Zähle deine Kalorien! Iss am Tag nicht mehr als 1200 Kalorien, das fällt am Anfang ziemlich schwer, wird mit der Zeit aber leichter, von der Zeit her müsstest du das eigentlich schaffen, aber du darfst nicht aufeinmal ne Fressattacke bekommen, sonst war alles um sonst. Außerdem solltest du am Tag 2 Liter REINES WASSER trinken und 2 mal wöchentlich Joggen gehen, wenn dir das Spass macht, kannst du ja auch mit Zumba anfangen, das kannst du sogar zuhause machen einfach auf Youtube nach übungsvideos gucken :) Viel Erfolg !

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Nennt sich soweit ich weiß undercut :) Wie lange die Haare sein müssen, kann ich dir leider nicht sagen aber auf jeden Fall nicht zu kurz, sonst sieht die Frisur echt besch... aus :s ! Ansonsten ist die Frisur aber echt geil :D !

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Also grau ist genau wie weiß und schwarz relativ neutral, am besten passen dazu meiner Meinung nach die Farben weiß,schwarz und rot :)

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Ich bin Krank und werd nicht gesund o.o

Hallo also es sieht so aus das ich erkrankt bin undzwar fing alles mit Halsschmerzen an die nach einem Tag dann auch unerträglich wurden aufgrund dessen das mir das Schlucken so schwer gefallen ist das ich nichts essen und trinken konnte. Darauf folgten dann Husten, Kopfschmerzen, Schnupfen, Kiefer schmerzen und Druck auf den Ohren. Ich hatte auch leichtes Fieber, aber das Komische daran war das ich meine Temperatur gemessen habe und diese mal auf 34,8 war und dann in mehr oder weniger 2 Stunden auf einmal auf 37,4 und das schwankt weiterhinn zwischen diesen Zahlen.

Ich bin nun seid Montag den 17.02 Krank und dachte schon am Freitag als es besser wurde und die Halsschmerzen zumindest fast komplett weg waren, dass ich gerade dabei bin wieder gesund zu werden. Doch kaum sind die Halsschmerzen weg wurde der Druck auf den Ohren schlimmer. Der rest blieb gleich mit dem Husten usw.

Der Druck auf den Ohren ist momentan aber das schlimmste für mich da ich gestern auf dem Linken Ohr so starken Druck hatte das mein Hören eingeschränkt war und ich irgendwie "in mich hinein hören" konnte, d.h. dass ich meinen Herzschlag verdammt laut in meinem Ohr Hören konnte ( so laut das ich gestern kaum schlafen konnte.. ) oder wenn mein Magen Geräusche vonsich gab, doch alle Geräusche von Auserhalb waren für mich auf einmal verdammt leise.

Kann mir jemand sagen was ich machen soll !? Mein Artzt gibt mir auch nur Medikamente und schreibt mich krank ...

P.s : Tut mir leid falls Rechtschreib oder Gramatik Fehler enthalten sind ^^ ..

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Ein Arzt kann leider auch nicht zaubern auch wenn das sehr praktisch wäre ;) Aber das ist doch vollkommen normal wenn man krank ist, dass die Symptome sich abwechseln du kannst jetzt eigentlich nur warten bis es besser wird ein bisschen Geduld bitte! Im übrigen dauert es bei mir wenn ich richtig krank bin auch immer ungefähr 2 Wochen bis alles wieder normal ist !

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Mein Lehrer Ignoriert/Benachteiligt mich.

