Hey, ich weiß jetzt zwar nicht wie alt du bist, vermute aber mal Teenager (wegen Ausbildung). Nicht dass es einen großen Unterschied machen würde, ich meine nur ich bin selbst erst 17 und bilde mir ein, dass ein möglichst geringer Altersunterschied hier wohl von Vorteil wäre... Aber jetzt zur Sache:
Ich kenne dich nicht, auch nicht deine aktuellen (genaueren) Lebensumstände. Ich kann dir aber sagen, dass das mindeste was du in deiner Situation tun solltest wäre, dir deine Trauer einzugestehen und deinem Leid Ausdruck zu verleihen, auf welche Art auch immer. Was dir gerade am meisten schadet ist der Stress mit deiner Arbeit. Deine Einstellung "hab keine Zeit für professionelle Hilfe, weil muss ja arbeiten" zeigt, wie krass dein Druck von der Seite ist. Du musst lernen dir selbst diese Zeit zu geben, egal ob es nur darum geht am Wochenende die Zeit zu finden, mal für dich deine eigenen Gedanken zu ordnen, oder ob wir von regelmäßiger Therapie reden.
Wenn du sagst, dass das wegen deiner (scheinbar extrem langen/vielen) Arbeitszeiten nicht möglich ist, dann frag mal bei deinem Arbeitgeber nach, ob Teilzeit vielleicht eine Option wäre, oder zumindest der Samstag frei... Wenn das ein Problem ist und du zudem auch noch den Druck bekommst gekündigt zu werden, falls du dir während der Arbeit deine emotionale Belastung ankennen lässt (was verdammt kaltherzig ist), dann KÜNDIGE SELBST! Fang im schlimmsten Fall irgendwo anders die Ausbildung nochmal neu an. Ich glaube nicht, dass die Arbeit der Grund für deine Depressionen sind, ich denke aber, dass dieses toxische und verständnislose Umfeld alles noch viel schlimmer macht. Und deine Gesundheit geht nun mal vor!
Ich würde auf jeden Fall entweder einen Tag frei nehmen (Urlaub) und dann zum Psychologen (der kann dir kompetente Hilfe geben wo wir auf gutefrage.net an unsere Grenzen kommen (; ), oder wechsle wirklich die Arbeitsstelle...
Bei Fragen o.ä. bitte einfach melden, ansonsten hab ich auch immer ein offenes Ohr, es ist mir nur wichtig, dass du weißt dass es wirklich keinen Grund gibt "alles zu beenden"... Das wäre ein verdammt großer Verlust und würde vielen Menschen das Herz brechen (auch wenn dir das vielleicht gar nicht bewusst ist). <3