lass dich nicht drauf ein

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Du musst dich mit dem alten Account wieder anmelden

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Ist halt wie als würdest du in Indien leben und nur Videos über Deutschland der Straßen mit den Junkies und des Frankfurt Hauptbahnhofs sehen, und dich fragen, ob es in Deutschland wirklich so dreckig ist.

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Der Style ist schon irgendwie cool – zumindest trauen die sich was. Aber klar, ist halt nicht jedermanns Sache.

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Kann man so nicht sagen. Generell gilt, wiegst du mehr, verbrennst du mehr Kalorien. Ob du mit diesem Workout Muskeln aufbaust, hängt von deinem aktuellen Stand ab. Trainierst du nie bis wenig, ist das schon eher möglich, als wenn du regelmäßig trainierst. Ziehe das Workout durch und schau, wie du die Übungen absolvieren kannst, ob du sie sauber machst und bis zum Ende. Wenn du das nicht schaffst, mach das Workout so oft regelmäßig, bis du es hinbekommst, und dann nimmst du ein Workout welches anspruchsvoller ist. Ich hoffe ich konnte helfen

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Halte die Balance zwischen Freizeit und Schule. Behalte klaren Kopf, mache Sport um dich zu entlasten, geh spazieren, unternimm auch etwas mit Freunden. Ich weiß, in dieser Phase vernachlässigen die meisten diese Sachen und sind in Gedanken nur noch beim Lernen. So sollte es aber nicht sein

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