Zur Zeit von influencern und co sieht man ja nur noch Frauen mit scheinbar wundervollen Körpern. Straffe Brüste, schmale Hüfte und Apfelpo. Wenn ich mich da ansehe, flacher Hintern und meine Beine waren auch schon mal schlanker. Die Ausrede mit dem Kind bekommen zählt auch nicht mehr, ist ein Jahr her.

Ich mache seit ner Woche hoola hoop 20-40 Minuten am Tag in der Hoffnung dass sich da etwas ändert😅

Zur umfrage: einen flachen Po finde ich persönlich:

findet ihr ich bin zu dick bin 14 und wiege 59kg und bin 1,63cm groß.

Hallo, und zwar habe ich bis jetzt ca. 10 kg verloren und man sieht auch deutlich einen Unterschied. Nur leider habe ich auch dadurch jede Menge Po Muskulatur verloren. Wie kann ich meine Po Muskulatur behalten? Mehr Sport?

Hi, also ich hätte wirklich gerne eine Sanduhr Figur. Ich habe eine ziemlich schmale Taille, aber leider keine breiten Hüften. Ich habe auch schon intensiv und regelmäßig Po-Workouts gemacht, die meisten haben nichts gebracht. Hat jemand Tipps für mich? Vielleicht auch bei Ernährung? Ich kenne mich nicht so gut aus.
Danke schon mal :)

Ich bin 16, 1,54 groß und wiege 78 kg

Glaubt ihr ich bin zu schwer um mich von meinen Freund tragen zu können? bzw wäre es problematisch?

(er ist 16, 1,80 groß und wiegt ca 70kg)

Hallo ich bin 15 Jahre alt, Mädchen ,174 cm groß und wiege 52kg. Meine Mutter kommt aber in letzter Zeit immer zu mir und sagt ich solle eine Diät machen und mein Bauch wäre schon ganz schön speckig und ich solle mal mehr auf meinen Körper achten. Auch gibt sie ständig beleidigende Bemerkungen über dickere Leute ab. Ich weiß nicht was ich machen soll, weil ich selbst eh schon schüchtern bin und das alles zerstört mein bisschen Selbstbewusstsein komplett. Eigentlich war ich immer zufrieden mit meinem Körper aber durch diese Kommentare habe ich auch inzwischen das Gefühl dick zu sein.

Ich treibe jetzt seit ca. 6 Wochen Sport (3-4× die Woche, jeweils 1Std), ernähre mich eigentlich wie sonst auch - nur Wasser und einmal täglich ordentlich frisch essen.

Ich sehe keinen Unterschied an mir und auf der Waage auch nicht. Das frustriert mich, weil ich das Gefühl habe, dass es nichts bringt. Ich habe zwar Normalgewicht, aber möchte einfach schon so 7 Kilo weniger.

Was mache ich falsch? Brauche ich mehr Geduld?

Bin mittlerweile etwas molliger und vor allem am Bauch... Kann man da trotzdem noch solche Jeans tragen (normalerweise nicht bauchfrei 🤗)

• Hallo, ich bin 14w 166cm groß wiege 45kg meine freunde sagen dass ich dick bin ich finde mich aber normal soll ich abnehmen ?.