Also prinzipiell ist Mac fürs digitale arbeiten besser, als Windows.. allerdings kommst du da mit 600 euro nicht hin, da musst schon schon mindestens 500 Euro drauflegen für was gescheites...

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Sowas nennt sich Personal Training..😂

Einfach Personal Training (dein Wohnort) ein

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Ich habe Mal was von Prozis gekauft (Erdbeer, und geschmacksneutral) ich muss dir sagen dass das das wiederlichste ist was ich je getrunken habe, ohne scheiß. Da hat geschmacksneutral sogar noch besser geschmeckt als diese Suppe 🤢

Zur Menge: 30 g kannste locker nehmen, oder auch mehr denke 60 würde auch noch gehen, aber dann musst du mehr Wasser nehmen und mehr trinken, weil es sonst zu klumpt. Würde einfach natürliche proteinreiche Produkte fressen

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1. Mach als Anfänger erst Mal Ganzkörperübungen, also 2 Mal die Woche.

2. Wie schon gesagt, Ganzkörperübungen !! Grundübungen (Klimmzüge, Kreuzheben, Kniebeuge, Schulterdrücken und Bankdrücken)

3. Du merkst wann dein Körper wieder bereit ist zu trainieren... Am Anfang wirst du noch 3-4 Tage Muskelkater haben denke ich mal. Trainier einfach wenn du kein Muskelkater hast.

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Hast du auf der SSD denn windows neu installiert? Wenn du neue Hardware verbaust verträgt sich Windows damit nicht so gut.. würde da einen gebooteten Windows flash drive (USB stick) mit Setup empfehlen

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Hört sich sehr nach "Wargames" an

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