Apex Legends macht mir immer viel Spaß

Ego Shooter - Battale Royal

Man kann zwischen verschiedenen Legenden wählen..jede Legende hat seine eigenen Fähigkeiten (z.B. die umgebung nach feinden Scannen oder ein Schild werfen welches vor schüssen schützt, heilung etc. man spielt in 3er oder 2er squads

Wie Angie schon sagte ist schwimmen auch ideal. Gelenke werden geschont das Wasser trägt viel Gewicht und daher kannst du länger durchhalten und es werden viele Muskeln beansprucht.

Wenn du abnehmen willst, solltest du deine Kalorien zählen und dabei immer ein Defizit haben (also wenn du normal 2500 Kcal benötigst, solltest du ab jetzt nur noch ca. 2200 zu dir nehemen aber dafür gibt's online Berechnjngsprogramme bzw Apps fürs Handy (ich nutze z.B. YAZIO)

Pro:

Schüler werden wacher

Bewegung ist wichtig (vorallem in der heutigen Zeit, wo man viel vorm TV/PC/Handy sitzt

Sport macht vielen Spaß

Vor allem neue Klassen (die die gerade erst entstanden sind) können durch Sportspiele Kontakte zwischen Schülern fördern

Contra

Sport macht aber auch nicht allen Spaß

Man schwitzt und stinkt danach evtl

Verletzungsgefahr

Danach ist man evtl ausgepowert

Umziehen dauert also muss man etwas eher in der Schule sein

Man muss mehr mit in die Schule schleppen (Sportzeug, trinken, etc)

Wenn es jede Klasse macht, ist nicht genug Platz für alle da

Wie du schon sagst...jeden Tag duschen ist nicht gut für deinen Körper/ deine Haut

Alle 2 Tage ist vollkommen ausreichend...gern auch nur alle 3 Tage (je nach Aktivität und Körpergeruch

Unhygienisch ist das aber nicht :)

Nein nur Montag noch (18.4.2022)

Es geht dann nicht so auf die Ausdauer.

Mache lieber dein eigenes Tempo und irgendwann wirst du das Video ohne Pausen mitmachen können :)

Viel Erfolg

Kann zwar auch gut gehen aber aus meiner Erfahrung wird das nicht gut gehen. Du steckst Energie in die Beziehung und willst es irgendwie retten und dein Partner hat mit dem Vertrauensbruch quasi gezeigt, das es nicht mehr viel zu retten gibt. Des Weiteren habe ich oft beobachtet, wer einmal Fremdgeht, geht auch ein 2. mal Fremd.

Dann spielt das alter auch eine Rolle und die generelle Situation... seid ihr noch Jung...dann lass es , seid ihr erwachsen und es hängen dinge wie Geld, Haus, Kind etc. dran, dann solltet ihr mit einander reden und an der Beziehung arbeiten

Erst einmal vorweg: Mache nicht täglich deine Liegestütze und achte darauf das du auch deinen Rücken trainierst du könntest schnell Probleme in der Vorderen Schulter und in deiner Haltung bekommen wenn du täglich die gleichen Muskeln trainierst. Außerdem muss sich der Muskel der beansprucht wurde auch immer erholen um wachsen zu können d.h. lege 1 bis 2 Tage Pause ein und trainiere an dem Tag dann lieber Beine oder so.

Woran genau dein Leistungsabfall liegt kann ich nicht sagen ich vermute folgendes:

Dein Körper war es einfach gewohnt die Liegestütze so zu machen... da könnte die sogenannte Musclememory greifen (also wenn du eine Bewegung/Ablauf oft machst, kannst du den irgendwann automatisch da deine Muskeln sich den Ablauf gemerkt haben. Gleichzeitig wird dein Körper ganz anders beansprucht...bei langsamer Ausführung wird eher die Ausdauer beansprucht und bei Schneller Ausführung die Schnellkraft

ich empfehle dir einen Mix aus beiden Varianten zu machen also Tag 1 Langsam Tag 2 Pause Tag 3 schnell

Bin aber kein Arzt oder Experte was den Körper angeht ist nur aus eigener Erfahrung und angeeignetem wissen

Nein jedes Zeitalter hat seine Vor- und Nachteile z.B.

Früher: mehr Privatsphäre Heute: Jederzeit erreichbar sein

Früher: Langlebigere Produkte Heute: Mehr Auswahl von überall

Früher: Disziplin und Erziehung Heute: Weltoffenheit/ Toleranz

also ich will damit sagen, es gibt für jeden Punkte, die früher besser waren aber auch schlechter und Punkte, die Heute besser/ schlechter sind... jeder Mensch sammelt eigene Erfahrungen und hat ein anderes Umfeld und kann daher auch nur für sich selber sagen "dann und dann war bzw ist es besser" Meine Eltern z.B. kennen eher Strenge Erziehung und sind daher ehr Pro früher (wenn es um das Thema Erziehung geht)... ich bin dadurch dann beeinflusst und denke "ja die Erziehung war damals auf jeden fall Streng und dadurch gab es sowas wie Respekt aber andererseits sehe ich die Vorteile der heutigen Erziehung und befürworte auch diese :)

Bei einer Freundin kamen viele aber kleine Reparaturen zustande..diese sorgten schnell dafür das der Kaufpreis des gebrauchten Autos schnell übertroffen wurde

Das waren unteranderem: Kaputter Scheibenwischer, der Fahrersitz hatte irgendein Problem, Klimaanlage, Bremsbelege... dann war sie noch in einer Werkstatt, wo manche Aufgaben halbherzig erledigt wurden und somit war das Problem schnell wieder da bzw garnicht gelöst und in einem Fall ist durch eine Reparatur ein anderes Problem entstanden (ist aber schon lange her weshalb ich nicht mehr sagen kann was genau die Probleme waren)

Aber du siehst... klein Vieh macht auch mist und natürlich war das Auto wirklich günstig da die Freundin als Azubi nicht viel Geld zur Verfügung hatte ;)

Gibt sicher viele Gründe z.B. Neid/ Eifersucht, Hass (weil es vllt früher Probleme gab oder ähnliches), Geld (sei es durch Kopfgeld oder durch Diebstahl und XXXT. wollte sich wehren), manchmal ist es aber vllt auch einfach langeweile gepaart mit psychischen Problemen...oder zur falschen Zeit am falschen Ort

Das Wort "immer" macht vieles schlimmer;) ich denke schon das es eine Person im Leben gibt die für dich bestimmt ist.

