Also Schilddrüsen unter Funktion hast du nicht?
Und es ist sehr ungesund so wenig zu essen wenn man Sport macht.
Kleiner Tipp du musst sehr viel Wasser trinken dann geht's schneller.
Du solltest nicht eine Diät machen, denn Diäten sind für die Mülltonne . Dann kommt nur jo jo. Effekt.
Du musst deine Ernährung umstellen. Am besten wenig Schokolade, wenig Kohlenhydrate und zum muskel aufbau halt Eiweiß essen.
Du hast vieleichtt schon abgenommen.
Muskeln wiegen schwerer als fett.
Ach und nicht spät am Abend warm essen. Am besten nach sechs Uhr nichts mehr essen denn deine Verdauung arbeitet nicht wenn du schläfst deswegen abends nichts essen. Aber trinken kann man. Und dann auch keine Limo sondern Wasser