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Nein, das wird nicht funktionieren. Man kann natürlich zuhause Muskeln aufbauen, aber nicht mit deinem Plan. Wieso meldest du dich denn nicht im Fitnessstudio an? Natürlich nach dem Chaos. Dort hast du viel mehr Möglichkeiten und kannst sehr viel variieren. Außerdem wird es schnell langweilig zuhause.