Hallo,
Ich komme aus der Magersucht und habe den Bezug dazu verloren welche Mengen an Nahrungsmitteln man essen kann.
Ich bin nicht mehr untergewichtig aber im unteren Normalgewicht.
Ich versuche zur Zeit einfach auf meinen Körper zu hören und dann aufzuhören wenn ich satt bin.. Aber ich bin so verunsichert..

Heute habe ich z.B gegessen:

Frühstück:
1 Semmel mit 1 Spiegelei
Butter und Marmelade

Snack: Müsli mit Papaya (hatte iwie wieder Hunger und dachte wenn ich jetzt bis Mittag warte bekomme ich später Heißhunger und dann eventuell wieder eine Fressattacke)

(Danach war ich 1,5 Stunden zügig spazieren)

Mittag: ein ciabatta mit Avocado, Mozzarella und Aubergine ( das Brot war aber so groß, dass ich nach der Hälfte überlegt habe aufzuhören aber dann habe ich es doch aufgegessen und mich danach dann Mega voll und schlecht gefühlt..also das Brot war wirklich groß!! Nicht wie ein normales vom Bäcker..)

Abends: Müsli mit Haferflocken, Joghurt, Milch  und Papaya
1 Brot mit Butter, Salz, Knoblauch

(Ich bin heute insgesamt ca 15 km zu Fuß unterwegs gewesen)

Ich kann einfach gar nicht einschätzen, ob das jetzt zu viel war oder ob das eine normale Menge ist wovon man nicht weiter zunimmt weil ich möchte mein Gewicht jetzt so halten!!
Bin 172 cm groß.
Nach dem Mittagessen hab ich mich dann aber so schlecht und voll gefühlt..das hatte sicher um die 900 Kalorien..

Bitte helft mir mal wie viel ich so essen kann ich kann das einfach nicht einschätzen.. Auch so von der Menge der Mahlzeiten..so ein Snack zwischendurch ist für mich schon immer sehr kritisch dass ich mich dann nicht gleich total schlecht fühle und verunsichert.

Bin auf Diät aber treff mich morgen mit freunden und die wollen zu mäcci.

Schadet das und wird ich davon zunehmen von 2 chickenburgern und ne Cola light?

hab jetzt 5 kg in einer Woche abgenommen drum hab ich angst zuzunenehme naber nix essen ist auch nichts wenn ich da nur zuschaue beim essen und beim shoppen brauch ich Energie etwas. hab ich heute gemerkt war eute schon shoppen hab natürlich nix gegessen und nur ne mittlere Cola light getrunken bei mäcci und abends hab ic hauch nicht viel gegessen.

Vorallem vor jungs und auch oft die dicken. Ich meine 1. Bei dicken sieht man ja dass sie zu viel essen (auser jetzt gesundheitliche probleme) und 2. JEDER Mensch isst doch, warum das theater? Auf klassenfahrt beim frühstück zb hat eine Freundin zu einer anderen die 2 scheiben brot hatte gesagt wie sie denn soviel essen kann und sie könnte es niemals. Ich hatte 2 crossaints mit marmalade und butter (ich wiege 48kg auf 1,70^^) und zu mir wurde gesagt wie kannst du so dünn sein und dich so zu fressen. Da hat ein junge gemeint das er beruhigt wäre wenn ich seine freundin wäre, da er weis dass ich viel essen kann und trotzdem eine traumfigur habe da war sie voll eifersüchtig ;p hahaha. und auch sonst beim mittagessen ist es immer ein wettbewerb wer weniger isst. Klar macht man sich ab und zu gedanken aber ich finde das zu extrem und stehe da eigentlich drüber. Aber warum ist das so bei fast allen irgendwie?

