Melde dich nicht bei ihr. Ich geb dir jetzt einen Tipp den du wirklich umsetzen solltest. Wenn du es nicht tust wirat du es bereuen. Frauen die dich nicht wertschätzen solltest du vergessen, lösch ihre Nummer und such dir ne neue. Wenn du ihr hinterher rennst, wird sie dich als Lappen betrachten und verachten. Konzentrier dich auf dich selbst und arbeite an dir.

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Ich kann dir aus Erfahrung paar tipps mitgeben. Ich war mit 16 jahren 178cm groß und wog schlappe 53kg. Innerhalb von einem jahr bin ich auf 78kg hoch und habe es geschafft 100kg bankdrücken zu machen. Das Geheimnis ist, viel Eiweiss und regelmäßig hart trainieren. Außerdem musst du um die 2500-3000kcal täglich essen (kannst im internet genau ausrechnen kommt auch auf deine größe an.) Kreatin hilft dir dabei mehr masse und kraft aufzubauen ist aber kein muss. Das wichtigste ist, dass du viel frisst. Ich habe alle 2-3 std gekocht und mein geheimtipp ist um viel zu essen:Fress dich nicht unbedingt an den hauptmahlzeiten voll, sondern schau das du den ganzen tag über verteilt soviel ist, dass du nie das Gefühl hast du hast Hunger. Viel spass :)

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Ungefähr 70g proteine am tag würd ich sagen. kurz nachdem training am meisten proteine zu dir nehmen =)

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gibt es noch irgendeine hoffnung für mich und meine ex (liebe)?

hi leute das hier wird jetzt ein etwas längerer text und ich hoffe ihr habt eine Lösung. Also ich (17) hatte vor 3 monaten noch eine Freundin (16). Alles lief soweit gut zwischen uns ich hab tolle momente mit ihr erlebt. Wir waren nur zwei monate zusammen weil ich damals schluss gemacht habe. Ich hatte soviel stress mit der familie und schule das ich sie schlecht behandelt habe und mir nicht mer sicher mit meinem gefühlen zu ihr war. ich hab dann schluss gemacht und wir sind kurz darauf wieder zusammen dann schluss und wieder zusammen und schluss (innerhalb kurzer zeit). Das war richtig mies von mir aber ich hatte eine scheiss zeit damals. Ich hab sie jetzte vor etwas länger einem monat sie wieder mal angeschrieben und wir haben uns super verstanden. Wir haben uns auch getroffen und sie schien zwar verletzt von mir aber nicht abgeneigt. Sie wollte meine pullis wieder haben und sowas. sie wollte auch s*x mit mir haben aber sie zog das angebot am nächsten tag zurück und meinte sie bereut es das war ein fehler. ich hab ihr dann gebeichtet das ich noch gefühle für sie habe und das ich damals mir unklar war was ich fühle. Sie meinte sie kann es nicht erwidern weil sie damit abgeschlossen hat aber trotzdem hatte ich zu dem zeitpunkt das gefühl es könnte noch was werden. Nun ich war halt so verletzt von ihr das ich so verliebt wie ich war sie gedrängt habe mich zu treffen und ich hab sie auch echt unter druck gesetzt so nach dem motto: komm wieder mit mir zusammen es wird alles wieder gut. Sie lehnte halt ab und war ein bisschen genervt von meiner art. Zu diesem Zeitpunkt ging alles schief: wir verwickelten uns in einen heftigen streit weil ich aus wut und trauer fast eine beziehung ihrer freundin kaputt gemacht habe. Seitdem will sie nichts mehr mit mir zu tun haben und hat mich überall geblockt. Im nachhinein sehe ich alle fehler ein ich hab so mist gebaut. ich hab ihr das dann auch in einem selbst geschriebenen brief gesagt und habe blumen dazu gelegt. Sie nahm die entschuldigung an aber wollte nichts mehr mit mir zu tun haben. ich war des todes am boden zerstört und hab alles versucht sie zurückzuerobern. ich hab ihr auf mehreren accounts geschrieben das es mir so leid tut und sie mich entblocken soll. Das hat alles nichts gebracht also bin ich zu ihr gelaufen vor die haustüre. sie machte auf und ihre freundin stand nebendrann die mich hasste. ich hab ihr gesagt ich muss mit ihr reden und hatte tränen in den augen aber sie sagte nur es onteressiert sie nicht und ich solle sie doch in ruhe lassen und drüber hinwegkommen. ich hab ihr dann gesagt das es mir sehr wichtig ist und das es nur 5 minuten dauert aber sie blockte ab. Ihre freundin lachte mich auch aus als ich gesagt habe das ich damals wegen familienproblemen und stress schluss gemacht habe das war halt echt heftig für mich. Ich bin dann heulend heim und wusste nicht mehr weiter. Ich war überall geblockt und ich kann mir nicht vorstellen ohne sie auszukommen

