Hallo ich bin 14 Jahre alt und trainiere seit 1.Monat meine Bauchmuskeln effektiv mit unterschiedlichen Übungen (ca.40 Minuten ). Ich bin zugleich aber auch sehr dünn. Mein KFA liegt bei unter 10%. Ich nehme auch ca. 80-100 g Eiweiß und ca. 2300 kcal täglich zu mir (ich wiege 49 Kilo). Ich bekomme aber kaum Resultate und würde euch gerne nach Tipps und Ratschlägen fragen...

Hallo, ich wollte fragen ob ich noch größer werde, denn ich will noch gerne 7 cm größer werden. Also ich bin 15 Jahre alt, weiblich und 155/6 cm. Ich wäre gerne 162 cm groß.

meine Mutter ist nachdem sie älter geworden ist und nach der Geburt 155 cm geworden. Halt geschrumpft und war früher ca. 159 cm. In der Familie von meiner Mutter sind meine Tanten und Cousinen auch nicht so groß. Sind alle nicht über 160 cm.

mein Vater weiß ich nicht genau, er ist nicht sehr groß, aber auch nicht klein. So „normal“.

danke im Voraus.

Hi die frage steht schon im frage Titel.. warum sagen manche es ist gesund und andere es ist ungesund was ist das jetzt?

https://youtu.be/Sev1HjlAR9o

habe es in diesem Video herausgefunden. Man bekommt für 500000 dong da 12 schüsseln Pho(eine vietnamesische nudelsuppe)20 vietnamesische sandwiches oder eine mahlzeit in einem luxusrestaurant.

und ich hab gerade geguckt wie viel 500000 dong in euro sind und es sind nur 18 euro.

Man kriegt für 18 euro also da sehr viel auf stückzahl runtergerechnet kriegt man da für 1,50euro pho und für nur 90 cent schon ein sandwich wow das ist sehr billig und sogar ein 5 sterne menü in einem luxusrestaurant....

wie kann es da nur so billig sein?

Hey ich will gerne 170 -176 werden aber ich stehe eher auf jungs die 170 sind was soll ich jetzt machen mein Freund soll größer als ich sein

Sie haben ja keinen eigenen Staat, also sind sie dann überhaupt ein Volk?

Hi Leute,

ich bin heute 15 geworden und habe ein leises Brummen im linken Ohr. Es kam ganz plötzlich und geht jetzt nicht mehr weg. Ich habe im Internet nichts gefunden. Falls es damit zusammenhängt: ich habe seit längerer Zeit so ein „ Zucken“ im nacken. Das ist wie ein eingeklemmter Nerv, also manchal ein ganz ruckartiges drehen.

was ist das und was kann ich gegen das Brummen machen?

Liebe Grüße

Ich hab meine „beste Freundin“ schon vor 2 Monaten verloren, weiß aber immer noch nicht, wie ich damit umgehen soll. Ich selbst habe den Kontakt zwar abgebrochen, aber mir irgendwie erhofft, dass sie mich nicht einfach so gehen lassen würde. Sie hat mich oft angelogen, schlecht behandelt, nie geschätzt, wie sehr ich wirklich für sie da war, und oft nur an sich selbst gedacht. Ich war auch nicht perfekt, ich weiß das, aber ich habe immer versucht, mein Bestes zu geben, und mich oft zurückgehalten und zusammengerissen. Ich kenne sie schon seit über 4 Jahren, wir haben viel zusammen durchgemacht und, obwohl ich weiß, wie schlecht sie eigentlich für mich ist, vermisse ich sie und die Zeit, die wir fast jeden Tag miteinander verbracht hatten. Ich will ihr sagen, wie sehr sie mir weh getan hat, kann es aber nicht. Es interessiert sie auch nicht und lässt sie ganz kalt. Jetzt weiß ich nicht, wie ich damit umgehen soll und was ich tun soll. Es vergeht kein Tag, an dem ich mir nicht den Kopf darüber zerbreche.

Hallöchen ich bin 15 Jahre jung Und wiege 47 Kilo und ich bin 160 cm groß Und ich frage mich wie viel Kalorien ich zu mir nehmen sollte um mein Gewicht zu halten danke jetzt schon mal für eure Antworten

Hallöchen ich bin 15 Jahre jung Und wiege 47 Kilo und ich bin 160 cm groß Und ich frage mich wie viel Kalorien ich zu mir nehmen sollte um mein Gewicht zu halten danke jetzt schon mal für eure Antworten

(Partnerschaft)

Ich mag Cookies und Joghurt am meisten🥰. Und ihr?

Ich esse gefühlt mindestens 2000,wenn nicht sogar eher 2500 Kalorien am Tag. Dabei bin ich mit 17 Jahren männlich gerade mal 1.58 Meter groß - empfohlen wird mir eine Kalorienmenge von ca. 1200-1300 Kalorien, also so etwa der Hälfte von dem was ich esse.

Ich betreibe kein Sport (bis auf jeweils 2.5 Kilometer Radfahren zur Schule hin und zurück) und trainiere garnicht, esse unter den 2500 Kalorien viel Gesundes, aber auch viel Ungesundes, da ich ein "Allesfresser" bin. Zusätzlich dazu habe ich oft ein schlechtes Stoffwechsel (groß machen in schlimmen Fällen nur alle drei Tage), wegen Verstopfung musste ich schon öfters mal zum Arzt.

Und dennoch habe ich immer noch nicht ein einziges Mal die 50kg-Marke erreicht, seit zwei Jahren bin ich nur drei Zentimeter gewachsen und mein Gewicht nahm vielleicht von 45 auf 47 kg zu, unmittelbar nach dem Essen hab ich vielleicht ab und zu mal die 48 auf der Anzeige stehen.

Wie kommt das? Das einzige was ich oft mache ist das Denken, aber kann man damit wirklich so viele Kalorien verbrauchen? Viel essen, kein Sport, schlechtes Verdauungssystem - eigentlich ist es ja so die optimalsten Bedingungen zum dick werden. Möchte ich natürlich nicht, aber ich frag mich warum ich denn nicht dick werde, ich habe etwas Angst, ob das auf einmal irgendwann kommt wenn ich ausgewachsen bin. Oder ist das genetisch bedingt, da ich Japaner bin? Ich bin davon ausgegangen, dass Japaner so schlank sind weil sie sich auch kaum fetthaltig ernähren...

Wenn ich jetzt in der 9ten bin schließe ich 2025 mein Abitur ab oder?

Ich bin gerade auf der Suche nach einem neuen Job in IT Bereich und frage mich, welches Wunschgehalt ich bei der Bewerbung nennen soll? Ich dachte so gegen 5000 € brutto ist OK (so steht auch auf gehalt.de), aber trotz paar Jahre Erfahrung und Masterabschluss bekomme ich nur Absagen, obwohl ich qualifiziert bin. Ist 5000 € brutto zu viel? Welches Gehalt wäre passend für den Beruf und meine Qualifikationen?