Habt ihr auch manchmal so Gammeltage wo ihr nur sitzt und euch ausruht ?
So einer war heute bei mir und ich wollte fragen ob es schlimm ist bei meiner Abnahme
Weil sonst bin ich eigentlich nur auf den Beinen aber heute wie gesagt nur Hessen habe undso
Habe heute morgen ein Brötchen und eine Möhre gegessen sonst noch nix
Nehme ich von dem Tag heute zu?
Bitte nur ernste antworten

Hey Leute :)

Also ich beschäftige mich schon länger mit dem Thema, aber ich versteh das nicht. Alle sagen das wenn man gar nichts isst, nicht abnimmt. Aber Magersüchtige essen doch so gut wie gar nichts und kommen trzd ins Untergewicht._.

Hey Leute :)

Also ich beschäftige mich schon länger mit dem Thema, aber ich versteh das nicht. Alle sagen das wenn man gar nichts isst, nicht abnimmt. Aber Magersüchtige essen doch so gut wie gar nichts und kommen trzd ins Untergewicht._.

Ich bin 18(männlich) 178cm groß und wiege nur 64Kg.Was viel zu wenig ist meiner Meinung nach...Ich hatte ne kleine Krise in letzer Zeit und hab deswegen 4Kg(68 aud 64) abgenommen.Ich fühl mich auch grade nicht mehr wohl,aber egal was ich esse ich nehme nicht zu.Habt ihr Tipps,wie ich zunehmen kann.Und bitte nicht sowas wie Chips oder Nutella.weil ich will gesund zunehmen,da ich auch Sport machen will....

Danke schon mal für eure Tipps :)

Also ich bin noch nicht mal dünn. Aber denke,angeblich wie eine anorektische Person. Anorexie heißt für mich untergewichtig,deswegen kann ich mich damit nicht identifizieren. Aber ich spiele ja nicht vor,dass ich so denke,dann wäre ich wahrscheinlich nicht mit diesen ganzen Dingen beschäftigt und hätte vermutlich ein pralles Selbstbewusstsein und würde mir nicht den Kopf zerbrechen,was andere von mir denken oder dass ich unbedingt dürr werden will und mir wäre es vermutlich egal,wenn ich darüber nicht nachdenken würde,aber ich denke eben anders. Oder die anderen, die auch so denken geben das nur nicht zu.

Also ich kann ja nicht etwas haben nur weil das Verhalten öfters einstimmt mit dem des Kranken,also ich bin ja nicht untergewichtig sondern dick und kann dann ja auch nicht anorektisch denken,wenn ich nicht untergewichtig bin.

Aber ich denke eben viel über die Themen: Gewicht ...was kann ich essen,wie vermeide ich es... wie dünn sind die anderen... wie viel Kalorien hat das jetzt... wie kann ich zusätzlich Sport machen..und alles was damit zu tun hat nach und das jeden Tag. Aber wenn man abnehmen will ist das doch eigentlich normal oder nicht?

Also ich Tu nicht so als wenn ich so denke,aber ich denke anders,aber ich bin deswegen ja nicht krank! Dann wäre ja jeder krank,der anders denkt...oder nicht?

Also ich bin noch nicht mal dünn. Aber denke,angeblich wie eine anorektische Person. Anorexie heißt für mich untergewichtig,deswegen kann ich mich damit nicht identifizieren. Aber ich spiele ja nicht vor,dass ich so denke,dann wäre ich wahrscheinlich nicht mit diesen ganzen Dingen beschäftigt und hätte vermutlich ein pralles Selbstbewusstsein und würde mir nicht den Kopf zerbrechen,was andere von mir denken oder dass ich unbedingt dürr werden will und mir wäre es vermutlich egal,wenn ich darüber nicht nachdenken würde,aber ich denke eben anders. Oder die anderen, die auch so denken geben das nur nicht zu.

Also ich kann ja nicht etwas haben nur weil das Verhalten öfters einstimmt mit dem des Kranken,also ich bin ja nicht untergewichtig sondern dick und kann dann ja auch nicht anorektisch denken,wenn ich nicht untergewichtig bin.

