Ein Downhill Helm ist genauso schwer wie ein MX Helm und preislich sind diese ebenfalls ähnlich, je nach Ausstattung. Also fürs DH lieber gleich nen MX Helm kaufen, damit das E Prüfzeichen da ist und man den Helm ohne Einschränkungen auch fürs Motorrad nehmen kann.

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Depressionen? Mutter nimmt es nicht ernst. Was nun?

Hallo erstmal...

Kurzgesagt: Mir geht es schlecht. Sehr sogar.

Ich habe den Verdacht auf Depression oder sonst was. Mir geht es grottenschlecht, bin müde, verletze mich selbst(ritzen, selbst schlagen)...Schlafprobleme, Isoliere mich mehr von meinem sozialen Umfeld weine den ganzen Tag und und und. Ich kann noch bis Morgen hier stehen und aufzählen.

Zu meiner Kindheit:

Wurde misshandelt (schlagen, hatte Angst vor meinem Vater und sowas)

Meine Mutter hat sich nach 13 Jahren dann von meinem Vater getrennt und lebt seit dem mit mir alleine.

Zu meinem eigentlichen Problem:

Meine Mutter versteht mich nicht. Gerade eben habe ich ihr gesagt, dass ich den Verdacht auf Depressionen habe, aber sie versteht das nicht und sagt dann: "Ja ja ich hab auch Depressionen."

In mir ging dann eine Bombe hoch und ich habe sie angeschrien, dass ich es hasse, dass sie meine Probleme nicht ernst nimmt...dann kam es zu einer Diskussion..Wieso ich Deprission haben sollte....ich habe ihr dann ein paar Dinge aufgezählt....aber nicht das mit dem Selbstverletzen, weil ich sie nicht damit belasten oder ihr wehtun will.

Jedenfalls nimmt sie mich kein Stück ernst, sagt: Du bildest es dir nur ein; Hast sicherlich gegooglt, Das hat was mit deiner Pubertät zutun.....

Der beste Satz von ihr immer, wenn ich mich mit ihr streite: Ja, weil ich ja so eine schlechte Mutter bin...bla bla geh doch zu deinem Vater...

Ich fühl mich dadurch übrigens sehr verletzt.

Aber der wichtige Punkt ist ja....selbst wenn ich keine Depression habe.....reagiert eine Mutter so??

Ich will doch nur Hilfe und Unterstützung von ihr....

Wie kann man nochmal darüber reden und ihr vermitteln, dass ich Hilfe brauche, da ich mir nicht selbst helfen kann bzw. nicht weiß wie.

Kann man auch ohne Wissen der Eltern zu einem Psychologen?

Ich brauche wirklich Hilfe von irgendjemandem... Bitte. (Bin 15 Jahre alt/jung)

LG. Anna

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Wie alt bist du denn?

Wenn dich deine Eltern/Mutter nicht versteht und alle anderen Menschen dir auf den Nerv gehen, könnte das auch an der Pubertät liegen.

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3X = Y

5(X-6) = Y-6

5X -30 = Y-6

X .... Alter Sohn jetzt

Y .... Alter Vater jetzt

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Wenn du so viel isst (2.500 kcal) wie du brauchst (2.500 kcal), wird sich weder dein Gewicht, noch dein Fettanteil ändern. So bald du dich an einem Tag etwas mehr bewegst als normal, nimmst du ab. Das ist die Kurzfassung.

Im Detail ist natürlich der Anteil von Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß und Zucker (besondere Kohlhydrate ) auch entscheidend.

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Dafür bekommst du ein gutes Hardtail. Oder ein gebrauchtes 26 Zoll Downhill Bike, mit denen man bis vor 3 Jahren „IN“ war. Ich hätte noch ein Cannondale Perp mit 200 mm Federweg privat zu verkaufen für einen solchen Preis. Mit den älteren Downhill Bikes kann man auch noch Touren fahren , mit den neuen Geometrien und 9 bis 12 Gängen nicht mehr.

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Hallo,

die passend Boots zum Snowboard werden in jedem Ausleih angeboten. Skihose, Skijacke, Handschuhe und vor allem Skibrille sind noch wichtig. Habe ja schon Anfänger beim Snowboarden mit Jeans und ohne Handschuhe gesehen. Snowboarden ist eher mit Wakeboarden und weniger mit Skateboard zu vergleichen. Gemeinsamkeiten zwischen Skateboard und Snowboard wäre, dass das Lenken über die Seitenneigung eingeleitet wird.