Ich geh jetzt in die 10te Klasse und bin nicht wirklich gut in der Schule. Das liegt zwar mehr daran das ich ein Faules Schwein bin als daran das ich den Stoff nicht verstehe, aber trotzdem sind die Noten nicht Grade "gut" (schnitt 3.0) Ich hatte vor ca einer Woche ein Gespräch deswegen mit Meinem Lehrer und meiner Mutter. Er sagte mir das ich halt zu faul bin und mich mehr im Unterricht Anstrengen soll, weil er meint ich könne das alles deutlich besser als ich es jetzt mache (was auch stimmt...) Jetzt versuche ich mich auch mehr im Unterricht zu Beteiligen und meine Hausaufgaben immer zu machen, aber mein Lehrer Ignoriert mich einfach. Ich hab mich ca 20 mal in den letzen 2 stunden gemeldet (wenn nicht sogar öfter) aber er nimmt mich einfach nicht dran. Und es liegt Nicht daran das er mich nicht sieht. Das ist gar nicht möglich bei einer Körpergröße von ca 2m reichen meine Arme wenn ich sie hebe ein gutes Stückchen über die der Anderen. Und das macht er eindeutig mit Absicht. Letzens bei einer Frage die ihn niemand beantworten konnte habe ich mich gemeldet er ,nimmt mich nicht dran. Mein Sitznachbar fragt mich nach der Antwort, ich sag sie ihm und er meldet sich für ca 1 sec, nimm die Hand dann aber wieder runter, weil das ja mir gegenüber leicht unfair wäre. Was macht mein Lehrer? er nimmt natürlich ihn dran. Das er dann noch gesagt hat das ich ihm das gesagt hat interessierte ihn gar nicht. So ist das ständig im Unterricht. Oder auch als wir für die Mündliche Prüfung in Englisch geübt hatten (ich bekam eine 3 mein Partner eine 2) als wir raus gingen sagte mein Partner zu mir das er das nicht gerecht findet mit den Noten. Bei einem anderen Project war das ähnlich. Wie soll ich Reagieren? Sollte ich ihn mal darauf ansprechen? Es kann ja echt nicht sein das er auf der einen Seite zu meiner Mutter sagt das jeder eine Zweite Chance bekommt und dann auf der anderen Seite mich Total Ignorieren und Benachteiligen... Tut mir leid wegen den Langen Text aber ich wollte mir das mal "Von der Seele Reden" :)
PS: danke an den Support fürs Löschen .-.

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Ich würde auf jeden Fall das Gespräch mit dem Lehrer suchen. Pass dabei nur auf, dass deine Argumente nicht wie Vorwürfe klingen, denn sonst könnte sich dein Lehrer angegriffen fühlen und (noch mehr) in die Offensive gehen...

Liebe Grüße und viel Erfolg :)

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Ich brauche dringend HILFE!123

Hallo liebe GF-User!

Ich habe momentan ein rießiges Problem! Ich merke gerade, wie mein ganzes Leben aus den Fugen gerät! Ich war schon immer ein ziemlich selbstkritischer Mensch! Ich war noch nie wirklich zufrieden mit mir und konnte mich nie richtig annehmen! Als ich in die Pubertät kam, bekam ich Akne und wurde deswegen ein paar mal dumm angemacht! Das ganze machte mich natürlich extrem unsicher! Mit 15 wurde mir von einer "Freundin" gesagt, ich sei zu dick, man würde meine hüftknochen ja gar nicht spüren! Zu dem Zeitpunkt war das Thema abnehmen in meiner klasse ziemlich brisant! Ich hatte auf einmal wirklich das Gefühl, ich wäre zu dick und muss ein paar Kilo abnehmen! Anfangs ließ ich einfach das abendessen weg und trank viel! Dann wurde Es immer weniger! Ich Nahm immer mehr ab! Ständig gab Es streitereien Weil ich nicht Essen wollte! Ich war viel zu Dünn! Als ich bei 48 kilo war bei 1.70 m, musste ich dann zum arzt! Diagnose: anorexia nervosa! Ich kam dann zum psychologen! Die krankheit brachte mich dazu den therapeuten anzulügen! Ich was so ünerzeugend, dass er mich irgendwann für gesund erklärte! Ich fing an noch weniger zu Essen! 100 kalorien waren meine grenze! Ich Nahm ab Auf 42 kilo! Dann eskalierte die situation! Ich weigerte mich zu Essen & als meine eltern mich zwingen wollten, kippte ich das Essen über das hemd meines vaters! Das mag Jetzt Vielleicht lustig Klingen, Aber in dem moment war Es so schlimm! Es stand fest, ich gehöre in eine Klinik! Gesagt, getan! Ich wurde eingewiesen! Allerdings in eine Klinik wo man die therapie selber abbrechen dürfte! Ich bin am selben tag gegangen, an dem ich angekommen bin! Ich konnte & wollte das einfach nicht! Zu hause war Es danach natürlich die hölle! Ich missbrauchte abführmittel & isolierte mich nur noch! Ich kam in eine ambulante therapie und musste jede woche zum wiegen zum arzt, dürfte nicht mehr Im sportunterricht teilnehmen! Immer wieder war ich kurz vor der zwangseinweisung!! So ging das eine weile und dann brach ich die therapie ab! Ich wollte einfach nicht mehr! Irgendwann kamen dann die essattacken! Ich nahm zu! Als einzigen ausweg sah ich, Mir den finger in den hals zu stecken und zu erbrechen! Als bestrafung ritzte ich mich! Allerdings habe ich in letzte zeit immer mehr fressanfälle bei denen ich mich nicht übergeben kann,weil ich nie Alleine zu hause bin! Ich hab so viel zugenommen! Das ganze macht mich so fertig & ich schäme mich wirklich! Manchmal steh ich in der küche & stopfe einfach alles in mich rein! Heute bin ich an dem punkt angelangt, an dem ich einfach nicht mehr kann! Das ganze geht richtig esssucht & Trotzdem ist in meinem kopf nur eins: die magersucht! Das ganze überfordert mich so sehr! Am Liebsten würde ich meinem leben einfach ein ende setzen! Was denkt ihr über meine momentane situation? Gibt Es jemanden dem Es genauso geht wie Mir? Ich wäre wahnsinnig dankbar für eine antwort ;) DANKE fürs lesen!

