Da wo eine Familie lebt kann das Haus nie perfekt aussehen.
Und da s weiß sie bestimmt auch!
Ich denke mal wenn ihr zusammen seit weil ihr beiden euch mögt nicht weil das Haus schön ist oder so !
Ganz viel trinken und an die friche Luft gehen!
1. Sport
2. Nicht zu viel fett etc. Sondern Obst Gemüse. ....
3. Gleichmäßige malzeiten
Frühstück
Mittag
Abendessen
4. Mann sollte nicht ständig essen nur so alle 3-4 Stunden den dazwischen das essen sind nur extra Kalorien.
5. Mann kann auch statt großen Sport notfalls auch immer morgens und abends so welche Sport Übungen machen.
Viel Glück wirst du schon schaffen! ;-)
Also 1. Ja du must bitte damit aufhören ja auch wenn es irgendwie gut tut und sich befreiend anfühlt.
Und gegen den Schwindel.....
.....trinke ein großes glass Wasser
Dan setze dich auf den Boden und schließe die Augen .
Versuche dich abzulenken.
Das ist genauso wie bei einer wunde,....
.....Ist das Blut oder die wunde frich so ist das Blut hell Aber ist das blut langsam etwas älter so wird es auch sehr dunkel.
Also alles normal.!!!
Wenn man 1, 69 ist ist 69 kg das perfekte Gewicht.
Wenn man 10 kg drüber oder drunter wiegt ist es auch okay alles andere da sollte man drüber nachdenken .
Hey,
Du kannst ihr vieleicht ein kleines Buch machen wo du Fotos von allen euren schönen Moment rein klebst.
Also so eine Art fotobuch.
Hey
Es gibt ein sehr gutes von Balearen (von dm).
Das ist sehr gut gibt davon auch noch eine Spülung nennt sich "anti schuppen Shampoo ".
Benutze es selber auch nur weiter zu empfehlen.
Also ich würde immer mit meiner Tasche in der pause auf Toilette gehen oder du versteckst die Binde einfach in deinem BH oder Hosentasche oder so....
Hey nehme es den alten Leuten nicht übel wie schon jemand geschrieben hat sind die leute froh wenn sie jemanden zum reden haben. wenn du sie wirklich so dringend los werden magst gehe einfach älteren leuten aus dem weg nicht in ihre nähe und schaue nicht zu ihnen und erst recht nicht in ihre augen denn dann fühlen sie sich verstanden und denken du hörst ihnen zu. wenn sie dich anreden tue so als hättest du es nicht gehört. sonst höre einfach musik mit Kopfhörern dann sprechen sie dich garantiert nicht mehr an. viel glück und nehme es den leuten nicht übel sie sind nunmal auch oft alleine wer weis wie du bist wenn du alt bist.
Hey also ich habe das s 5 und bin sehr zu frieden damit habe das jetzt schon ein paar jahre und es hat auch schon sehr viel durch gemacht !
meinem vater ist es mal beim Fahrrad fahren aus der Hosentasche gefallen dan gegen ein kontena dann gegen ein bagger und dann auf den boden der mit betong begossen wurde er hatte keine hülle und auch keine Folie...
ich liebe die Kamera von diesem Handy sie einfach extrem gut