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Der Federweg ist zwar knapp, könnte aber bei guter Abstimmung reichen. Ich würde aber vermuten, dass die Luftfederelemente, gerade dein Hinterbau zu langsam sind und sich bei schnellen Schlägen verhärten. Du könntest wenigstens hinten einen Stahlfederdämpfer für den Park einbauen, die gibts ja gebraucht schon für 100 Euro. Reifen und Bremsen werden im Park auch stärker beansprucht als auf dem Hometrail.

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Mein Beileid. Das ist bestimmt psychisch belastend für dich, das kann den Blutdruck natürlich auch erhöhen. Bei 150 zu 100 fällt man nicht um.

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Bauchmuskelkrämpfe bei falscher Bewegung (nur kurz aber schmerzvoll)

Hallo, Ich bin auf der Suche nach Menschen, denen es ähnlich geht oder erging. Bitte meldet euch dann mal hier. Also mich plagen diese Krämpfe nun schon mehrere Jahre, aber eben halt nicht ständig, sondern nur dann, wenn Ich mich falsch bewege. Beim ersten mal hätte es verdammt schief gehen können. Ich fuhr im Auto und drehte mich nach hinten um eine Kassette aus dem Fach zu holen und auf einmal, krampft es mir unterhalb der linken Rippe so sehr und aus heiterem Himmel. Mir wurde schlecht ohne das Ich brechen musste und Ich hatte überall am Körper Schweißperlen. Ich wußte nicht, wie Ich mich drehen sollte, das der Schmerz nach läßt. zum Glück konnte Ich gleich an Rand fahren und parken/anhalten. Ein kurz Zeit dachte Ich darüber nach, einfach die Autotür aufzumachen und mich auf die Straße fallen zu lassen, damit einer den Notarzt ruft.

Nach ca 20 sec war es vorbei. In den letzten 4 Jahren hatte Ich es nun insgesamt 5 bis 6 mal. Die letzten Intervalle werden aber irgendwie immer kürzer.

Beim letzten wollte Ich mir meine Socken im sitzen anziehen, hätte Ich das lieber mal nicht gemacht. Also immer wenn Ich die Bauchregion da "anstrengen" muss , muss ich extrem aufpassen und mich ganz langsam bewegen um die krämpfe zu vermeiden. Ausgelassen Lachen ist auch nicht drin, viel zu riskant.

Ich bin nun 42 Jahre, wiege um die 70 kg. Mein Bauch wird mittlerweile auch dicker, traue mich ja gar kein sport zu machen, wo das selbe Problem ist, wenn ich Crunches machen will. 10 schaffe ich, dann will es verkrampfen. Ohne die Krämpfe konnte Ich früher locker 60-70 oder mehr machen. Dann taten die Bauchmuskeln auch weh, aber so wie ich es wollte^^.

Also bei den Ärzten war Ich nun schon zwei mal, beide male erfolglos. Habe den Ärzten sogar Handybilder von den Krämpfen gezeigt, allerdings in der Handkante drin. sind wohl die selben, aber da mache Ich ne faust und alles ist vorbei. Beim Bauch geht das nicht.

Würde mich freuen, wenn sich betroffene Leute hier melden, vielleicht haben sie ja sogar eine Lösung dafür und wissen wo es herkommt.

Danke im vorraus

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Hallo,

Das Thema Bauchmuskelkrampf ist wirklich sehr selten, aber ich kenne das. Meiner Meinung nach ist es eine Form des übertrainings, es tritt bei mir nur auf, in Wochen mit mind. 3 harten Trainings oder 5 normalen Trainings. Der Rumpf bzw. Bauch wird bei fast allen Übungen als Hilfsmuskel beansprucht. 

In deinem Fall ist es, bitte nicht persönlich nehmen, eher ein Fall von Unsportlichkeit.

Lösung: Trainiere den unteren Rücken, wenn der stärker ist, wird der Bauch entlastet. Klingt zwar unlogische, ist aber so.

Übung: Jeden Tag mind. 6.000 Schritte gehen, besser 10.000. Also spazieren gehen, die Schritte im Haushalt und beim Shopping zählen nicht.

Das Spazieren ist ein sanftes Training für Bauch und Hüfte und unteren Rücken.

Reinhard

https://m.facebook.com/reinhard.kretschmer.90

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