Das Kleid ist niedlich!:) Für eine Abschlussfeier perfekt nicht zu viel aber auch genug, wenn du verstehst was ich meine :D. Dazu könntest du schwarze high heels kaufen oder schuhe mit blauen oder goldenen Akzenten, aber wenn du musst dir auch passenden schmuck zu den Schuhen kaufen :)
Du hast eine Essstörung und solltest unbedingt eine Therapie machen und dich von Fachärzten behandeln lassen. Alleine könntest du da nur sehr sehr schwer raus kommen.
Niemand kann dich zwingen mit zu kommen! Aber wie es mit den Kosten aussieht musst du beim Hotel und der Fluggesellschaft fragen. (:
Du solltest eine Sportart machen die dir gefällt, es bringt nichts joggen zu gehen wenn du damit nicht klar kommst. Also einfach etwas machen was dir Spaß macht sei es Fitness oder irgendeine Ballsportart oder Turnen. Dann solltest du noch deine Essgewohnheiten ändern! Lass dieses ganze zwischendurch essen oder naschen weg. Morgens kannst du normal essen aber auch nicht zu viel, mittags eine normale Portion und abends sehr wenig und leichtes essen. Mit der Zeit purzeln dann auch schon die Pfunde/Kilos. Erwarte aber nicht, dass du sofort dein Wunschgewicht erreichst, denn gesundes Abnehmen braucht seine Zeit. Aber lass Diäten weg, die sind unnötig und am Ende wiegt man sogar noch mehr. Solltest du zwischendurch doch Hunger bekommen trink einen Tee oder iss einen Apfel.
Zusammenfassung: Ernährung (gesund) ändern, Sport machen (was dir Spaß macht), Naschereien weglassen z. B. Süßigkeiten, zu viel Essen oder süße Getränke
und noch ein kleiner Tipp: Viel Trinken also Wasser oder Tee
Du bist 12. Da muss man noch keinen Freund haben und es ist überhaupt nicht schlimm wenn man mit 12 keinen Freund hat oder hatte. Interessiere dich lieber für anderes Zeug wie Schule, Freunde und Hobbies. Bleibt erst mal Freunde. Glaub mir du wirst genug Freunde haben wenn du älter bist. (:
Es ist eher eine Kumpel-Beziehung.
Wenn du kein Muskelpaket mit den mega dicken Muskeln werden willst musst du mit zu viel Sport aufpassen.
Von irgendetwas müssen die Kilos kommen... Also kann es sein, dass deine Muskeln mittlerweile schon so viel wiegen oder du hast eben noch überschüssiges Fett das du loswerden willst. Dann würde ich dir raten weniger Süßes zu essen allgemein weniger essen aber nicht hungern! Bringt nämlich gar nichts. Deine Problemzonen gezielt angehen und auch so wegtrainieren, dass es dir Spaß macht. Außerdem hilf grüner Tee ungeheuer beim abnehmen. :)
Sowas erlebt jeder mal und ja es heißt deja vu. (:
Nicht anfassen! Dann wird es nur noch schlimmer. Es gibt eine bestimmte Creme die vom Hautarzt verschrieben werden kann wegen Pickel. Aber die kann man nur auftragen wenn der Pickel eben heranreift. Da du wahrscheinlich nicht super schnell zu einem Hautarzt kannst rate ich dir ihn einfach nicht anzufassen. Ich weiß jetzt nicht ob diese Anti-Pickel Cremes helfen ich habe nur schlechte Erfahrungen mit denen. Erst ausdrücken wenn er reif ist. Aber bitte nicht mit Make Up überdecken oder sonst was dann wirds nur schlimmer. Du könntest dir vor der Party so ein Gesichtsdampfbad machen. Also heißes Wasser in eine Schüssel dann Gesicht in den Dampf halten und so länger als 10 min bleiben. Dann den Pickel ausdrücken und dann ne Creme auftragen und danach erst dein Party Makeup machen. Ich hoffe es Hilft dir:)
Wenn dir der Cross Trainer Spaß macht kannst du auch ins Fitness Studio gehen. Ich habe letztens auch angefangen und es bringt was. Aber du musst dich auch gut ernähren d. h. nicht, dass du jetzt hungern musst oder sowas. Du solltest einfach weniger Süßes essen und dich gesünder ernähren. Morgens kannst du essen was du magst, aber nicht so dass dir danach schlecht ist also in Maßen mittags kannst du eine normale Portion essen und abends wenn du Heißhunger bekommst einen Salat oder etwas ganz Leichtes. Noch gut zum Abnehmen ist Hühnchen oder Pute aber kein Schweinefleisch. Du musst auf nichts verzichten solange du regelmäßig Sport machst:) Schnell abnehmen ist ungesund und es kommt wieder alles zurück, glaub mir ich spreche aus Erfahrung. :) Viel Spaß beim Abnehmen
Ich würde erst neue Sachen kaufen wenn ich schon mein Wunschgewicht erreicht hätte. Denn wenn du jetzt schon einkaufst und noch mal abnimmst sind dir die Sachen später zu groß. Außerdem kauf dir doch schöne Kleider die bis über die Knie gehen. Oder wenn du solche Kleider kaufst die hinten länger als vorne sind, solltest du unbedingt schuhe mit einem Absatz kaufen aber solche auf denen du auch laufen kannst.