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Eine freundin von ihr die auch mit mir befreundet ist hat dann mit ihr geschrieben und für mich eingesetzt. Ich wollte nochmal zu ihr gehen und hoffen das sie anderst reagiert wenn ihre freundin nicht dabei steht aber sie war nicht daheim. Ich hab meiner freundin die mit meiner ex befreundet ist gesagt das ich nochmal hingehe und sie hat es an meine ex weitergeleitet. meine ex schrieb ihr das sie solche menschen wie mich in ihrem leben nicht braucht und das sie mein wahres gesicht nach dem streit kennt. Sie meinte auch wenn ich nochmal bei ihr klingel zeigt sie mich wegen belästigung an. zum glück war sie nicht zuhause. Das traf mich alles sehr extrem und sie hat mich dann entblockt und gemeint ich kann alles was ich sagen will ihr schreiben aber sobald der Text abgesendet ist blockt sie micj wieder. Sie schrieb auch das sie nichts mehr mit mir zu tun haben will weder freundschaftlich noch beziehung. nachdem ich den text abgeschickt habe meinte sie nur noch: lass mich in ruhe du konntest mir jetzt alles sagen was du wolltest, machs gut. seitdem versuche ich sie zu vergessen und habe alle bilder von uns gelöscht und alle chats. ich weiss das ich richtig mistgebaut habe aber sie ist der wichtigste mensch in meinem leben weil ich nie jemanden hatte der mich wirklich geliebt hat. ich muss immer an sie denken und ich heule seit wochen wegen ihr. ich sehe keinen sinn mehr zu leben sie war alles was ich hatte. Ich kann sie einfach nicht vergessen die zeit mit ihr war so schön und ich suche so verzweifelt nach einem weg wie ich wieder mit ihr kontakt haben kann. ich weiss echt nicht mehr weiter sie ist alles was ich je hatte. hat irgendjemand eine idee was ich machen könnte? vergessen kann ich sie nicht, ich fühle mich einfach tot ohne sie und ich hab auch schon angst ins bett zugehen weil ich in der nacht ständig von ihr träume. es ist einfach so hart für mich das sie nichts mehr mit mir zu tun haben will obwohl wir uns mal geliebt haben. ich weiss das sie mich über alles geliebt hat damals aber ich war einfach überfordert.

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Wie soll ich damit umgehen und wie geht es weiter mit uns (beziehung)?

hi, ich bin 16 und habe vor kurzem ein mädchen kennengelernt das etwas weiter weg wohnt. Wir haben uns getroffen und ich hab auch bei ihr übernachtet. Alles lief super und wir haben und auch geküsst. Als ich gehen musste haben wir uns zum abschied nochmal geküsst. Ich hab sie dann vor kurzem nochmal getroffen hat mich behandelt wie ihren freund. Wir haben uns wieder geküsst und sie macht bilder von uns und küsst mich einfach unerwartet als ob wir zusammen wären. Wir haben und richtig gut verstanden und ich hab gedacht sie liebt mich auch weil es echt so rüberkam. Gestern schreibt mich ihre beste freundin an das sie Gestern in der disco war und mit nem anderen typen rumgeknutscht hat... Ich bin immernoch richtig geschockt und hab sie darauf angeschrieben. Sie meinte das wir nicht zusammen sind und sie nicht wusste was ich für sie empfinde. Sie hat auch gesagt das sie sich extrem schlecht fühlt und es bereut. Sie hat auch gesagt das sie gefühle für mich hat mich aber nicht liebt und das ich ihr sehr wichtig bin... Heut nacht hat mich ein Freund von ihr über ihr Handy angeschrieben und gesagt das sie total betrunken ist und nur von mir redet und das es ihr richtig schlecht geht und sie es bereut. Ich verstehe nicht wieso sie mit mir im bett lag und am gleichen tag noch mit nem anderen typen rumknutscht. Ihre freundin hat mir auch noh erzählt das sie ihn geil findet... aber er antwortet nicht mehr auf ihre Nachrichten. ich weiss echt nicht was ich machen soll ich kann ohne sie einfach nicht Leben. Was würdet ihr machen?