Klar spielt aussehen, Status, Job etc oft eine Rolle aber oft merkt man dann nach einiger Zeit, das etwas fehlt. Geht man z.b. in eine Beziehung weil er oder sie unglaublich hübsch ist dann ist das für den Anfang ok aber schnell merkt man, das tiefsinnige Gespräche oder gemeinsame Hobbys fehlen.

Liebe heißt nicht einfach nur das gegenüber zu akzeptieren und Zeit miteinander zu verbringen. Liebe bedeutet Arbeit.

In meinen Augen ist wahre Liebe dann vorhanden, wenn sich beide Gegenseitig unterstützen, vertrauen, gemeinsam Probleme anpacken aber auch einfach körperliche und geistige Liebe austauschen können, sie sich respektvoll verhalten und viel und offen kommunizieren. Da der Mensch aber nunmal nicht perfekt ist, sind kleinere Fehler dennoch normal.

Der Punkt, das sich keiner in einen Obdachlosen verliebt ist auch kein guter Vergleich. Sicher gibt es andere Obdachlose die sich lieben. Nur wird ein "normaler" Mensch eben wie di schon sagst, sich nicht wirklich auf das niveau herablassen und mit dem Obdachlosen eine Beziehung anfangen. Doch würde der Obdachlose sich pflegen und vernünftige Sachen haben, ist die Chance deutlich höher jemanden zu finden auch wenn er nicht viel besitzt. Es gibt häufig Fälle wo jemand mit einem Sozial hohem ansehen, jemanden mit sozial niedrigerem ansehen nimmt (und andersherum)

Und die Aussage das Frauen IMMER auf so etwas achten ist schlichtweg falsch

ganz aufhören wäre für dich am besten :) Dein Körper ist gesünder, du kannst Geld sparen und du riechst für andere nicht mehr unangenehm

Evtl eine Kombiübung: du liegst auf dem Bauch und hast vor dir ein Band um einen Festen Gegenstand gewickelt... dann hebst du deinen Oberkörper und deine Beine an (Brust, Arme, Knie und Füße sollten den Boden also nicht mehr berühren und ca 5 bis 20 cm über dem Boden gehalten werden) Zeitgleich ziehst du das Band in Richtung Becken (Band sollte aus Gummi sein)

Damit hast du den unteren und den oberen Rücken aber würde dir trotzdem ehr dazu raten, Isolationsübungen zu machen ;)

hab dir mal ein Bild angefügt welches allerdings ohne Band ist

Ist völlig normal in der Situation weniger Luft zu bekommen... mich wundert es, das ihr selbst beim Basketballspielen eine Maske tragen müsst. Schon allein ohne Maske ist Basketball sehr anstrengend da man immer hin und her rennen muss und immer wieder springen und werfen muss.

Mach dir also keinen Kopf...vielleicht war dein Tag auch stressig und du warst es nicht gewohnt Basketball zu spielen und wenn du eh schlechter Luft durch die Nase bekommst ist das alles natürlich kein Wunder ;)

Deine Atmung kannst du sicher beim gehen und später beim Joggen trainieren oder du versucht deine Lungenkapazität mit Luftanhalten etwas zu steigern. (jeden Tag einfach so lange es geht die Luftanhalten (ohne umzukippen natürlich ;) )

Ich nutze die App Yazio..da kannst du einstellen ob du abnhenen, zunehmen oder dein Gewicht halten willst. Und dann musst du nur auf die für dich berechneten Kalorien kommen. Dazu dann noch Sport (Hypertrophie.... d.h. heißt du trainierst mit weniger Gewicht aber dafür mit mehr Wiederholungen. Ca. 60% vom 1RM d.h. wenn du im Bankdrücken z.b. eine saubere Wiederholung mit 100 Kilo schaffst (als dein Maximum) dann solltest du mit 60 kilo trainieren. Da dann 8 bis 12 Wiederholungen und nach 1 bis 2 Wochen das Gewicht langsam erhöhen) du solltest also immer erstmal rausfinden was dein Maximalgewicjt bei gewissen Übungen ist

Da du abet 14 bist und noch im Wachstum steckst würde ich eher mit deinem Körpergewicjt trainieren. Liegestütz, Klimmzüge, Squats etc. Mit gesunder und proteinhaltiger Nahrung baust du nun schneller als sonst Muskeln auf

Kannst du einfach bestellen z.B. Riechsalz oder Ammoniumcarbonat/ Ammoniak

so weit ich weiß musst du immer irgendwo gelmeldet sein (um Post zu bekommen)

Wenn es um Sex geht...warten

und sonst helfe ich ihr so gut es geht z.B. mit Tee und Wärmflaschen machen und beim einkaufen mal etwas Süßes dazu packen ;)

Ich persönliche finde das obere Besser so kann man auch mal am Rand sitzen und anderen zugucken und wenn Salti gedreht werden hast du mehr Platz ;)