Mozzarella kann man gut snacken. Kalorienreich sind aber dicke Mahlzeiten wie Pizzen, Nudeln mit Sahnesoße, Milchreis, etc.

Ansonsten sehr gesund, protein- und kalorienreich sind sämtliche Sorten von Nüssen. Walnüsse haben ca. 700 Kcal auf 100g, kann man zwischendurch gut essen.

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Vokabeln lernen, viel Englisch sprechen und alle Themen gut beherrschen. Englisch ist im Grunde die gleiche Lernarbeit wie Deutsch, nicht all zu viel, aber Eloquenz und Fachwissen und gewisse Fachtermini sollte man beherrschen. Am Wichtigsten ist deim Umgang mit der Sprache, interessante und abwechslungsreiche Satzanfänge, unterstützende Adjektive, etc. ... Du musst im besten Fall dafür sorgen, dass dein Englisch dem deiner Mitschüler voraus ist, denn so stichst du heraus. Einfach privat lernen, nicht mit dem Buch, sondern mit anderen unzähligen Möglichkeiten. Z.B. mit Freunden immer Englisch sprechen, auf englische Discords gehen oder Onlinekurse belegen, alles kann helfen.

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Andere

Das Kind seine eigenen Erfahrungen machen lassen. In meinem Bekanntenkreis ist das bei jedem genau so gehandhabt worden. Mal zockt das Kind dann zu viel, kann passieren, aber solange es den Bezug zur Realität nicht verliert, die schulischen Leistungen gut sind und es möglicherweise noch ein Hobby und Freunde hat, bleibt da sowieso nicht all zu viel Zeit über. Wenn das nicht klappt, dann muss man mit Regelungen vorgehen, aber ich habe gute Erfahrungen damit gemacht.

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Ich würde lieber einzelne Teile kaufen, da spart ihr euch enorm Geld. Das Zusammenbauen schafft jeder Laie und dafür gibt es auch YouTube Videos.

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Kommt ganz drauf an wie stark dein/e Lehrer/in den Test wertet, aber es ist durchaus möglich, dass das passiert. Zeig der Lehrkraft einfach deinen guten Willen, arbeite noch gut mit, mach vielleicht ein Referat, dann sicherst du dir die 2.

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Es gilt grundsätzlich, dass du deinen Grundbedarf deckst. Du solltest nie in exorbitante Kaloriendefizite gelangen, weil du sonst höchstwahrscheinlich den Jojo-Effekt zu spüren bekommst.

Sagen wir mal dein Bedarf sind ca. 1800 Kilokalorien, die 800 ausm Fitti werden addiert. Wenn du abnehmen willst, dann beweg dich bis MAXIMAL 500 Kcal unter diesem Ergebnis (2600 Kcal in dem Fall). Im Normalfall nimmst du mit 200-300 Kcal unter Bedarf gesund ab.

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Kleidung sagt nichts über deine Leistung aus. Kleide dich so wie du es für richtig hältst, wenn deine Leistung stimmt. Dir hat in der Schule niemand vorzuschreiben, wie du dich zu kleiden hast. Ich habe auch sportliche Jogginghosen getragen, bin aber nie negativ aufgefallen und habe ein gutes Abitur gemacht. Mach dir nicht zu viel daraus, Leistung ist das Wichtigste.

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Diffamierung?- Falls sehr beleidigend

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Wie kann ich einen Neuanfang nach einem Suizidversuch schaffen?

Hey :/ Ich bin 18 Jahre alt mache grade mein abi fertig und habe vor circa 3 Monaten meine Pulsadern aufgeschnitten... Ich hatte schon seit dem ich 13 war Suizidgedanken und in dieser Zeit war ich vollkommen isoliert, hatte Streit mit gefühlt jedem und konnte keinen einzigen Grund weiterzuleben finden. Während meine Pulsadern schon offen waren hatte ich eine totale Panik Attacke und hab mich an "Freunde" von mir gewandt die mich davor auch nicht grad gut behandelt haben. War natürlich voller Panik und auf sonstnoch was und habe nur Selbstmitleid und Beschimpfungen von der Person bekommen die ich mal meine beste Freundin nannte... Aufjedenfall fast forward zu der Zeit als ich aus der Klinik raus war, habe mit manchen Leuten geredet und viele haben mir gesagt sie geben mir eine Chance und können nichtmehr befreundet sein wie früher... Also erstmal keine nette Begrüßung. Ich wurde sogar schlecht behahandelt und ständig angemotzt in der Zeit... Jetzt als die Ferien anfangen und wir uns vermutlich niemehr wieder sehen hat die ganze Gruppe aufeinmal angefangen mich zu ignorieren. Ich hab eine gefragt warum und die antwort war sie hat einfach kein Bock mehr auf mich und hat in der letzten Zeit nur so nett getan (davor waren wir richtig gut...). Ich weiß jetzt nicht was ich machen soll, diese Menschen interressieren sich offensichtlich nicht für mich und sind keine guten Freunde... Dabei waren sie die einzigen Freunde die ich brauchte und denen ich vertraut habe.

Ich weiß auch nicht wie ich mich jetzt noch motivieren soll fürs restliche Abi zu lernen.

Kann mir jemand sagen wie ich neue Leute finde und wieder Stabilität in mein Leben bringen könnte?

Wär nett wenn keiner sagt ich soll meinen Therapeuten fragen, weil ich lieber normale Leute frage die vielleicht bisschen erfahrung haben aus dem nichts zu starten :/

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Motiviere dich damit, dass nach dem Abi ein neues Kapitel anfängt. Sei es ein Studium, eine Ausbildung oder direkt das Berufsleben, oder eine der tausend anderen Möglichkeiten :D Du wirst überall neue, sympathische Leute kennen lernen, die dich für das akzeptieren und schätzen, was du bist. Steh diese schwere Zeit durch, wende dich vielleicht an deine Familie und nach dem Abitur gilt- Augen offen halten, negativen Stimmungen ausweichen und neue Leute kennen lernen. :)

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