Meine Meinung:
Ja, rauchen ist schädlich und tödlich.
Das Problem ist aber, dass genau das, was du beschrieben hast der Anfang der Sucht ist. Wenn du aber starke Willenskraft hast kannst du dir Grenzen setzen. (rauchen nie alleine, nur auf Partys und dann nur 3...)
Dann brauchst du es deinen Eltern auch nicht sagen. Dass man ab und an raucht ist, SOLANGE man nicht süchtig wird nicht schlimm.
Aber wie gesagt: Man wird sehr schnell süchtig.
Wenn du deinen Eltern jetzt was sagst, wirst du dir viel Ärger einheimsen und die Stimmung Zuhause wird nicht toll sein.
Fazit: Überlege dir, ob du wirklich den Raucherweg gehen möchtest! Oder setze dir Grenzen, die du knallhart durchsetzen musst. ( das wird sehr schwierig ) Oder du lässt es ganz bleiben....!
Aber um zu checken, dass man wirklich süchtig wird muss man es wahrscheinlich selbst ausprobieren. So geht es den meisten. Sie denken, sie könnten es kontrollieren, bis sie merken, dass die Nikotinfalle zugeschnappt hat.

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Reine Einbildung ist das nicht.

1. Beim Rauchen wird Domamin ausgeschüttet, was für ein kurz anhaltenden Glücksrausch sorgt. Man belohnt sich quasi mit jedem Zug.

2. Man projeziert alle seine Probleme in den Rauch, den man dann quasi ausatmet. Man hat also das Gefühl, der Rauch kommt in deinen Körper nimmt die Probleme mit und du atmest diese dann mit dem Rauch zusammen aus.

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