Such nicht lange was raus und mach einfach. Für Meditations- und Achtsamkeitsübungen brauchst du auch nicht zwangsläufig eine App - es kann dir aber helfen.

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Geh zur Berufsberatung, wenn es eine gibt. Rechtschreibung beherrscht du ja schonmal, da musst du dir keine Sorgen machen.

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Nein.

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Solltest halt ausreichend und vollwertig essen. Unterschätz nicht, wie viel du durch deine Aktivitäten an Kalorien verbrennst.

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Monopol, Oligopol, Polypol...

Wenn auf einem Markt Güter oder Dienstleistungen angeboten werden, kann es sein, dass nur ein Unternehmen den Markt beherrscht und alle von diesem Unternehmen kaufen müssen. Das ist dann ein Monopol

Oligopol bedeutet, der Markt wird von wenigen Großunternehmen beherrscht. Ein Beispiel wäre hier der Smartphone Markt, bei dem Samsung, Apple und Huawei zusammen die größten Anteile haben.

Polypol heißt auf dem Markt sind viele Unternehmen, die untereinander konkurrieren. Beispiel hier evtl. deutsche Supermarktketten.

Such doch nach einem Video auf YouTube

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Die untere hat mehr Verstellmöglichkeiten. DIe obere ist da eher simpler.

Kann dir aber beide nicht so empfehlen. Wenn du Abs trainieren willst, mach lieber Crunches oder Knieheben. Da musst du dich nicht in eine Maschine einspannen. Mag das persönlich mehr.

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Battlefield natürlich! Ein Tor, wer daran nicht denkt!

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  • Mach Sport.
  • Erreiche soziale Erfolge und selbstgesetzte Ziele.
  • Interagiere mit Menschen
  • Bilde dich weiter
  • Gehe in die Natur (Waldspaziergänge erhöhen das magische T nachweislich)

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Und kein "falsches" Serotonin durch Social Media, Netflix, Junk Food, Palme wedeln etc

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