Ich habe das gleiche Problem wie du. Ich versuche immer tief ein und aus zu atmen, dann wird es ein klein wenig besser und ich versuche in der Klasse immer nur die anzusehen, die ich auch mag oder bei denen ich frei reden kann. Also ja tief ein und aus atmen und immer nur zu denen schauen die du magst und dir denken ich muss denen nichts beweisen ich muss nur der Lehrerin mein Referat präsentieren, das war es auch schon der Rest soll dir egal sein :)
Dass er auf deine SMS nicht mehr antwortet kann daran liegen, dass du vielleicht zu oft und zu viel geschrieben hast. Du kannst ja probieren ihn eifersüchtig zu machen indem du ihn links liegen lässt d. h. wenn ihr redet oder so eher mit den anderen reden als mit ihm und auf keinen Fall auf Dummchen machen.
Aber pass auf, denn mir ist schon mal was ähnliches passiert, ich habe mich total in einen Jungen verknallt der aber wieder rum wollte nichts von mir und ich hab mich zum Idioten gemacht. Ich hab ihn auch ständig angeschrieben und sowas aber er hat ebenfalls sehr spät oder gar nicht mehr geschrieben. Also sei lieber vorsichtig bei Jungs die eher abweisend sind. Versuche ihn zu vergessen, ich weiß es ist schwer aber es wird besser und nach ner Zeit bist du einfach nur glücklich, dass er nicht mehr in deinem Kopf ist. :)
Du hast eine schöne Größe! :D Ich zum Beispiel bin nur 1,65 groß oder klein, fühle mich wie ein Zwerg und wünsche mir immer wieder, dass ich größer wäre. Du kannst froh sein. :)
Du solltest ihn über Freunde ansprechen. Das heißt, dass wenn sich mal eure gemeinsamen Freunde treffen und er eben auch dabei ist solltest du da mitgehen. Denn es ist immer einfacher jemanden über Freunde kennen zu lernen. Außerdem kommt man auch so leichter ins Gespräch. Wenn ihr euch gut versteht könnt ihr auch alleine was machen, du musst dich einfach trauen mit ihm zu sprechen:) Wie alt bist du, dass du kein Facebook haben darfst? <- nicht böse gemeint
Du solltest auf jeden Fall eine Sportart finden die zu dir passt, denn wenn du etwas machst was dir nicht gefällt wird es schnell langweilig und das Abnehmen klappt dann auch nicht. Außerdem hilft grüner Tee. Man isst ja auch mal gerne aus Langeweile und da wäre ein Tee besser, er sättigt und schmeckt ganz gut. Und du könntest auf etwas verzichten. Von irgendwas müssen ja die übrigen Kilos kommen. Also wenn du jetzt mal abends mehr isst oder mehr Süßigkeiten isst könntest du darauf verzichten. Iss lieber morgens etwas mehr, mittags normal und abends reicht ein Salat.