Angst Zwangsstörung?

Hallo,

ich habe ein mehr oder weniger komisches Problem.

In den letzten Wochen habe ich wie so eine Art Angst Zwangsstörung bekommen, dabei habe ich in Gedanken, dass ich meinem Freund den ich sehr liebe vergiften könnte.

Ich bin ein sehr fürsorglicher, liebevoller und vorsichtiger Mensch, ich würde NIE jemandem etwas tun.

Das Problem ist, dass ich zum Beispiel Angst habe, dass wenn ich Essen zubereite für ich dort etwas hinein tun könnte was anderen ( meinen Freund) schadet.

Bspw: Ich mache mir einen Café und gebe Milch in die Cafémaschine.

Ivh weiss, dass diese Milchpackung später auch andere benutzen werde und plötzlich kommt mir der Gedanke: hoffentlich habe ich nichts schlimmes in die Packung getan.

Ich weiß, dass ich das NIE tun würde und das man ,, merkt“, was man macht.

Trotzdem verarscht mich dann mein Gehirn und es ist so als könnte ich mich nicht daran erinnern, was ich vorher gemacht hätte.

Normal würde ich dann die ganze Packung Milch ,,zur Sicherheit“ wegwerfen, obwohl ich eigentlich weiß das damit nichts ist, und mein Gehirn nur so tut als würde ich mich an nichts erinnern.

Ich habe gelesen, dass man genau das versuchen soll nicht zu tun, um zu merken das nichts schlimmes passiert, wenn bspw. noch andere die Milch benutzen.

Das fällt mir oft schwer ,, weil ich mich nicht erinnern kann“, obwohl noch nie etwas passiert ist.

Wie kann ich diesen Teufelskreis besiegen Bzw. lindern , bis ich Professionelle Hilfe hab.

...zum Beitrag

Ich kenne das was du hast z.b.Wenn ich im krankenhaus bin kommen so zwanghafte beleidigungen.Wie z.b.haha ihr verreckt und ich nicht oder ich bin gesund und ihr nicht haha.Aber was mir immer hilft ist,dass ich mit logischem denken an die sache gehe.Z.b.könntest du dir selbst sagen,dass das logisch nicht möglich wäre und du könntest dich deswegen selbst auslachen

...zur Antwort

Um gottes willen dranlassen!!!!Du willst doch keinen rasurbrand und stoppeln haben und ausserdem machen das doch nur frauen mit dem rasurkram und so.Du bist doch ein mann.Ausserdem hast du garnicht mal besonders viele armhaare.Mein Vater und opa die haben an den armen ein fell und trotzdem sind beide seid zig jahren glücklich verheiratet.Ausserdem sieht das mit haaren doch viel männlicher aus.Wenn dich deine freundin wirklich liebt dann wird sie dich auch mit haaren nehmen.Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.Lg.Peter

...zur Antwort

Ähm ich will nicht unhöflich sein,aber du hast deine Augenbrauen viiiieeel zu weit auseinander gezupft und die sehen leider deswegen auch überhaupt nicht gut aus.Tu mir bitte einen Gefallen und mach bitte nie wieder was mit deinen Augenbrauen und lass sie einfach wachsen,so wie der liebe Gott sie geschaffen hat. D.h.Nimm bitte nie wieder eine Pinzette,einen Augenbrauenrasier oder sonst was der Gleichen in die Hand!

...zur Antwort

Ähm ich will jetzt nichts sagen aber deine Augenbrauen sind jetzt soweit ausseinander,dass ein Flugzeug dazwischen landen kann.Ausserdem hattest du gar keine monobraue.Höchstens mit nem mikroskop könnte man dazwischen nh paar härchen sehen.Ich würd alles so lassen sieht am natürlichsten aus.Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen Lg.Peter.

...zur Antwort

Also 1.sind deine Beine nichtmal so stark behaarteö sondern normal behaarte beine.2.Sind die nur neidisch weil das männlicher aussieht und mädchen sehen,dass du zu einem mann wirst und viele drauf stehen und dass du nicht wie ein milchbubi vor der pubertät aussiehst.Woher ich das weiß:eigene erfahrung.Ich hab sogar noch stärker behaarte beine als du.Am anfang meinten die auch gorilla zu mir und das mich kein mädchen damit mag.Und paar jahre später sagen die nichts mehr und viele mädchen machen sich jetzt sogar über jungs mit keiner oder schwacher behaarung lustig.Ausserdem haben die jungs die sich über mich lustig gemacht haben jetzt auch so stark behaarte beine wie ich😂 .Lg.Peter

...zur Antwort

Alles inziniert von Amerikanern und rebellierenden teils islamistischen gruppen.Da haben die rebellen gedacht sie könnten alles mithilfe der amis inzinieren oder selbst giftgas abwerfen damit die amis wieder alles schön bombardieren und zerstören können.Warum sollte jemand der eh schon sein land zurückgewonnen hat noch giftgas einsetzen das ist doch lächerlich.

...zur Antwort

Definitiv zum Arzt!!!

...zur Antwort

Bei den kommis auf youtube solls paar leute geben die es haben und schicken können.Hast du es gefunden weil ich will es auch sehen weil ich hab ne wette auf 100 euro.Wenn du es hast bitte schick es mir oder sag mir wo man es sehen kann.

...zur Antwort