Hallo, ich bin m/14, ca 170cm groß und wiege um die 48kg.

ich mache jetzt schon seit 2-3 Wochen Sixpack und andere Workouts und achte auch auf die Ernährung. Jedoch bin ich heute darauf gestoßen das man als Schlanker eher mehr Essen soll für den Muskelaufbau. Jetzt stellt sich mir die Frage ob ich mehr Essen soll, oder so wie gehabt weiter machen soll um Muskeln im Bauch, Brust und Arm Bereich aufzubauen? Ich denke, dass Abnehmen natürlich eher nicht so eine Option wäre, da ich ja eh schon zwischen Normal- und Untergewicht bin.

lg

Was versteht ihr darunter, einfach so in Mces mit Freunden zugehen oder Kino usw?

Oder meint ihr darunter eher so saufen zu gehen? Und so auf den Strassen rum laufen?

ich bin M 14 und wiege 50 kg und bin 1,68 groß ich habe abgenommen und bin jetzt ziemlich dünn mein ziel ist es breiter zu werden und muskeln aufzubauen ich trainiere seit knapp 1 jahr doch ohne die richtige ernährung bringt das halt nichts jetzt wäre meine frage ob jemand weiß wie viele kalorien ich essen sollte und wie viele nährwerte

Schaue gerade Death Note und wollte mehr action- Animes starten hat jemand einpaar vorschläge?

Die Bedeutung des Wortes " faszinieren"? Ein Beispiel bitte?

Danke 🙂

Hallo Community,

Also das Problem habe ich seit dem ich Emotionen verstehe. Immer wenn mich jemand was fragt und dort die Möglichkeit besteht zu lügen und wo sich die Gesprächsperson so richtig blöd vorkommt, dann sage ich was wahr ist aber muss dann grinsen. Z.B. wo ich noch kleiner wahr da trank ich Milch die Laktose enthält obwohl ich Laktoseintolerant war. Bevor die Schule startete sagte ich meiner Mutter, dass ich Bauchschmerzen hatte, im Gedanken habe ich dann "Ich hoffe das sie nicht denkt, dass ich das nur sage damit ich nicht zur Schule muss" und schon kam das grinsen und dann kam meine Mutter sich natürlich blöd vor. Wenn ich sage das ich nicht lüge und ich immer grinsen muss wenn ich ehrlich bin dann muss ich noch mehr grinsen.

Bei ernsten Gesprächen oder Streits habe ich genau das selbe Problem, die im Gespräch mit mir involvierten denken dann natürlich, dass ich sie nicht ernst nehme. Vielleicht liegt es an meinen mieserablen Eltern, ich weiß es nicht. Ich hoffe jemand kann mir sagen wieso ich bei solchen Situationen grinsen muss.

Danke schonmal im voraus

Hallo als ich vorhin meine Haare kämen wollte habe ich mich ausversehen ind Auge geschtochen. Ich benutze immer ein spray für meine Haare und ich weiß nicht ob dieses sprray auch am Finger war mit dem ich mich gestochen habe.Jetzr habe ich rote Linien im Auge die klein sind aber ich weiß nicht was das ist und noch schlimmer ob das für immer bleiben wird was soll ich machen?

Hallo zusammen,

ich würde gerne wissen wo ich einen Sugar Daddy finde, aber einen mit dem ich nicht schlafen muss um etwas zu bekommen. Weil mich selber will ich nicht verkaufen. Gibt es da irgendwelche Seiten ? Oder Ähnliches ?

Hi,

An die Leute, die diese neue Serie schon angefangen haben oder geguckt haben:

Wie ist die Serie?

Ist sie empfehlenswert?

Denkt ihr dass es schlechte Auswirkungen hat, wenn man den ganzen Tag bspw entweder Bücher Liest, Serien schaut oder Hörbücher hört (seien es Romane oder naturwissenschaftliche Beiträge oder sonstiges), und man quasi Gar keine Zeit für eigene Gedanken hat? Habe eine Zeit lang jede Sekunde genutzt um irgendwas zu lesen, hören oder zu schauen und ich habe mich in dieser Zeit etwas komisch gefühlt. Es ist ja eigentlich normal, dass man zb während dem Frühstück, beim duschen oder abends im Bett mit den Gedanken abschweift und über irgend etwas nachdenkt. Was aber wenn man sich die ganze Zeit auf irgend etwas fokussiert und seine Zeit so gut wie garnicht seinen eigenen Gedanken verbringt?

Ich rauche keine shisha aber habe gehört dass shisha rauchen mit diesen dampfsteinen wirklich harmlos sein soll laut einer Studie wo das an einer künstlichen Lunge getestet wurde. Kennt sich damit jemand aus und kann mir sagen wie gesundheitsschädlich das ist wenn man das paar mal im Monat macht ?

Hi,
Ich mache jeden Tag livestreams, nur seid Season 7 hängt das Spiel immer, z.b. Wenn ich Lande sind die Häuser absolut verpixelt, und nein es liegt nicht an meinem Internet ...
Auch nicht am Stream!
Danke im Voraus :)