Frage
von Ninish
08.02.2018, 00:52
Es gibt kein schöneres Gefühl als von dir geliebt zu werden?

Wie findet ihr diesen Spruch?

„Es gibt kein schöneres Gefühl als von dir geliebt zu werden“

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Antwort
von Phan2mFear
08.02.2018, 01:27

Naja, jeder kann sich 100 Prozent sicher sein, dass das nicht stimmt. Liebe ist für die wenigsten Menschen das Schönste, was es gibt. Solche Sprüche sind echt komisch. Wenn du ein Mädchen bist, ist das eventuell noch süß, als junge sehr komisch und wenn du erwachsen bist, dann hat man eigentlich, egal zu wem man das sagt, direkt verloren.

Tut mir leid

Lg Phan2mFear

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Frage
von EpsilonXr
08.02.2018, 01:02
Ist es sinnvoll jeden Tag die Arme zu trainieren?

Ich habe einen Oberarmumfang von 33cm und trainiere mittlerweile täglich mit 7,5kg pro Arm, 4 Sätze, 12 Wiederholungen. Man sagt ja man sollte einen Tag immer Pause einlegen, aber die Regenerationszeit hängt doch vom Alter (ich bin M/18), der Ernährung, vom Schlaf etc. ab, ich trinke so ziemlich jeden Tag jetzt weight gainer, jeden zweiten einen Proteinshake und sonst generell min. 2 Eier am Tag, Vollkorntoast mit Wurst usw. Also: Sollte ich besser einen Tag Pause einlegen oder mein Trainierverhalten fortsetzen ?

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Antwort
von Phan2mFear
08.02.2018, 01:20

Jeden Tag die Arme zu trainieren ist echt sinnlos. Du solltest lieber 1. Deinen ganzen Körper trainieren und nicht nur die Arme und 2. besser nur in Splits trainieren, lass dich da beraten was am besten für dich ist und was dir weiterhilft. Als Anfänger ist auch 3 mal die Woche ein Ganzkörpertraining zu empfehlen

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