Ich habe selber Erfahrungen mit Depression und habe mit Selbsttherapien herumexperimentiert. Hier sind ein paar Sachen die mir geholfen haben, vielleicht bringen sie dir auch was

  • Frequenztherapie

Mit sogenannten binaural beats kann man die Aktivität bestimmter Schwingungen im Gehirn erhöhen. Es gibt so esoterischen Quatsch mit 324 hz und so, aber das solltest du ignorieren. Wichtig sind Gammawellen, Deltawellen und Alphawellen, diese basieren auf Wissenschaft

Wenn du brainfog hast und dich nicht konzentrieren kannst, höre dir 40 hz beats an (Gamma). Wenn du schlecht einschlafen kannst, dann 3 hz (Delta) und wenn du einfach entspannen willst weil du zb Stress hattest, dann 10 hz (Alpha). Es gibt noch beta und thetawellen aber diese haben bei mir kaum einen Effekt gezeigt

  • Meditation

Nimm dir morgens ein paar Minuten Zeit und meditiere. Ich mache es so, dass ich mich nur auf meinen Atem konzentrieren und versuche an nichts anderes zu denken. Das beugt Stress vor

  • Sport

Weniger rumsitzen und mehr Kraftsport haben mir geholfen eine Routine aufzubauen und mich zu motivieren. Außerdem schüttet der Körper Glückshormone während des Sports aus

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Die Frage an sich macht keinen Sinn, weil Muslime keine Ethnie oder Volk sind. Es gibt auch blonde oder rothaarige Muslime, zum Beispiel in Bosnien, Albanien oder Tschetschenien.

Menschen aus dem nahen Osten allgemein haben eher dunkle Haare und Augen und oft braunere Haut, darunter aber nicht nur Muslime. Sie haben zwar teilweise die selben Vorfahren wie Europäer, allerdings haben sich dort bestimmte Eigenschaften nicht gehalten wegen Selektion und der Umwelt

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Es ist mir egal aber was ich mich dann frage ist - schließen sie damit nicht Schwule und Lesben aus der Norm aus? Ich meine, wenn man sie von den anderen Menschen getrennt begräbt, ist das doch eine Sonderbehandlung und scheint so als würden sie sich von nichtqueeren sehr unterscheiden

Bei Juden oder Muslimen hat das ja religiöse Gründe aber die Sexualität als Vorwand zu nehmen sich von anderen Menschen zu unterscheiden finde ich sehr absurd

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Würde niemals nur für pussy meine Stadt verlassen haha

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Bist doch selber ein minderjähriger. Attraktiv finden und einen sexuellen Drang zu haben sind außerdem 2 verschiedene Dinge

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