Hey! Ist der Trainingsplan für einen Anfänger okay? Zu mir: 18 Jahre, männlich, 1,77 groß.

(Alle Übungen 3 Sätze mit 12 Wiederholungen)

• Kreuzheben
• Kniebeugen oder Beinpresse
• Bankdrücken
• Ruderzug
• Schulterdrücken
• Dips
• Klimmzüge
• Crunches
• Situps

LG und danke für eure Meinung!

Hab schon alle Klausuren geschrieben, aber hab vor den Klausuren maximal 1-2 Stunden jeweils gelernt. Bin eine extrem faule Person und hab das die ganzen Ferien und die restliche Zeit immer wieder aufgeschoben und einfach nie angefangen zu lernen. Allerdings hab ich trotzdem ein ganz gutes Gefühl bei den Klausuren. Im Grunde sehe ich es auch nicht ein,für eine einzige Prüfung mich wochenlang hinzusetzen. Sowas ist total ineffektiv.

Am Montag habe ich allerdings die mündliche Prüfung in Praktischer Philosophie und da machts mir ein bisschen Sorgen. Kann mich aber auch nicht aufraffen mal zu lernen, stattdessen suche ich andauernd Methoden mich abzulanken wie zB das Stellen dieser Frage hier ;D

Liebe Community,

an Silvester habe ich ein sehr nettes Mädchen kennen gelernt, die auch mehr von mir will / wollte. Seitdem waren wir so gut wie jeden Tag in Kontakt und haben uns auch öfters getroffen und letztlich sogar über ne Stunde rumgeknutscht. Als ich sie darauf angesprochen habe, wie sie es sich weiterhin vorstellt, meinte sie, dass sich das entwickeln müsse und sie noch Zeit braucht, hofft aber, dass es zwischen uns was wird. Naja bis hierhin alles gut und für mich auch kein Problem, wenn sie noch Zeit braucht.

DOCH seit kurzem ist sie anders zu mir. Sie schreibt mich nicht mehr an und frägt wie es mir geht oder was ich mache, was noch zuvor der Fall war. Wenn ich sie anschreibe, schreibt sie nur kurze Sachen zurück. Gestern haben wir uns wieder gesehen und sie hat mich ein paar mal auffällig angelächelt, das ich natürlich erwidert habe. Ich weiß einfach nicht mehr ob sie noch Interesse hat und frage mich deshalb ob ich zum Valentinstag trotzdem was schenken und wenn ja was, denn zu persönlich sollte es glaub ich in diesem Fall auch nicht sein.

Für Eure Antworten bedanke ich mich

Lg, Patrick

hi-hi! also, da ich momentan frei habe, bin ich heute erst gegen mittag aufgestanden. ich hab mir dann ne dosennudelsuppe warmgemacht und zwei teller gegessen. dann war ich ein paar stunden unterwegs und hab zuhause dann den rest gegessen (ca 2 1/2 Teller). Ich fühlte mich ganz gut gesättigt, aber keine halbe stunde später bin ich wieder in die küche und hab mir zwei toast gemacht, mit dick aufstrich und während des wartens (also während die weisbrotscheiben getoastet wurden) hab ich erstmal ne tasse dänische vanillesoße getrunken... xD ich weiß, das klingt pervers! xD jedenfalls hab ich, nachdem ich aufgegessen hatte zur chipstüte gegriffen. dann noch ein kinder pingui und jetzt grade wollt ich nur nen tee und aufeinmal hatte ich nen grießpudding gegessen. der war mir aber viel zu süß und ich brauchte was herzhaftes..also wieder zum kühlschrank und eine wurst mit toastbrot und ketchup gegessen. oh man...ich bin immernoch nicht satt..ich fühle mich furchtbar, weil ich sonst nie so FRESSE! ich bin nicht dick, falls man das jetzt denken sollte..ich bin ganz normal und ess zwar ungesund aber nie so viel. war das jetzt ne fressattacke? oh man..ich fühl mich mies..und hab immernoch hunger..

Ich lese echt für mein Leben gerne, langsam gehen mir aber die Bücher aus. Ich mag fast alles, nur keine Liebesgeschichten. Meine grösste Leidenschaft in Sachen Bücher ist aber Fantasy. So was wie Karl May nur moderner Geschrieben fände ich auch toll.

hey :) ich suche filme wo man richtig schlimm weinen muss!

