Ich wär immer noch froh um Hilfe, hat sich noch nicht so ganz erledigt...

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Am besten fragst du dich erst einmal, wiso du schüchtern bist... Das kann viele Gründe haben. Ich war früher auch schüchtern. Jetzt im nachhinein weiss ich auch wiso. Schüchternheit ist oft mit Ängsten verbunden... Vielleicht hast du Angst, du bist nicht gut genug? Angst vor Zurückweisung oder Ablehnung? Du musst dir erstmals bewusst werden, wer du bist. Fokussiere dich auf deine Stärken. Deine Gedanken darauf steueren: Das mag ich an mir (Charakterlich & auch dein äusseres) + Das kann ich gut + Darauf bin ich stolz! Deine Schwächen musst du nicht unterdrücken. Die darfst du dir eingestehen, an denen kannst du dann arbeiten. Und denk daran: Niemand ist perfekt. Menschen haben Fehler und machen Fehler, wenn man zu denen stehen kann, das macht sympathisch. Finde erstmals zu dir selbst. Die Tatsache, dass du hier danach fragst, wie du einen Freund bekommen kannst, zeigt, dass du dir mehr wünschst in deinem Leben. Deswegen rate ich dir, dich erstmals selbst zu 100% zu akzeptieren, mit deinen Stärken und Schwächen. Und dAs strahlst du schlussendlich automatisch aus, wenn die innere Haltung da ist. Danach lässt dein Prinz nicht lange auf sich warten, versprochen ;)

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Heey.. Tolle Idee find ich das ;) Ein Auslandsjahr hat viele Vorteile: Neue Leute, die du kennenlernst, Sprachkenntnisse vertiefen und natürlich all die kulturellen Aspekte. Der einzige Nachteil natürlich, dass du deine Klassenkameraden verlierst. Aber mit einer offenen Grundhaltung findest du schnell Freunde! Ich denke so ein Zwischenjahr ist mit vielen neuen Erfahrungen verbunden und kommt dir (obwohl du dann ein jahr länger bis zum Abschluss hast) nur zu Gute!

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Gibt es so etwas wie Angst vor dem Einschlafen

Hallo ich nehme Aktuell gegen meine Angststörung eine Generallisierte: 75mg Venlafaxin ! Und gegen meine Psychose: 300mg Quetiapin ! So wobei ich sagen muss das ich damals bei 150mg Venlafaxin war. Aber ich dadurch nach einer längeren Zeit verdammt Müde wurde. Ist Jetzt aber auch schon lange her. Vielleicht waren es ja auch damals Sympthome meiner beginnenden Psychose. Weiß ich nicht Auf jeden Fall als mir mein Psychiater das Quetiapin verschrieben hatte , hat er Mich damals gefragt ob ich durch die Psychose auch Schlafststörungen Bekommen hätte. Was ich aber mit Nein beantwortet habe. So weit so Gut konnte damit auch Prima schlafen. Meine Halluzinationen sind weg Und ich höre auch keine leisen Stimmen mehr oder Ilusionen. Aber seit Die Nebenwirkung Müdigkeit von Quetiapin verschwunden ist habe ich Nachts wieder Probleme so früh schlafen zu gehen. Ich nehme mein Quetiapin wie verordnet Nachts Meistends gegen 2.00 Uhr ein. Aber Schlafe seit kurzem erst gegen 4.00 Uhr ein oder später. Bin nach der Einnahme immer noch Top Fit. Was kann ich dagegen jetzt machen ? Weil das Problem ist eigentlich das ich Nachts Angst vor dem Einschlafen Habe. Ich weiß nicht ob es sowas gibt aber es ist bei mir leider so. Was Sollte ich jetzt dagegen machen ? Es noch einmal mit 150mg Venlafaxin Probieren oder die Zeiten der Einnahme von meinen Medikamenten von Meinem Psychiater ändern lassen. Da ich auch immer bis 16.00 Uhr schlafe oder bis 17.00 Uhr. Ich danke euch für Jede Hilfreiche Antwort ;)

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Hast du das deinem Psychiater erzählt? Angst vor dem Einschlafen ist eine bekannte Phobie, mir fällt der Name dazu gerade nicht ein.. Kannst du ja googeln wenns dich interessiert. Lass dir von deinem Psychiater dabei helfen.. Lg

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ja mit sport nimmst du nun mal ab. Und zwar nicht nur am bauch etc., sondern auch an den Brüsten. Logisch oder?

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Ein bisschen mehr Selbstvertrauen, bitteschön! Zuerst musst du dir selbst gefallen, um dann anderen zu gefallen. Kennst du diese 2 Freunde gut genug um dich ihnen anzuvertrauen? ..dann könntest du ihnen sagen, dass du ihn süss findest und ihn wiedersehen möchtest, die würden dir dann sicherlich helfen. Ansonsten weiss ich auch nicht recht wie du ihn wiedersehen kannst... Viel Glück!

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Ja, man macht sich nur selber kaputt, bei Liebe gefühle zu verdrängen. Aber wahrscheinlch braucht die Frau eben zeit.

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facebook ist gerade am weiterentwickeln, hab ich gemerkt. Die fotoansichten sind nun anders. In solchen Fällen stockt FB noch oft. Das geht nicht lange kannst du es wieder benutztn. eine halbe stunde höchstens

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Der hat das nicht gespürt. Bis er sein schmerzempfinden gespürt hätte, hätte er noch ein par sekunden leben müssen. Hat er aber nicht.

Mein herzliches beileid

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Quatsch. Und ob du jemand bist. Nur weisst du wahrscheinlich selber noch nicht was du sein willst. Ich war auch schüchtern und hatte immer wieder den selben Gedanken. Ich wusste nicht wer ich sein wollte. Machte mir tausend Gedanken. Jetzt bin ich in einem anderen Umfeld. Also bei anderen Menschen, bei denen ich mich viel wohler gefühlt habe, von anfang an. Bei denen konnte ich mich entfalten, hab mir wenig Gedanken darüber gemacht. Nun bin ich ein wenig verrückt, eine gute Zuhörerin und habe einen tollen Humor (:

Das kommt mit der Zeit!

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Gottchen, wie ich dieses Produkt hasse. Sorry xd Aber ich hatte die selben Ergebnisse wie du. Sehr Ausgetrocknet und nur mehr Pickel. Ausserdem spannt die Haut ganz krass. Nimm was anderes. Clerasil ist sehr chemisch. Mag ich nicht (:

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Wie läufts denn sonst so? Ernährung, Rauchen, Haarpflege, Glätteisen?

Ein Nährstoffmangel kann z.b deine Haare ziemlich krass verändern.

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Liegestütze für die Arme?!

Find ich gut, dein Programm! Viel Glück

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Ich kann mir vorstellen, dass sie sich nicht in dich verlieben wird. Sie weiss, dass du sie liebst und mag dich wahrscheinlich auch sehr. Aber wenn der Funke nun mal nicht springt..

Sie hofft eher darauf noch Gefühle für dich zu entwickeln, oder möchte es fast erzwingen. Wahrscheinlich wirst du sie nicht gehen lassen, in der Hoffnung es entständen noch Gefühle. Du liebst sie ja! Sie zu küssen wird nicht viel ändern denke ich. Aber sag das nicht zu ihr, dass mit dem "Entscheide dich was du willst“!. Damit wirst du sie total überfordern und stressen. Sie möchte ja, kann aber nicht. Lass ihr Zeit und sie wird selber merken, was sie will.

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aber darf ich henna überfärben (hab zwar ja noch darübergetönt mit dunkelblond) ohne risiko'?

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