Ich bin vor vier Wochen zwei Mal an einem Tag umgeknickt und hatte dann anscheinend meinen Fuß verstaucht und meine Bänder überdehnt. Ich bin dann zum Arzt gegangen oder eher gesagt ins Krankenhaus (der mir irgendwie nie genau gesagt hat, ob es jetzt tatsächlich "nur" eine Bänderdehnung ist, obwohl ich glaube, dass es mir bei einem Bänderriss mitgeteilt worden wäre), weil der Knöchel und auch der Bereich darunter doch sehr extrem angeschwollen und blau geworden ist und ich kaum auftreten konnte (es ging, aber schmerzte sehr). Nach der ersten Woche, in der ich nicht oder eher gesagt kaum laufen sollte bzw. durfte, fiel mir das Laufen schon viel leichter. Mit Verband. Wenn ich den Verband aber abnehme, merke ich, dass ich doch sehr leicht wegknicke. Es fühlt sich sehr instabil an (eigentlich trage ich ja auch deswegen den Verband, weil ich auch mit ihm manchmal abknicke, aber eher und schlimmer ohne, ist ja selbstverständlich). Ich habe jetzt auch schon von einer Bekannten gehört, dass sie auch eine Bänderdehnung hatte und es zwei Monate bei ihr anscheinend ging. Ich liebe Sport und ich kann kaum darauf verzichten, aber will nicht, dass es noch schlimmer wird und es heilen lassen. Aber kann ich nicht irgendetwas machen, damit ich wenigstens nicht dauernd abknicke? Irgendetwas gegen die Instabilität? Und braucht es wirklich so lange, um zu heilen? Danke.. :) :/