du bist.

Gute Marken für Freestyle Ski wären z.B Armada, Atomic, Völkl, K2 etc.

Ich hab damals gebrauchte Ski gekauft und die dann zum Service gegeben. Die haben Kratzer ausgebessert, Kanten geschliffen und Bindung neu eingestellt. Das sollte auf jedenfall weniger kosten als komplett neue Ski. Die Kosten auch gleich 300-400€.

Aber musst du entscheiden, ob du das Geld für neue Ski ausgeben kannst :)

Die wollen dich sicher nicht als Mitglied verlieren. Frag einfach Mal nach. Im schlechtesten Fall musst du die Einverständnis deiner Eltern holen.

Wenn du auf PS5 gespielt hast, kannst du Select gedrückt halten und dann kannst du die letzten 15Minuten oder wie viel du halt eingestellt hast speichern.

Auf Playstation :The witcher 3, god of war, soulsborne reihe

Auf PC: Counter Strike

Ich glaube die günstigste Kiste ist gerade die Prisma 2 Case. Schlüssel glaube ich kosten immer gleich viel.

Die anderen teureren Kisten haben halt bessere und wertvollere Sachen zum stoppen als die Prisma 2 Case. Aber persönlich finde ich Kisten öffnen Geldverschwendung. Da lieber gleich den Skin kaufen. Die Chancen was gutes zu bekommen ist einfach sehr gering.

Frag einfach persönlich nach. Wenn dir was am Verein lag, dann mach das doch persönlich aus. Rede mit deinem Trainer und erklär ihm deine Situation. Ich glaube nicht, dass er dich absichtlich ignoriert.

Da würde ich nochmal mit dem Kieferorthopäden drüber sprechen. Ja kann sein, dass man beim Training die Zähne zusammenbeißt. Aber ob es so stark ist, dass es deine schiene schädigt musst du selber herausfinden. Ich würde Mal ein paar Trainingseinheiten ohne Schiene machen und schauen wie es geht.

Alles gute

Ich glaube irgendwas zwischen 4000 und 5000 Stunden. Hab alleine in CSGO 2500 und in Apex Legends 1500. Dann kommen noch The Witcher 3, Dark Souls etc dazu :)

Vinted an sich ist nicht schlecht.

Du solltest aber auf Nummer sicher gehen bei online Käufen. Nur per PayPal Waren und Dienstleistungen zahlen. Den Verkäufer prüfen wegen Bewertungen etc. Rechnung vorzeigen lassen.

Wenn alles passt kannst du natürlich kaufen.

Aber bei dem Preis weiß ich echt nicht...

Auf keinen Fall kaufen, wenn er nur Banküberweisung od r PayPal Freunde und Familie akzeptiert.

Ich finde es gut, dass Kraftsport deine Leidenschaft ist. Wenn es aber im Konflikt mit der Zeit mit deinen Freunden steht, dann wird das auf lange Zeit gesehen nicht gut funktionieren.

Gönn dir Zeit mit deinen Freunden. Du solltest deine Kontakte nicht wegen dem Sport vernachlässigen.

Sonst kannst du ja gleich in der früh trainieren. Dann hast du danach Zeit für die Kumpels

Das nennt sich dann Mini Cut. Da versuchst du in einer kurzen Zeitspanne (z.B. ein Monat) soviel überschüssiges Fett loszuwerden wie möglich. Das Defizit sollte auch höher sein als in einer normalen Diät. Weil der Mini Cut eben nicht so lange geht wie eine Diät.

Schau dir die Videos von BroSep an, der erklärt da alles genau und gut.

https://m.youtube.com/watch?v=VHJuXINLZ30

Ich würde bei 23%KFA trotzdem darüber nachdenken nicht gleich eine Diät machen. Mit so einem hohen KFA ist deine Insulinsensibilität nicht mehr so stark und Muskeln aufbauen wird immer schwerer je mehr KFA du hast.

Aber ist deine Entscheidung

Im Kraftsport mach ich hin und wieder einen Deload. Da mache ich aber nicht komplett Pause sonder mach trotzdem ein paar Einheiten aber bei weitem nicht so intensiv wie sonst

Da meine Mutter heuer 60 wird, haben wir zusammengelegt und ihr ein E-Bike geschenkt. Geburtstag hat sie erst im August aber wir haben ihr jetzt schon das E-Bike gegeben, weil es eh schon schon genug zum fahren ist :)

An sich bin ich kein Nudist oder so. Aber nackt schlafen ist einfach mega angenehm. Und es bringt nur Vorteile. Man schläft schneller und besser ein.

Mach ihn kampfunfähig!

100ml Sirup ergeben 2.4L Erfrischungsgetränk.

Pro 100ml Sirup sind es 1kcal !

Also wenn du 10ml vom Sirup nimmst mit egal wie viel Wasser hast du 0.1 Kalorien...

Also:

Pfeif auf die paar Kalorien. Das ist nichts. Die machen GARNICHTS aus. So Erbsen zählen ist nicht sinnvoll in einer Diät. Da macht man sich nur verrückt.

Ja dann nimmt man ab.

Man sollte aber ein wenig mehr als dem Grundumsatz essen. Einfach um keine Mangelerscheinungen zu bekommen.

Zwar weniger als dem Gesamtbedarf, aber mehr als dem Grundumsatz.

Beides gleich gut eigentlich. Wobei ich bis jetzt nur Tortellini mit Fleischfüllung oder mit Riccota und Spinat gegessen habe. Hat beides sehr gut geschmeckt :)

Döner mag ich lieber :)