Hi:)

1. Der größenunterschied kommt immer auf die Altersgruppe an. In den Altersgruppen Jugend und Junioren sind die Oberpartner kleiner als in Senioren. Das liegt einfach daran, dass Senioren schon die "Alten" Sportler sind. Warum die Oberpartnerin bei Trios kleiner ist als bei paaren weiß ich nicht... ich mach den Sport jetzt schon seit 10 Jahren und kenn es eigentlich eher andersrum. Das ist so, weil bei Trios das Gewicht der Oberpartnerin auf die 2 Unterpartnerinnen verteilt wird und die Kraft wird verdoppelt. Bei Paaren muss die Unterpartnerin das gesamte Gewicht der Oberpartnerin tragen muss. Das gilt allerdings hauptsächlich bei damenpaaren, bei mixed paaren und Herrenpaaren ist das oft noch anders. 

2. Es kommt nicht nur darauf an, wie groß/ schwer du bist, sondern auch  wie groß und stark die Unterpartnerin/Unterpartnerinnen ist/sind. Außerdem ist es für die Unterpartnerin auch einfacher, wenn man früh anfängt, weil dann kann sie sich an das Gewicht gewöhnen und wenn die Oberpartnerin größer und schwerer wird, wächst ihre Kraft bis zu einem gewissen Punkt proportional mit. Das Gewicht spielt meistens auch nicht so eine große Rolle, wie die Größe, denn die behindert vor allem bei Wurfelementen. 

Wie alt und wie groß bist du denn? Dann kann ich dir vlt sagen ob du noch Oberpartnerin werden kannst. 

Hi:)

Ich kenne 3 schöne Sprüche, allerdings sind zwei davon auf Englisch. 

1. Zum Erfolg gibt es keinen Aufzug, man muss Stufe für Stufe selbst erklimmen. 

2. You don't have to be great to start, but you have to start to be great. (Laura Halford) 

3. I'm doing acrobatic gymnastics my whole life. It's not just girls in the air doing "cool" stuff. It's being able to do things most people can only dream of doing. It's never having time to do anything else. It's using chalk more than soap. It's not being able to understand how some people can't touch their toes. It's never using the words "can't" and "impossible". It's a lifestyle that you keep living even when every joint in your body is aching. It's not just a sport - it's my life. 

Ich hoffe dir gefallen die:) 

LG Patricia 

Hi:) 

Zum aufwärmen ist erstmal wichtig nen paar Runden zu laufen, dabei kann man auch sidesteps machen, die knie zur brust und die Fersen zum po ziehen. Für die Arme kannst du sie nach vorne und nach hinten kreisen, einen Arm nach vorne streckten und mit dem anderen Arm zur Schulter drücken. Dann kannst du noch einen Arm hinter den Kopf legen, mit der Hand zwischen die schulterblätter, und mit dem anderen Arm am Ellenbogen drücken. Für die Beine gehst du in die schrittposition und knickt das vodere Bein ein, sodass die Wade gedehnt wird. Dann kannst du dich gerade hinstellen und mit den Händen versuchen auf den Boden zu kommen, wenn das klappt die Beine immer weiter zusammen machen. Ich hoffe ich konnte dir/eich bißchen helfen. 

LG Patricia 

Hi:) 

Natürlich kannst du noch anfangen zu turnen, dafür ist es eigentlich nie zu spät. Die Leute die schon länger dabei sind werden besser sein, als du, weil sie schon viel mehr Übung haben, aber wenn du regelmäßig zum Training gehst kannst du noch alles lernen. Viele Sachen werden auch etwas schwerer für dich zu erlernen sein, als für Kinder, die schon mit 6 Jahren anfangen, aber das sollte dich auf keinen Fall abschrecken. Wenn dir das Spaß macht ist es nie zu spät und du wirst sicherlich nach nen paar Wochen schon die ersten kleinen Erfolge beim Training haben. DieLeute sind meistens alle total nett und nehmen dich super freundlich auf. Wenn du das erste mal Angst hast alleine dahin zu gehen, kannst du auch eine gute Freundin von dir mitnehmen. 

LG Patricia