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Also, ich kann dir dazu nur folgendes sagen: Ich hatte selber den Anfang einer Magersucht und wurde Gottseidank durch einen Schwächeanfall wachgerüttelt! Mittlerweile ist alles wieder normal. Aber das was ich erlebt habe war die Hölle ein ewiger Teufelskreis... Du musst davon wirklich wegkommen wollen, nur du und damit meine ich wirklich nur du ganz allein musst davon wegkommen wolen, dann wirst du eine Therapie auch schaffen!

Ich wünsche dir alles Gute!

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Irgendwie zu schüchtern für meine Freundin :(

Ich kenne sie nun eineinhalb monat.

haben uns 4 mal getroffen, wren schon im kino, tiergarten, spazieren gegangen 2x, und bei mir zuhause war sie auch schon.

Ich werd aber das Gefühl von nervösität nicht los!

JEdes mal wenn ich mit ihr ein treffen ausmache bin ich extrem nervös bevor ich sie sehe als ob es mein erstes date mit ihr wär-.-

Naja, dann wenn ich seh gibts nen begrüßungs kuss, dann gehts eigentlich, aber ich bin trotzdem bissel nervös, und ich habe mit ihr immernoch solche gewaltigen Gesrpächspausen die nerven ._.

Ich weiß nicht wie ich mehr machen kann mit ihr! zumbeispiel nur einmal Kuscheln oder so.

Ich bin da immer so verdammt nervös ich kann dann einfach nicht zu ihr rüberrutschen und anfange, ich schaffs einfach nicht :(

und sie ergreift auch nicht die iniative vllt ist sie ja so schüchtern wie ich.

Nur ich krieg das nicht weg :(, letzten wo sie bei mir war haben wir gefernseht, naja... Und das war total komisch, sie sitzt auf meiner couch ich neben ihr, aber wir hatten nichtmal körper kontakt sondern sind einfach da gesessen und haben dumm in den Fernseher geguckt. und hatten nichtmal nen Körperkontakt -.-

Sie musste dann nach 1 stunde weg ihre schwester abhohlen, Ich glaube ihr das mal, oder sie war eifnach schon so gelangweilt das sie weg wollte....

Ich wollte dauernd sie berühren und mit ihr kuscheln, aber ich traute mich nicht maaan!

Wenn es darum geht trau ich mich nichtmal reden mit ihr, ich will mit ihr mehr! ich will mehr als nur einen Kuss, ich will den nächsten schritt für unsere Beziehung wagen, aber so wird das ja nie was wenn sie bei mir ist und ich gucke nur dumm in de Glotze.

Blöd ist auch noch dazu das meine Eltern noch da sind also ich wohne bei meinen Eltern, und für mich das ganze nicht leichter macht wenn ich mit ihr kuscheln will.