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für alle die wissen wollen wie der stand ist: Sie hat mir gesagt das sie gedacht hat das sie sich in mich verliebt aber es ist leider nichts passiert. Sie schiebt die schuld auf mich und wir sind mehr oder weniger im streit auseinander gegangen. Habe mich entschieden ihr nicht mehr zu schreiben und warte nun ab.

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Heute als sie und paar Mädels im Klassenzimmer waren, haben sie sich Bilder gezeigt und dann haben die sich halt mit peinlichen Bildern von meinem Schwarm gedroht und sie sagt irgendwie provozierend und voll mit Blick auf mich: ist doch egal wenn ..(ich) es sehe.

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Habt ihr euch denn schonmal getroffen oder sowas? :) oder macht er iwelche anzeichen? Z.b die ärgern dich berühren oder sowas?

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Ich bin mir sicher das er in dich verknallt ist. Jungs zeigen das meisten stark wenn sie ein mädchen mögen z.B anstarren, berühren, necken, in deiner nähe sein. Am besten würde ich mit ihm in die Stadt gehen mich irgendwo in ein caffee oder so hocken und ihn besser kennenlernen. Sei nicht schüchtern und zeig ihm das du ihn magst dann wird es ihm einfacher fallen sich an dich ranzumachen ;)

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Oftmals wiederholt sie sich im chatt auch wie z.B: DankeDanke oder Gutgut. Das hab ich vorher noch nie erlebt???

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Ich hab sie nach ihrer nummer gefragt und sie hat sie mir gegeben sie hat mich auch gefragt ob ich ne freundin hab und so

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Das blut im stuhl ist seit 2 Jahren nie wieder aufgetaucht.

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Also soll ich versuchen morgen mit ihr zu reden oder sie jetzte direkt anrufen?

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Ich habe auch keine SD überfunktion habe mich testen lassen

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Sollte eigentlich gehen aber ich weiß nicht ob die grafikkarte gut genug ist (ich kenne mich mit radeon nicht aus.) :)!

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Hilfe! Verknallt (Wichtig)

Hallo Community :) Ich bin 14 Jahre alt und bin verliebt in ein Mädchen auf meiner Schule. Sie ist eine Klasse über mir und ist 15 sie ist genau 362 Tage älter als ich (fast 1 Jahr). Ich habe noch nie gross mit ihr geredet ich sage ihr nur Hallo und lächle, sie sagt dann auch Hallo und lächelt meistens auch. Ich bin sehr schüchtern weil sie immer mit ihren freundinnen rumläuft und ich schaff es nicht sie so anzusprechen deswegen habe ich sie angeschrieben. Wir haben ca. 1 1/2 Monate geschrieben sie wirkte immer ganz nett! Ich schrieb sie immer nur an, aber einmal bekam ich ein "Hey :)" von ihr geschrieben. Es stellte sich heraus das ihre freundin mit ihr schrieb, sie es aber wusste und nebendrann war. Es war für mich ein Zeichen das sie mich mag, es gab viele gute Zeichen. Eine bekannte gab mir Tipps was ich schreiben soll, imprinzip half sie mir. Nach der Zeit aber kamen keine gegenfragen von ihr wenn ich sie anschrieb, sie wirkte etwas zurückgezogen und desinteressiert. Nach ca. 6 Wochen Chatten und in der Schule immer begrüssen fragte ich sie im chatt ob sie mit mir ein eis essen gehen würde. Als erstes fragte sie "wann?" Aber direkt dannach "aber wir kennen uns nicht". Dannach schrieben wir nicht mehr miteinander, ich sagte ihr auch in der Schule nicht mehr Hallo, es ist ca. 2-3 Wochen her. Im insgesamten wirkte sie anfangs interessiert und likete auch meine Bilder auf Facebook und so weiter , aber auf einmal wirkte sie desinteressiert. Meine Frage an euch ist ob ich Chancen bei ihr habe oder nicht oder warum auf einmal diese desinteresse. Ich könnte mehr ins Detail gehen, das würde aber dauern. ACH JA ich bin ein bisschen grösser als sie! Vielen Dank

