hi also ich würde wie schon gesagt wurde joggen gehen und mich viel bewegen. Für den bauch sind außerdem auch sit-ups und vorallem criss-cross richtig effektiv. Wenn du das jeden Tag mind. drei mal machst wirst du bestimmt bald schon die ersten Erfolge sehen :D

Also ich bin mir nicht ganz sicher aber wenn du zb in 2 Hauptfächern eine 5 hast und in den beiden anderen eine 3 oder besser hast du die Möglichkeit eine Nachprüfung zu machen (ich weiß aber leider nicht ob das auch mit Hauptfach und Nebenfach geht aber bestimmt schon). Du kannst dir dann eins von den beiden Fächern wo du 5 stehst aussuchen. So eine Nachprüfung ist aber nicht gerade das leichteste also würde ich lieber jetzt schon anfangen zu lernen und versuchen keine 2 fünfen zu bekommen