Moin
Hab ich auch seit ewigkeiten. Bin mittlerweile 17 Jahre alt.
Du kannst zum einen zu deinem Hausarzt gehen und mit dem darüber reden, der kann eine Desensibilisierung machen. Das heißt du bekommst dann immer alle 4 Woche (oder so) eine Spitze in den Arm mit den Stoffen gegen die du allergisch bist. Das sorgt dann dafür, dass dein Körper Antikörper bildet und du immun wirst gege Frühblüher etc.
Leider war dies bei mir unwirksam, bei dir kann es aber funktionieren
Oder du nimmst Medikamente. Ich nehme Ceterizin und ein Kortison Halligen Nasenspray um durch den Tag zu kommen. Damit bin ich ganz gut aufgestellt. Du solltest aber in jedem Fall mit deinem Arzt reden.
Viel Wasser trinken reicht leider nicht. Du kannst eine Maske tragen, wenn du rausgehst, dann atmest du das nicht ein und hast keine Beschwerden. Aber das wäre füe mich nichts.. Wann will ja auch mal ohne unterwegs sein..
LG