Aber ich denke eben viel über die Themen: Gewicht ...was kann ich essen,wie vermeide ich es... wie dünn sind die anderen... wie viel Kalorien hat das jetzt... wie kann ich zusätzlich Sport machen..und alles was damit zu tun hat nach und das jeden Tag. Aber wenn man abnehmen will ist das doch eigentlich normal oder nicht?

Also ich Tu nicht so als wenn ich so denke,aber ich denke anders,aber ich bin deswegen ja nicht krank! Dann wäre ja jeder krank,der anders denkt...oder nicht?

Hallo,

ich habe seit 2 Monaten ziemliche psychische Probleme. Was mich noch mehr fertig macht ist, dass ich seitdem immer mehr abnehme, obwohl ich an meiner Ernährung nichts geändert habe. Ich esse sogar etwas mehr als vorher, un dem Gewichtsverlust entgegenzuwirken, aber es bringt nichts. Meine Blutwerte sind normal. Liegt das einfach nur am Stress? Danke für eure Hilfe.

Ich esse wenn es hoch kommt 2x im Monat eine fertig Pizza und dazu dann jeweils ein Paket Schokolade. Ansonsten nur Bio und Gemüse und den ganzen schnick schnack. Dazu mache ich Sport, rauche nicht und trinke keine Alkohol. Okay jetzt geht's zu tief in die Materie :D danke im Voraus

(Siehe restliche Fragen)

Hallo Community,
Ich bin 12 Jahre alt, Ca 1,55m groß (eher kleiner) und wiege angezogen 37-38 kg. Bin ich Untergewichtig? Man sieht am ganzen Brustkorb meine knochen. Jetzt kommen alle Antworten: mehr essen... Aber ich kann euch ja mal sagen was ich alles so esse: morgens: 1 Toast Schule: Warp, donut, schokoriegel, Mittag: Spagetti oder so. Dann halt Süßigkeiten meistens. Und abends ein Brot. Ein bis zweimal die Woche abends Chips. Am Wochenende eigentlich min. 1 mal Kuchen. Was soll ich mehr essen??? Wann? Wie? :( ich nehme einfach nicht zu. Mit ist das auch peinlich das Alle aus meiner Klasse schon Brüste haben, nur ich nicht.... :(
Hoffe ihr könnt mir Antworten geben. (Bitte keine wie: mit 12 schon hier... Lasst es einfach)

Hallo gestern hab ich über den Tag nur einen Müsliriegel gegessen und hatte auch nach dem garkeinen Hunger mehr ist das normal? Heute hab ich auch nur einen Müsliriegel und wenig Wassermelone gepackt mehr nicht, ist das zu wenig?

Hallo ;)

Kann man sowas mit 15 Jahren anziehen ? Ich finde es sieht kindisch aus.. was meint ihr ??

Ich mache seit 21 Tagen die 21 tägigen stoffwechselkur mit hcg globulis mit Beratung im fitness Studio..
In letzter Zeit denke ich nur noch ans essen und versuche die Zeit zur nächSten Mahlzeit zu überbrücken. Wenn ich mich abends zum schlafen hinlegen möchte- denke ich nur ans essen (brownies, indisches chicken corma, Schokolade, Frozen Yoghurt, Eis, Frühstücksbüffet,...) ich kann einfach nicht mehr und weiß nicht, was ich dagegen tun soll. Meine Eltern unterstützen mich bei der stoffwechselkur, da sie wollen, dass ich danach endlich wieder normal esse und ein besseres Verständnis dafür bekomme und sich mein stoffwechsel wieder normalisiert. Ich habe jetzt noch 9 Tage die diätphase und dann beginnt die Stabilisierung.
Ich freue mich wirklich über Tipps!!!

Stimmt es, dass wenn man magersüchtig ist (auf dem Weg ist) die Periode ausbleibt?