Hi,

Sowas hatte ich auch mal. Das passiert weil Dein Körper sofort in den REM-Schlaf (Traumschlaf) wechselt und das Gehirn lähmt dein Körper, damit Traumbewegungen nicht zur Realität werden. Wenn du bewusst ein Lautes rauschen gehört hast, dann warst du in einer Schlafparalyse und im Halbschlaf.

Keine Sorge, es ist nichts schlimmes. Das hatte ich öfters mal und ich weiß wie einen das plötzlich dabei Angst einjagt.

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