Nun ja, der Alkohol muss vom Körper ja zunächst abgebaut werde, was die Aufgabe der Leber ist. Wie so häufig kommt es auf die Menge an: Ein Glas Bier oder Wein ist sicherlich eher förderlich für einen ruhigen Schlaf, mehrere Gläser oder Flaschen putschen dann eher auf. So ist es bei mir zumindest.

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Also ich hatte mir vor Jahren zu meiner Geburtstagsfeier auch solch einen Flaschenkühler geholt, seitdem habe ich ihn auch schon häufiger benutzt. Ich finde, er ist nicht nur praktisch, sondern sieht auch sehr schick aus. Und die Getränke bleiben wirklich den ganzen Abend über kühl. Solche Sektkühler kosten auch nicht mehr die Welt, ich würde einfach mal nach Angeboten googeln. Hier sind z.B. ein paar Varianten dabei. http://gutgekuehlt.de/champagnerkuehler-sektkuehler  Ansonsten würde ich nicht zu viel Geld ausgeben, einer für 20-40 Euro reicht völlig aus...

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Zunächst einmal kommt es auf dein Alter an. Der Zahnwechsel ist bis ca. 13-14 Jahren, dann sollten alle bleibenden Zähne da sein. Da Du in dieser Zeit noch weiter wächst, ist eine Korrektur der Zähne relativ einfach. Innerhalb von 2 Jahren kann man da schon einiges korrigieren. Bist du über diesen Wachstumsschub schon hinaus (also älter als 16-17), dann kann eine Behandlung durchaus länger dauern. Ich würde an Deiner Stelle einfach mal zu einem Zahnarzt gehen und dich beraten lassen. Fragen kostet nichts und Du solltest ja ohnehin regelmäßig Deine Zähne kontrollieren lassen.

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Also, zunächst solltest du dich ganz entspannt hinsetzen. Den Puls spürt man am Besten auf der daumenwärts gelegenen Handgelenksinnenseite, mit Mittel- und Zeigefinger kann man ihn gut ertasten. Wenn du ihn gefunden hast, zählst Du die Pulsschläge für 30 Sekunden. Die gezählte Anzahl verdoppelst Du und das ist dann dein aktueller Pulswert.

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