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Ach ja und sie gab mir ihre Nummer

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Mädel Kurven sind der mega hammer !!

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bestimmten Jungen finden (aus Urlaub - möglich?)

Hallo, ich war am Gardasee. Hab beim Campingplatz nen Jungen gesehen (nur kurz) und fand ihn gleich irgendwie interessant. Später in der Stadt hab ich ihn wieder gesehen, er ist erst nur vorbeigegangen (saß beim Essen in nem Resuaturant draussen) und hat mich anscheinend nicht bemerkt. Dann ist er (in die andere Richtung) nochmal vorbei und sein Kumpel (oder Bruder) hat hergeschaut. Später nochmal, aber da hatten wir beide richtigen Blickkontakt - es war aber nicht so ein schneller zufälliger, sondern naja, schon sehr schnell aber direkt also gezielt zu mir geschaut - und dann ist er noch 2 Mal an mir sozusagen vorbei. (Also ist er 4 oder 5 mal vorbeigegangen) Ich weiß nicht, ich bin normal nicht so, dass ich an sowas wie Liebe auf den ersten Blick glaube, sowas war es wohl auch nicht, aber... sowas wie eine Verliebtheit? Auf jeden Fall nicht wegen seinem Aussehen, sondern irgendwie seine Ausstrahlung, der Blickkontakt, das ist das auslösende gewesen. Hab ihn dann nicht mehr gesehen. Das ganze ist fast 7 Tage her, hab ihn am nächsten Tag nicht direkt gesucht aber in der Stadt ausschau gehalten. Dann ging es aber los, dass ich richtig Sehnsucht bekam und ich hab ihn jeden Tag auf dem Campingplatz gesucht, zu verschiedenen Zeiten und ich bin alles abgegangen, auch in der Stadt am Abend bin ich oft fast 40 Min rumgegangen und hab versucht, ihn irgendwie zu finden. Ich hab auch einige Leute gefragt, ob sie jemanden gesehen haben, der so aussah. Ich vermute, er ist schon am Sonntag oder Montag wieder gefahren. Nun meine Frage: Ist es möglich, ihn irgendwie zu finden? Ich MUSS ihn finden, aber mir fällt nicht ein, wie das gehen könnte. Noch hab ich sein Gesicht komplett in Erinnerung, aber was bringt mir das schon - Beschreiben kann ich Gesichter nicht. Der Campingplatz schreibt aber auch nie genaue Namen oder Daten auf, so ist es unmöglich, einfach mal alle Besuchernamen von Sonntag z.B. in fb einzugeben oder ähnliches. Wie gesagt, bitte nicht sowas sagen wie "Sowas ist eh unmöglich", ich bin richtig fertig weil ich ihn einfach fragen hätte sollen , wie er heisst oder sowas... Und ich muss ihn finden. Wer helfen kann, dem wäre ich dankbar... hab eigentlich schon viel Hoffnung, dass es irgendwie klappt, also egal wie seltsam eure Ideen vielleicht klingen oder wie schwer es wäre, ich würde wirklich alles tun um ihn zu finden.

Danke schonmal Lg

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Mädchen such dir lieber nen anderen nur weil er dich gezielt angeguckt hat heisst das ja nich Liebe auf den ersten blick ^^ Es gibt noch andere tolle jungs und du wirst zu 99% nicht rausfinden wer er war und wenn du weisst wer er ist wohnt er wahrscheinlich 1000km von dir entfernt :D nich böse gemeint ich denke nur logisch :) MFG Luca

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