Das wär mir schon peinlich beim Kuscheln erwischt zu werden omfg >.<

Und zimmer für den mist abzusperren da denkt sie ja noch ich will vielleicht gleich SEx?

Alter ich kann nicht mehr!, ich weiß nicht was ich tun soll.... Wenn ich mit ihr reden sollte ich wüßte nichtmal was ich sagen sollte, wie ich das Gespräch anfangen kann ohne das es peinlich für uns beide wird...

Weil sie fragen ob wir kuscheln wollen, und sie sagt dann vielleicht ja. Sitze ich da und ja, peinlich :(

oh man ey

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Das ist ganzeinfach eine Sache der überwindung! Denke daran, was schlimmer wäre, ewig so weiter zu machen und sie zu verlieren oder ein paar mal ins kalte Wasser zu springen und sehr lange wenn nicht sogar ewig mit ihr zusammen zu sein. Du kannst nicht darauf waren dass sie den ersten Schritt macht, denn wenn sie es bis jetzt nicht getan hat, dann wird sie das auch nicht mehr tun! Ich an ihrer stelle würde es ehrlich gesagt genauso machen! Denk daran wie sehr du sie liebst und rede dir stark genug ein, dass es besser ist zu fragen bzw. sie zu berühren als wie ein Backfisch daneben zu sitzen, denn ich glaube, dass sie in der Situation als ihr fern gesehen habt nicht gelangweilt war, sondern dass sie sich geschämt hat so alleine und abgekapselt da zu sitzen.

Hoffe ich konnte dir irgendwie ein bisschen helfen Ganz liebe Grüsse und Viel Erfolg ! :)

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Ich bürste meine Haare immer vor dem Föhnen, nach dem ich sie in einem Handtuch vorgetrocknet hab, dann sind sie eigentlich noch mehr nass als trocken. Zum bürsten verwende ich den Tangle Teezer.

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Du musst mindestens 2 Wochen warten, am sichersten sin 16-18 Tage, ansonsten kannst du kein eindeutiges Ergebnis erhalten!

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Also ich finde wie glaube ich ein Großteil der Mädchen das One Million sehr geil :3

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Das hängt vom Arzt ab, steht auf der Krankschreibung mit Ausgang, darfst du, falls nicht dann nicht, denn wenn dich irgendjemand sieht könnte dir das zum Verhängnis werden!

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Also, ich habe von Natur aus auch braune Haare und glaub mir meine Haare haben schon einiges hinter sich was das färben angeht! Ich hatte auch schon so einen Blauton drin und habe etwas herumexperimentiert (Mit Star-Gazer Farben aus dem Frisörbedarf) Ich wollte natürlich erst auch nicht blondieren und hab mir die Farbe einfach so in die Haare geklatscht, aber bei mir kam schwarz-braun raus und die Farbe hat sich Gottseidank nicht lange in den Haaren gehalten und ist sofort verblasst! Danach habe ich nocheinmal blondiert und gefärbt und dann wars perfekt :) ! Also um zu deiner Frage zu kommen: Wenn man von Natur aus keine Mittelblonden oder helleren Haare hat, kann man färben ohne davor zu blondieren vergessen, die Farbe wird niemals so rauskommen wie du es dir wünschst, das ist 100 prozentig sicher!

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Leicht pastelliges Hellgrün or so :D ! Ps: die Farbe ist echt schön :)

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Leg dich hin und reib dir den Bauch ganz leicht / Leg dir eine Wärmeflasche auf den Bauch / Trink einen Camille- oder Pfefferminzetee / Lenk dich ab

Lg :)

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Sei am besten so direkt wie möglich, sag ihm was Sache ist, aber sei dabei nicht so hart, hebe auch positive Aspekte der Freundschaft hervor, sag ihm, dass du gerne mit ihm befreundet bist, aber dass du keine stärkeren Gefühle für ihn hast! Spiele ihm nichts vor und versuche nicht herumzureden, das könnte bei ihm den eindruck erwecken, dass er trotzdem, wenn auch eine minimale Chance hat! Ich weiß, sowas ist nicht immer leicht, aber wenn du es ihm ehrlich gesagt hast, wirst du dich besser fühlen und das Problem wird dich auch nicht mehr belasten :)

Ganz liebe Grüße ! :)

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