Hallo :) also seit gut 2 Wochen bekomm ich wieder total viele pickel nur ich weiß nicht wieso ich hab eigentlich seit 6monaten super reine haut da ich beim Hautarzt war.. Es hat sich eigentlich nicht viel verändert nur das ich jetzt etwas mehr stress habe da ich lernen muss und noch ein Praktikum hab und kaum zeit für andere dinge.. kann das sein das es vom Stress kommt und ich bin zur zeit auch etwas traurig da ich meinen Freund sehr vermisse und deshalb kaum schlafen kann weil ich immer an ihn denken muss.. Ich will aber meine Pickel los werden und benutze die sachen die ich vom arzt bekommen hab und reinige meine Haut wie immer.. Ich hoffe ihr könnt mir helfen und vlt sagen woher das den kommt ich werd noch wahnsinnig ich will wieder meine reine haut zurück :(

Ich habe mir heute ein Huhn gekauft, und habe das wichtigste vergessen.

DEN NAMEN!!!

Hat einer von euch ein guten Namen für mein Huhn.

!!! DAMIT IST NICHT ZU SPAßEN; DER NAME IST FÜR MICH PERSÖNLICH SEHR WICHTIG!!!

Der junge, den ich liebe, schaut mich oft an, wenn ich ihn auch anschaue. Kann mir aber nicht denken, dass er mich liebt! Weil ich bin 12 und er 15! Oder liebt er mich doch?

Hallooo. :) Leider startet bei mir am Montag die Schule wieder, das bedeutet, ich muss neue Hefter ect. kaufen. Nun, auf Grund der schulischen Auszeit habe ich "vergessen", was man so alles braucht. Also, was speziell für die Federtasche benötigt wird und im Allgemeinen für die Fächer. Die Lehrer haben nichts vorgegeben. Danke oder so haha :)

Ich habe ziemlich viele Pickel auf dem Rücken. Habt ihr tipps wie man sie schnell und effektiy loswird?

hey ich wollte mal fragen wie ihr das findet wenn ich meiner freundin das geschneke :

raffaelo (mag sie gern ) darauf klebe ich dann lauter (naja 2 ;) ) geld herzen http://www.youtube.com/watch?v=ZCem7CvbBiU&list=UU6O4tFr-rDBnRjtlSUHug-A&index=9&feature=plcp und noch eine karte

wie fändet ihr das?!

LG angel

Ich spiele gerne die Sims und die Sims 2.

Habe mir natürlich auch den Nachfolger gekauft, um den so ein großer Wind gemacht wurde. Ist schon einige Monate her, ich habe jedoch nach einer Stunde augehört zu spielen.

Man hat ja überhaupt keine Kontrolle mehr über die Stadt und Sims, alle machen was sie wollen und man ist ja nur noch Zuschauer des Ganzen :O Kann man die fortlaufende geschichte nicht abstellen?

Bin irgendwie total enttäuscht davon, was ist schön an dem Spiel?

Ich hab mir ein neues Konto gemacht aber jetzt wollen die meine Handynummer für die Sicherheitskontrolle, aber ich weiß nicht ob ich das machen soll. Stimmt es auch des man nicht zwei Profile haben darf, aber meine Freunde haben auch zwei. Kann man irgendwie nicht einwilligen die Nummer zu schreiben ???

Also,meine Freunde haben mich schon einmal versucht mit dem jungen zu verkuppeln...allerdings stand ich da noch nicht auf ihn...aber viele sagen dass er mich mochte.jetzt ist es alles andersrum...ich mag ihn...letztens bin ich nach Hause gegangen und sein Freund hat dann gesagt,er steht auf dich...worauf er erst mich,dann den Boden angeschaut hat&dann noch gesagt hat:Halts Maul...iwie sah er verlegen aus...immer wenn ich an ihm vorbeigehe,lächelt er mich verlegen an und wuschelt in seinen Haaren rum.. Seid ihr der Meinung,ich soll ich Vllt fragen?

Was denkt ihr von dieser sache...???

Danke schonmal im vorraus!!!